Первый день Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь
или породия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: 90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: бульон - 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. На
ночь чай с лимоном.
Второй день Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький. Чай с лимоном.
Третий день Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат заправленный лимоном (200
г).
Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г. 1 яйцо. Чай с медом (1 чайная
ложка).
Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде.
Хоть в чае, хоть отжатый, хоть в желтково - медовой смеси.
Почитать о меде: свойства, определение качества, хранение, лечебные качества
и многое другое. >>>
Отзывы
Читайте также:
..Знак зодиака ДЕВА (23 августа - 23 сентября)
ДЕВА (23 августа - 23 сентября)
Ловушки: вы привыкли доедать за своими детьми и так вошли во вкус,
что доедаете и допиваете даже то, что остается от праздничного обеда или ужине.
Это ... подробнее
..Знак зодиака ЛЕВ (23 июля - 22 августа)
ЛЕВ (23 июля - 22 августа)
Ловушки: вы считаете, что заслуживаете самого лучшего, поэтому, бывая
в ресторане, заказываете самые дорогие - и, как правило, самые жирные - блюда
в меню... подробнее
Канадская диета
Канадская диета рассчитана на 7 дней, за которые вам удастся потерять от
3 до 5 кг лишнего веса.
Придерживайтесь несколько правил и все пойдет как надо:
- все 7 дней съешьте низкокалорийный ... подробнее
Диета Бантинга
Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит
белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно
применять весьма долго.
Завтрак: ... подробнее
..Медицинская диета - Стол № 4б
Стол № 4б. Показан при хронических колитах в стадии затухающего обострения
Состав: хлеб белый, вчерашней выпечки, несдобное печенье, сухой бисквит;
крупяные супы на слабом рыбном или ... подробнее
