Эту диету применяют семь дней.
Через семь дней ты убедишься, что сбросила 3-4 кг. Если ты все еще не в норме,
через две недели диету можно повторить.
Меню на каждый день при бабушкиной диете:
1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить
немного сахара);
2-й завтрак — 40 г сыра;
обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник — как 1-й завтрак;
ужин — 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан
отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
С известной во всем мире американской клиникой Майо эта особо маложирная
и низкокалорийная диета не имеет ничего общего.
Потому что такая подчеркнуто белковая пища быстро станет мучением, ... подробнее
Безкрахмальная диета
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб,
картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько
есть - подскажет ваш аппетит... подробнее
Белковая диета
Эта диета
позволит вам сбросить за две недели от трех до восьми
килограммов. Но учтите, что если после нее вы станете
питаться по-прежнему, и в особенности употреблять в ... подробнее
Смешанная диета
Смешанная диета рассчитана на 20 дней и основана на чередовании белковых
и овощных продуктов.
Потеря веса составляет от 5 до 7 кг.
Смешанная диета
Начинается смешанная диета с 2 голодных ... подробнее
Жокейская диета
Диета, применяемая в случае, если необходимо срочно похудеть. Усиливается сауной
и массажем.
Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части.
Второй день: 300 г телятины, ... подробнее
