Диета Хитер Локлер

Источник: http://www.superdiet.ru


Можно объедаться и при этом... худеть. В этом хочет убедить нас 38-летняя Хитер Локлер (рост 165), остающаяся стройной и подтянутой (вес - 48 кг) после рождения ребенка.
- Я обожаю обычные гамбургеры от "Макдональдса" с картофелем фри по-французски, - говорит Хитер.
И мы, по ее словам, имеем полное право насладиться безыскусным уютом "фаст фуд", следуя простому правилу: выбирать блюда осторожно и не злоупотреблять чрезмерными порциями!
Не торопитесь и не набрасывайтесь на салаты с калорийными заправками. Кто знает, быть может, похудеть на меню от "Макдональдс" вам не удастся, но вы не поправитесь, это уж точно. А вот удовольствие получите - это несомненно.

День первый
Завтрак: чашка яблочного сока; 1 порция поджаренных "английских оладий" от "Макдональдса".

Обед: салат "Делюкс" с жаренными на огне цыплятами от "Макдо".

Ужин: 115 гр. вареной индюшачьей грудинки; вареные на пару овощи; фруктовый салат "Бостон Маркет" из того же заведения.

Десерт: морковь и стебли сельдерея.

День второй
Завтрак: салат из моркови.

Обед: "нежный цыпленок" от "Бургер Кинг".

Ужин: сэндвич с ростбифом; нарезанная ломтиками свекла.

Десерт: 1 яблоко.

День третий
Завтрак: сливочный круассан.

Обед: салат "Венди".

Ужин: куриное мясо (жареная грудка).

Десерт: 1 апельсин.



Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Диета "Зов предков"

Диета «Зов предков» допускает длительное соблюдение и дает неплохую потерю веса. Для соблюдения этой диеты необходимо есть больше естественных, натуральных продуктов и поменьше жиров и сахаров...
подробнее

Чехословацкая диета

Завтрак : Чашка кофе с 1 ложечкой сахара и 2 сухарика Обед : 2 яйца, сваренных "вкрутую", 4 помидора, 2 сухаря Ужин : 50 гр сыра, 1 помидор, 1 кусок ржаного хлеба, стакан ...
подробнее

Канадская диета

Канадская диета рассчитана на 7 дней, за которые вам удастся потерять от 3 до 5 кг лишнего веса. Придерживайтесь несколько правил и все пойдет как надо: - все 7 дней съешьте низкокалорийный ...
подробнее

Диета София Ротару

Известная хранительница своей привлекательности С. Ротару делится своим способом сбросить лишние килограммы. Диета Ротару достаточно экстремальная, но крайне эффективная и легко запоминается...
подробнее

Простая диета

В принципе, чтобы значительно похудеть на 5—8 кг, хватит и недели. Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5—2 кг ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru