Чтобы похудеть, нужно мясо заменить сырами

   На самом деле сыр дает столько же протейной, сколько и мясо. Но следует учесть, что сыры содержат больше жира, чем мясо, и в них нет железа, необходимого, в частности, сердечной мышце.

  

  

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Пропустив один прием пищи, можно немножко похудеть

   Такой подход совершенно неприемлем, поскольку в какой-нибудь следующий прием вы съедите больше, чем нужно, и все вернется на круги своя.        
подробнее

Рыба хороша для похудения

   Это не так. В рыбе бывает жиров не меньше, чем в ветчине. Например, 100 граммов скумбрии или лосося содержат 12 г жира, а в 100 г говядины жира всего около 3 граммов.   ...
подробнее

Чтобы похудеть, нужно больше пить воды

   Увы, вода способствует выведению из организма токсинов и шлаков, но вовсе не лишних килограммов. Но польза от обильного питья воды (1, 5—2 литра в день) все же существует — уменьшается ...
подробнее

Чтобы похудеть, нужно отказаться от колбасы

   В данном случае колбаса «пострадала» незаслуженно. Ведь колбасные изделия содержат только 7% липидов. А потому можно есть колбасу хоть каждый день, только, разумеется, в ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru