Полные люди хорошо питаются, а значит, недостаток витаминов им не грозит

   Это весьма распространенное заблуждение. Люди с избыточным весом часто страдают от дефицита витаминов, Дело в том, что избыточный вес — признак не «добротного питания», а увлечения калорийными продуктами, богатыми жирами и углеводами, но имеющими очень бедный витаминный состав. Многие специалисты отмечают, что для того чтобы привести вес в норму, надо в первую очередь нормализовать обмен веществ, а без витаминов это невозможно. Если же систематически отказываться от разных групп пищевых продуктов, как это часто бывает, когда с помощью какой-либо «модной диеты» хотят избавиться от лишнего веса, это грозит полигиповитаминозом — источником всевозможных расстройств, начиная от простого снижения работоспособности и заканчивая серьезнейшими заболеваниями.

  

  

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Витамин А

   Во всем мире многие люди для улучшения здоровья принимают в качестве пищевых добавок бета-каротин. Из него человеческий организм производит витамин А. Кроме того бета-каротин относят к ...
подробнее

Нехватка витаминов

   «У меня авитаминоз», — порой заявляем мы, когда, например, на губе появились трещины. «У подавляющего большинства населения России весной наблюдается авитаминоз», — пишут газеты. И то и ...
подробнее

Витамин Е

   Порой можно услышать, что прием витамина Е и продуктов, содержащих его в достаточном количестве, положительно влияет на сексуальную жизнь. Однако это заблуждение. Появилось на свет оно ...
подробнее

Только ли польза ?

   В последнее время витамины стали чрезвычайно популярны в странах Европы и в США.      Казалось бы, что в этом плохого, ведь витамины очень полезны. Однако вот уже ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru