Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
Монтиньяк предлагает типичный вариант умеренно низкокалорийного питания,
очень близкий, если не практически идентичный, так называемой "средиземноморской"
диете - одной из диет, ... подробнее
Диета Института питания России
Попробуйте диету, предложенную Институтом питания России. В ее основе лежит
снижение калорийности до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным
ограничением содержания в пище ... подробнее
Диета "Съедай половину"
Девиз "Съедай половину" (необходимого) является, пожалуй, простейшим
принципом диеты. Но, к сожалению, и одним из самых плохих.
Поскольку многие люди и без того уже имеют дефицит ... подробнее
Творожная диета
Творог одинаково рекомендуется здоровым и больным, старикам и детям. Из него
можно приготовить множество прекрасных блюд.
Основные блюда на каждый день недели
1-день
Творог с ветчиной и ... подробнее
Дробная диета
Если Вы обладаете силой воли и хорошей памятью, то Вам не сложно будет придерживаться этой диеты. Это длительная диета, и окончательный эффект проявляется через месяц-полтора. В первые пять дней ... подробнее
