Есть ли жирное?

   В последнее время диетологи рекомендуют сокращать количество жиров в пище. Многие взрослые «переносят» эти рекомендации и на детей. Однако следует понимать, что рацион детей и взрослых должен отличаться. Что же касается жиров, то американские исследователи установили, что безжировая диета снижает у детей остроту зрения и сдерживает развитие мозга.

  

   Дело в том, что для роста мозга и развития глазной сетчатки необходимы жирные кислоты, такие, как омега-3. содержащиеся в рыбе и растительном масле.

  

   Профессор Бернхард Хеннинг отмечает: «Нет никаких данных о том, что сокращение жиров благотворно влияет на детский организм. Зато мы знаем множество случаев, когда недостаток жиров становится опасным для здоровья детей».

  

   Кроме того, американские ученые высказывают предположение, что недостаток жиров в детстве приводит к повышенному содержанию холестерина по достижении зрелого возраста.

  

  

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Питаться нужно по режиму

   Кормить детей по режиму стараются во многих семьях. Считается, что так будет полезнее для здоровья. Однако мы уже отмечали, что детский организм отличается высокой способностью к ...
подробнее

Питание ребенка во время болезни

   Существует мнение, что при температуре ребенка нужно почаще кормить, чтобы возместить потери энергии. Все как раз наоборот. Организм направляет все силы на борьбу с инфекцией, а потому ...
подробнее

Чтобы маленький ребенок хорошо рос, ему каждый день необходимо есть мясо

   Каждый день есть мясо вредно и взрослым, не говоря уже о детях. Дело в том, что мясо переваривается тяжело и медленно, оно может перенапрячь пищеварительную систему. К тому же избыток ...
подробнее

Ребенку — самое лучшее.

   Родители стараются давать детям «самое лучшее», а те зачастую отказываются это есть. Вот и приходится порой заставлять. Оправдывается это насилие беспокойством о здоровье малыша. Однако ...
подробнее

«Чего ты так медленно ешь...»

   Родители, куда-то постоянно торопящиеся, подгоняют кушающих детей: «Ешь скорее!», «Ну, что ты там тянешь!» и т. п. Однако следует понимать, что даже если вы опаздываете, то вред от ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru