Рыба хороша для похудения

   Это не так. В рыбе бывает жиров не меньше, чем в ветчине. Например, 100 граммов скумбрии или лосося содержат 12 г жира, а в 100 г говядины жира всего около 3 граммов.

  

  

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Чтобы похудеть нужно реже кушать

   Многие полагают, что чем реже ешь, тем быстрее похудеешь. В действительности же все как раз наоборот. Когда промежутки между приемами пиши большие, пищевой центр, расположенный в ...
подробнее

Чтобы похудеть, надо сахар заменить сахарином

   Это не соответствует действительности. Сахарин вызывает аппетит (любопытно, что его используют в кормах для животных, чтобы повысить аппетит у телят). К тому же, сахарин существенно ...
подробнее

Пропустив один прием пищи, можно немножко похудеть

   Такой подход совершенно неприемлем, поскольку в какой-нибудь следующий прием вы съедите больше, чем нужно, и все вернется на круги своя.        
подробнее

От сухарей не так быстро толстеют, как от хлеба

   Подобное утверждение не соответствует действительности. Сухари более калорийные, в них жира больше, чем в хлебе. 50 граммов сухариков дают примерно 200 ккал, тогда как 50 г булки — 125 ...
подробнее

Если много пить воду (или напитки, компоты и т. п. ) во время еды, то можно растолстеть

   Подобной связи на самом деле не существует. Тем не менее пить во время еды не рекомендуется, так как обычно выделяется достаточное количество слюны, чтобы размягчить пишу и ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru