Есть ли жирное?

   В последнее время диетологи рекомендуют сокращать количество жиров в пище. Многие взрослые «переносят» эти рекомендации и на детей. Однако следует понимать, что рацион детей и взрослых должен отличаться. Что же касается жиров, то американские исследователи установили, что безжировая диета снижает у детей остроту зрения и сдерживает развитие мозга.

  

   Дело в том, что для роста мозга и развития глазной сетчатки необходимы жирные кислоты, такие, как омега-3. содержащиеся в рыбе и растительном масле.

  

   Профессор Бернхард Хеннинг отмечает: «Нет никаких данных о том, что сокращение жиров благотворно влияет на детский организм. Зато мы знаем множество случаев, когда недостаток жиров становится опасным для здоровья детей».

  

   Кроме того, американские ученые высказывают предположение, что недостаток жиров в детстве приводит к повышенному содержанию холестерина по достижении зрелого возраста.

  

  

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Питание ребенка во время болезни

   Существует мнение, что при температуре ребенка нужно почаще кормить, чтобы возместить потери энергии. Все как раз наоборот. Организм направляет все силы на борьбу с инфекцией, а потому ...
подробнее

Чтобы ребенок поправился, нужно, чтобы он побольше ел

   Не рекомендуется кушать больше, чем хочется, больше, чем нужно для утоления голода. Многие думают, что нужно побольше есть, даже через силу, заставляя себя, и тогда можно будет набрать ...
подробнее

Козье молоко

   Многие родители, дети которых страдают аллергией, стараются заменить в их рационе коровье молоко на козье. По их мнению, оно более полезно и вызывает меньше аллергических реакций...
подробнее

«Молодец, съешь за это конфетку...»

   Одной из распространенных ошибок родителей является постоянное использование пиши (обычно в этом отношении используются сладости) в качестве поощрения, вознаграждения за хорошее ...
подробнее

«Скушай это, это ведь очень полезно... »

   Не стоит заставлять детей есть то, что им не хочется. Если вкус ребенка не извращен и обмен веществ еще не нарушен, то стоит поинтересоваться, что бы он хотел съесть. Знаменитый доктор ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru