Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
В мире самой
полезной, эффективной и вкусной считается диета
американского кардиолога Артура Агатстона. Больше она
известна как "Диета Южного пляжа", а теперь ее часто ... подробнее
Эффективная диета
Это очень эффективная диета, дающая большую потерю веса, почти до 400г. в день.
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 гр творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового... подробнее
Диета Австралийского диетолога доктора Барушека
Завтрак
(1 вариант приблизительно 250 ККал)
1 маленький фрукт или сухофрукты (20 гр, 50 Кал)
плюс хлопья сухие (cereal high fibre)50 гр. или 1 чашка готовой каши + молоко (из ... подробнее
Диета для Бедер
Цель - добиться того, чтобы ваши бедра стали гибкими и изящными.
Исключите из своего рациона спиртное, кофе и жирную пищу. Перейдите на фрукты; особенно рекомендую арбуз: он замечательно ... подробнее
Русская диета
Русские диетологи советуют ограничивать потребление углеводов, особенно
сахара, так как он, быстро растворяясь, переходит в организме в жир. Также не
рекомендуются к употреблению жиры животного ... подробнее
