Восьмой день - как первый. Девятый день - как второй. Десятый
- как третий. Одиннадцатый - как четвертый. Двенадцатый день
- как пятый. Тринадцатый - как шестой. Четырнадцатый - как седьмой.
Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченную воду или минеральную.
Диету можно повторить через полгода.
Отзывы
Читайте также:
Освежающая диета
Лучше ее использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца.
Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой
воды, подслащенной ложечкой меда.
Второй завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов
или овощей в сыром виде.
Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока,
редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового
сока.
Ужин: так называемое мюсли. Приготовить его следующим обра ... подробнее
Президентская диета
В мире самой
полезной, эффективной и вкусной считается диета
американского кардиолога Артура Агатстона. Больше она
известна как "Диета Южного пляжа", а теперь ее часто
называют "президентской диетой" - ее поклонниками
недавно стала семья Клинтонов.
Президентская
диета
одинаково хороша как для снижения веса, так и для защиты
сердца и сосудов от атеросклер ... подробнее
..Медицинская диета - Стол № 7а
Стол № 7а. Показан при острых почечных заболеваниях (нефрит острый
или его обострения)
Состав: преимущественно овощи в вареном, протертом виде, фрукты, особенно
богатые солями калия (курага, урюк, изюм), крупяные и мучные блюда в умеренном
количестве (гречневая каша с молоком), чай с молоком, бессолевой белый хлеб,
сахар до 70 г, масло сливочное до 30 г. Добавляют витамины С, К, группы В.
Питание дробное. Жидкости до 600-800 мл; полнос ... подробнее
Диета Рейчел и Ричарда Хеллер
Диета разработана американскими диетологами Рейчел и Ричардом Хеллер и называется
еще "диетой для сладкоежек". Основана на постепенном угасании тяги
к углеводам, в том числе к сладкому. Любые «перекусы» между основными трапезами
запрещены, допустимо только питье простой или минеральной воды. Продолжительность
диеты - 1 неделя, но может быть не ограничена.
Принцип диеты таков: в течение дня разрешается три полноценных приема пищи.
Но два из них построены на упот ... подробнее
Колоритная диета
Колоритная диета рассчитана на 7 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять
до 4 кг. Диету можно повторить через 3-4 месяца.
- 08.00 - чашка кофе или чая
- 11.00 - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив
- 14.00 - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками)
и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин
- 1 ... подробнее
