Рыба хороша для похудения

   Это не так. В рыбе бывает жиров не меньше, чем в ветчине. Например, 100 граммов скумбрии или лосося содержат 12 г жира, а в 100 г говядины жира всего около 3 граммов.

  

  

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Чтобы похудеть, нужно больше пить воды

   Увы, вода способствует выведению из организма токсинов и шлаков, но вовсе не лишних килограммов. Но польза от обильного питья воды (1, 5—2 литра в день) все же существует — уменьшается ...
подробнее

Если много пить воду (или напитки, компоты и т. п. ) во время еды, то можно растолстеть

   Подобной связи на самом деле не существует. Тем не менее пить во время еды не рекомендуется, так как обычно выделяется достаточное количество слюны, чтобы размягчить пишу и ...
подробнее

Чтобы похудеть, нужно перейти на вегетарианское питание

   Многие думают, что это очень эффективный метод борьбы с полнотой. Сторонники подобного подхода утверждают, что вегетарианцы питаются наиболее правильно: они не нагружают себя лишними ...
подробнее

Пропустив один прием пищи, можно немножко похудеть

   Такой подход совершенно неприемлем, поскольку в какой-нибудь следующий прием вы съедите больше, чем нужно, и все вернется на круги своя.        
подробнее

Чтобы похудеть, нужно мясо заменить сырами

   На самом деле сыр дает столько же протейной, сколько и мясо. Но следует учесть, что сыры содержат больше жира, чем мясо, и в них нет железа, необходимого, в частности, сердечной ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru