Диета Анны Сейлер-Хаус

Источник: http://www.superdiet.ru

Комплекс питания разработан врачом-диетологом Анной Сейлер-Хаус и применяются в больнице г. Берна. Эти три диеты, содержащие определенное количество калорий. Вы можете подобрать один из вариантов диеты Анны Сейлер-Хаус, поскольку они рассчитаны на 1000, на 1200, 1500 калорий.

Диета, содержащая 1500 калорий
Суточный рацион:
Овощи 500 г
Фрукты 350 г
Хлеб 70 г
Молоко 500 г
Яйца 1 шт.
сливочное масло 30 г
творог или сыр 30-15 г
нежирное мясо 200 г
Калорийность суточного рациона: углеводы 159 г, белки 62 г, жиры 62 г, калории 1500 г
Разделение продуктов на отдельные приемы пищи:
Завтрак: грейпфрут 100 г, яйца 1 шт., хлеб 40 г, сливочное масло 20 г, кофе с молоком 200 г
Обед: нежирное мясо 100 г, овощи 250 г, зеленый салат 1 порция, фрукты 150 г,
Полдник: хлеб 30 г, сливочное масло 10 г, сыр – творог 30 г, кофе с молоком 200 г.
Ужин: нежирное мясо 100 г, овощи 250 г, зеленый салат 1 порция, фрукты 100 г, молоко 100 г.

Диета, содержащая 1200 калорий
Суточный рацион: овощи 400 г, фрукты 300 г, хлеб 60 г, нежирное мясо 200 г,
молоко 500 г, яйца 1 штука, сливочное масло 20 г, творог или сыр 30-15 г,
Калорийность суточного рациона: углеводы 115 г, белки 73 г, жиры 44 г, калории
1180
Деление продуктов на день
Завтрак: фрукты 100 г, яйца 1 шт., хлеб 30 г, сливочное масло 10 г, молоко 200 г
Обед: нежирное мясо 100 г, овощи 200 г, зеленый салат 100 г, фрукты 100 г, кофе или чай
200 г
Полдник: хлеб 30 г, сливочное масло 10 г, творог или сыр 30-15 г, молоко 200 г,
Ужин: нежирное мясо 100 г, овощи 200 г, зеленый салат 1 порция, фрукты 100 г,
молоко 100 г, кофе или чай 200 г

Диета, содержащая 1000 калорий
Суточный рацион: овощи 400 г, фрукты 300 г, хлеб 40 г, молоко 500 г, яйца 1 шт., нежирное мясо 160 г, творог или сыр 30-15 г, сливочное масло 15 г,
Калорийность суточного рациона: углеводы 105 г, белок 62 г, жиры 36 г, калорий
1010
Разделение продуктов на отдельные приемы пищи:
Завтрак: грейпфрут 100 г, яйцо всмятку 1 шт., хлеб 20 г, сливочное масло 10 г, обезжиренное молоко 200 г,
Второй завтрак: кофе, чай или овощной отвар
Обед: нежирное мясо 80 г, овощи 200 г, зеленый салат 1 порция, фрукты 100 г, кофе или чай 100 г
Полдник: хлеб, сливочное масло 20 г, сыр или творог 5 г, обезжиренное молоко 15-30 г
Ужин: нежирное мясо 80 г., овощи 200 г, салат 200 г, фрукты 1 порция, обезжиренное молоко 100 г, кофе или чай 100 г


Отзывы

Оставить свой отзыв

27 июля 2016 chenlina
chenlina20160727
gucci handbags
ray ban sunglasses
louis vuitton outlet
pandora jewelry
jordan 3
polo ralph lauren outlet
fitflops sale clearance
rolex submariner
timberland outlet
replica rolex watches
jordan 3 white cenment
nike factory outlet
louis vuitton bags
adidas ultra boost
ralph lauren polo
louis vuitton outlet
jordan retro 3
true religion outlet
air jordans
ralph lauren uk
michael kors
adidas originals
true religion
true religion sale
ray ban sunglasses
asics outlet
michael kors outlet
louis vuitton handbags
louis vuitton outlet
vans shoes
polo ralph lauren outlet
jordan shoes
coach factory outlet
ray ban sunglasses
ghd hair straighteners
michael kors handbags
fitflops sale clearance
coach outlet store online
michael kors handbags
air jordan 8
adidas outlet
ray ban sunglasses
kobe 11
coach outlet store online
adidas nmd
ray ban sunglasses outlet
coach factory outlet online
coach outlet
lebron james shoes 13
coach factory outlet
coach outlet store online clearances
adidas yeezy
christian louboutin shoes
michael kors outlet clearance
longchamp bags
michael kors outlet
beats solo
kate spade handbags
michael kors outlet clearance
burberry outlet
cheap oakley sunglasses
kobe 9
coach outlet clearance
kd 8 shoes
kobe bryant shoes
louis vuitton outlet
beats by dr dre
cheap toms
louis vuitton handbags
adidas running shoes
coach factory outlet
louis vuitton
lebron 11
ralph lauren
cheap ray ban sunglasses
gucci outlet
nike basketball shoes
timberland boots
celine outlet
basketball shoes
tory burch outlet
coach outlet
nike roshe run women
ralph lauren outlet
oakley outlet
michael kors outlet online sale
louis vuitton outlet stores
christian louboutin outlet
coach factory outlet
fake watches
kobe 10
kids lebron shoes
coach outlet
michael kors handbags
jordan 11 concord
louboutin pas cher
coach factory outlet
kate spade handbags
michael kors outlet
juicy couture
air jordan 13
nike air jordan
oakley outlet
cheap jerseys
louis vuitton outlet
longchamp bags
kate spade
tory burch handbags
ralph lauren outlet
coach factory outlet online
michael kors outlet
louis vuitton outlet online
oakley sunglasses
cheap ray ban sunglasses
oakley sunglasses
air jordans
louis vuitton handbags
kobe 9
michael kors handbags
christian louboutin outlet
adidas originals
toms outlet
louis vuitton handbags
ray ban sunglasses discount
michael kors purses
michael kors handbags
coach factory outlet
true religion
nike roshe run
authentic louis vuitton handbags
replica watches
polo ralph kids
true religion jeans
cheap nfl jerseys
longchamp outlet
coach factory outlet
nike outlet
ralph lauren outlet
ralph lauren
louis vuitton outlet
michael kors outlet
oakley sunglasses
michael kors outlet
michael kors outlet
celine bags
michael kors outlet
louis vuitton
jordan retro
michael kors purses
polo ralph lauren
polo ralph lauren
air jordan pas cher
ghd flat iron
coach factory outlet
michael kors outlet
toms shoes
ray bans
cheap jordan shoes
instyler max
toms outlet
toms shoes
jeremy scott shoes
coach canada
kate spade outlet
fitflops shoes
tod's shoes
ray ban sunglasses
coach outlet online
nike air max 90
louis vuitton handbags
replica watches
coach outlet
christian louboutin outlet
coach outlet
coach outlet store online clearances
michael kors outlet
oakley vault
louis vuitton outlet
coach outlet online
louis vuitton outlet
ray ban sunglasses
coach outlet
louis vuitton outlet
celine handbags
jordan 4
vans shoes sale
coach outlet store online clearances
replica watches
supra sneakers
toms shoes
coach outlet
coach outlet
louis vuitton
giuseppe zanotti
coach outlet
jordan 13
pandora outlet
coach factory outlet
michael kors uk
michael kors outlet online sale
lebron shoes
louis vuitton outlet
ralph lauren outlet
coach outlet store online clearances
coach outlet
cartier watches
rolex watches
ray ban sunglasses outlet
burberry bags
north face outlet
mont blanc
adidas yeezy 350
air jordans
cheap jordan shoes
kate spade
christian louboutin shoes
toms outlet
christian louboutin outlet
replica watches
true religion outlet
timberland boots
giuseppe zanotti sandals
designer handbags
hollister clothing
oakley sunglasses
ed hardy clothing
oakley canada
christian louboutin shoes
burberry outlet
celine bags
tods outlet online
gucci outlet
adidas superstars
louis vuitton handbags
mont blanc pens
ray ban sunglasses
longchamp handbags
true religion outlet
cheap jordan shoes
louis vuitton outlet stores
jordan 4 toro
toms outlet
louis vuitton
hermes bag
louis vuitton outlet
burberry outlet
coach outlet store online
louis vuitton purses
oakley sunglasses
kate spade handbags
toms shoes
gucci handbags
michael kors canada
michael kors outlet online
michael kors outlet
toms shoes
michael kors outlet store
insanity workout
jordans for sale
coach outlet
cheap nfl jerseys
ray ban wayfarer
cheap jordans
michael kors handbags
christian louboutin outlet
supra shoes
cheap oakley sunglasses
ray ban sunglasses
gucci outlet
adidas shoes
coach outlet
ray ban sunglasses
polo ralph lauren
louis vuitton handbags
cheap oakley sunglasses
oakley sunglasses
coach outlet store online
true religion jeans sale
michael kors handbags
louis vuitton
lebron 13
michael kors outlet
louis vuitton outlet
air max 90
jordan shoes
kate spade handbags
coach factory outlet
christian louboutin shoes
michael kors
toms wedges
hermes birkin bag
nike outlet store
michael kors outlet online
gucci outlet
cheap air jordans
louis vuitton outlet stores
cheap oakley sunglasses
michael kors handbags
michael kors handbags
jordan concords
tory burch handbags
louis vuitton
adidas ultra boost
louis vuitton handbags
timberland outlet
polo outlet
coach outlet
louis vuitton purses
fitflops
louis vuitton bags
louboutin shoes
asics shoes
nfl jerseys wholesale
adidas shoes
michael kors outlet
adidas shoes
coach outlet
cheap jordan shoes
toms shoes outlet online
tiffany outlet
oakley sunglasses outlet
jordan retro 11
louis vuitton handbags
gucci belts
gucci handbags
burberry outlet online
jordan retro
true religion jeans
michael kors handbags
coach outlet
kevin durant shoes 7
true religion outlet
tory burch outlet
rolex watches
adidas superstar
oakley vault
michael kors outlet
mont blanc fountain pens
oakley sunglasses
coach factory outlet
louis vuitton outlet
fitflop sandals
jordan 6
christian louboutin sale
ralph lauren outlet
air jordans
hermes handbags
michael kors handbags
jordan 8
louis vuitton outlet
michael kors outlet clearance
coach outlet store online
cheap jordans
adidas originals store
adidas uk
michael kors outlet
christian louboutin outlet
louis vuitton outlet

27 июля 2016 chenlina
chenlina20160727
gucci handbags
ray ban sunglasses
louis vuitton outlet
pandora jewelry
jordan 3
polo ralph lauren outlet
fitflops sale clearance
rolex submariner
timberland outlet
replica rolex watches
jordan 3 white cenment
nike factory outlet
louis vuitton bags
adidas ultra boost
ralph lauren polo
louis vuitton outlet
jordan retro 3
true religion outlet
air jordans
ralph lauren uk
michael kors
adidas originals
true religion
true religion sale
ray ban sunglasses
asics outlet
michael kors outlet
louis vuitton handbags
louis vuitton outlet
vans shoes
polo ralph lauren outlet
jordan shoes
coach factory outlet
ray ban sunglasses
ghd hair straighteners
michael kors handbags
fitflops sale clearance
coach outlet store online
michael kors handbags
air jordan 8
adidas outlet
ray ban sunglasses
kobe 11
coach outlet store online
adidas nmd
ray ban sunglasses outlet
coach factory outlet online
coach outlet
lebron james shoes 13
coach factory outlet
coach outlet store online clearances
adidas yeezy
christian louboutin shoes
michael kors outlet clearance
longchamp bags
michael kors outlet
beats solo
kate spade handbags
michael kors outlet clearance
burberry outlet
cheap oakley sunglasses
kobe 9
coach outlet clearance
kd 8 shoes
kobe bryant shoes
louis vuitton outlet
beats by dr dre
cheap toms
louis vuitton handbags
adidas running shoes
coach factory outlet
louis vuitton
lebron 11
ralph lauren
cheap ray ban sunglasses
gucci outlet
nike basketball shoes
timberland boots
celine outlet
basketball shoes
tory burch outlet
coach outlet
nike roshe run women
ralph lauren outlet
oakley outlet
michael kors outlet online sale
louis vuitton outlet stores
christian louboutin outlet
coach factory outlet
fake watches
kobe 10
kids lebron shoes
coach outlet
michael kors handbags
jordan 11 concord
louboutin pas cher
coach factory outlet
kate spade handbags
michael kors outlet
juicy couture
air jordan 13
nike air jordan
oakley outlet
cheap jerseys
louis vuitton outlet
longchamp bags
kate spade
tory burch handbags
ralph lauren outlet
coach factory outlet online
michael kors outlet
louis vuitton outlet online
oakley sunglasses
cheap ray ban sunglasses
oakley sunglasses
air jordans
louis vuitton handbags
kobe 9
michael kors handbags
christian louboutin outlet
adidas originals
toms outlet
louis vuitton handbags
ray ban sunglasses discount
michael kors purses
michael kors handbags
coach factory outlet
true religion
nike roshe run
authentic louis vuitton handbags
replica watches
polo ralph kids
true religion jeans
cheap nfl jerseys
longchamp outlet
coach factory outlet
nike outlet
ralph lauren outlet
ralph lauren
louis vuitton outlet
michael kors outlet
oakley sunglasses
michael kors outlet
michael kors outlet
celine bags
michael kors outlet
louis vuitton
jordan retro
michael kors purses
polo ralph lauren
polo ralph lauren
air jordan pas cher
ghd flat iron
coach factory outlet
michael kors outlet
toms shoes
ray bans
cheap jordan shoes
instyler max
toms outlet
toms shoes
jeremy scott shoes
coach canada
kate spade outlet
fitflops shoes
tod's shoes
ray ban sunglasses
coach outlet online
nike air max 90
louis vuitton handbags
replica watches
coach outlet
christian louboutin outlet
coach outlet
coach outlet store online clearances
michael kors outlet
oakley vault
louis vuitton outlet
coach outlet online
louis vuitton outlet
ray ban sunglasses
coach outlet
louis vuitton outlet
celine handbags
jordan 4
vans shoes sale
coach outlet store online clearances
replica watches
supra sneakers
toms shoes
coach outlet
coach outlet
louis vuitton
giuseppe zanotti
coach outlet
jordan 13
pandora outlet
coach factory outlet
michael kors uk
michael kors outlet online sale
lebron shoes
louis vuitton outlet
ralph lauren outlet
coach outlet store online clearances
coach outlet
cartier watches
rolex watches
ray ban sunglasses outlet
burberry bags
north face outlet
mont blanc
adidas yeezy 350
air jordans
cheap jordan shoes
kate spade
christian louboutin shoes
toms outlet
christian louboutin outlet
replica watches
true religion outlet
timberland boots
giuseppe zanotti sandals
designer handbags
hollister clothing
oakley sunglasses
ed hardy clothing
oakley canada
christian louboutin shoes
burberry outlet
celine bags
tods outlet online
gucci outlet
adidas superstars
louis vuitton handbags
mont blanc pens
ray ban sunglasses
longchamp handbags
true religion outlet
cheap jordan shoes
louis vuitton outlet stores
jordan 4 toro
toms outlet
louis vuitton
hermes bag
louis vuitton outlet
burberry outlet
coach outlet store online
louis vuitton purses
oakley sunglasses
kate spade handbags
toms shoes
gucci handbags
michael kors canada
michael kors outlet online
michael kors outlet
toms shoes
michael kors outlet store
insanity workout
jordans for sale
coach outlet
cheap nfl jerseys
ray ban wayfarer
cheap jordans
michael kors handbags
christian louboutin outlet
supra shoes
cheap oakley sunglasses
ray ban sunglasses
gucci outlet
adidas shoes
coach outlet
ray ban sunglasses
polo ralph lauren
louis vuitton handbags
cheap oakley sunglasses
oakley sunglasses
coach outlet store online
true religion jeans sale
michael kors handbags
louis vuitton
lebron 13
michael kors outlet
louis vuitton outlet
air max 90
jordan shoes
kate spade handbags
coach factory outlet
christian louboutin shoes
michael kors
toms wedges
hermes birkin bag
nike outlet store
michael kors outlet online
gucci outlet
cheap air jordans
louis vuitton outlet stores
cheap oakley sunglasses
michael kors handbags
michael kors handbags
jordan concords
tory burch handbags
louis vuitton
adidas ultra boost
louis vuitton handbags
timberland outlet
polo outlet
coach outlet
louis vuitton purses
fitflops
louis vuitton bags
louboutin shoes
asics shoes
nfl jerseys wholesale
adidas shoes
michael kors outlet
adidas shoes
coach outlet
cheap jordan shoes
toms shoes outlet online
tiffany outlet
oakley sunglasses outlet
jordan retro 11
louis vuitton handbags
gucci belts
gucci handbags
burberry outlet online
jordan retro
true religion jeans
michael kors handbags
coach outlet
kevin durant shoes 7
true religion outlet
tory burch outlet
rolex watches
adidas superstar
oakley vault
michael kors outlet
mont blanc fountain pens
oakley sunglasses
coach factory outlet
louis vuitton outlet
fitflop sandals
jordan 6
christian louboutin sale
ralph lauren outlet
air jordans
hermes handbags
michael kors handbags
jordan 8
louis vuitton outlet
michael kors outlet clearance
coach outlet store online
cheap jordans
adidas originals store
adidas uk
michael kors outlet
christian louboutin outlet
louis vuitton outlet

Все отзывы (9)

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Классическая № 8 диета

Диета назначается при ожирении с целью улучшить обмен веществ для уменьшения избыточных отложений жира. Диета обеспечивает снижение калорийности рациона за счет ограниченного потребления ...
подробнее

Диета с Диетическим супом

6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на мелкие или ...
подробнее

Диета Кому за 30

Диета составлена профессиональным диетологом. В диете есть все витамины и минералы. Завтрак: 1/2 баночки творога (125 г), овощной салат, 1-2 куска хлеба, чай или кофе. Ленч: 1-2 фрукта ...
подробнее

Раздельная диета

Срок - 20 дней. Первые два дня - кефир. Если удастся выдержать - очень потом стимулирует, жалко бросать. Далее: по очереди по два дня - чередование строго белковой и строго ...
подробнее

Диета Хайди Клум

Выглядеть, как модель - мечта многих женщин. Высокая грудь, длинные ноги и тонкая талия - как этого добиться? Яркий пример подражания - 30-летняя модель Хайди Клум, недавно ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru