Первый день Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь
или породия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: 90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: бульон - 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. На
ночь чай с лимоном.
Второй день Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький. Чай с лимоном.
Третий день Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат заправленный лимоном (200
г).
Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г. 1 яйцо. Чай с медом (1 чайная
ложка).
Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде.
Хоть в чае, хоть отжатый, хоть в желтково - медовой смеси.
Почитать о меде: свойства, определение качества, хранение, лечебные качества
и многое другое. >>>
Отзывы
Читайте также:
Диета Петы Уилсон
Трудно поверить, что
изящная красавица - суперагент Никита, актриса Пета Уилсон когда-то
страдала "комплексом толстушки". И доголодалась до того, что...
вообще перестала ... подробнее
Семейная диета
Нередко случается, что избыточным весом страдают оба супруга или просто и
он, и она хотят стать стройнее. Предлагаем вам диету, которая дает потерю
в весе -1 кг в неделю.
Завтрак:
кофе ... подробнее
Овощной суп для похудения
Попробуйте
диету, которую предлагают медики клиники Майо в Минессоте
своим пациентам для похудения. Диета безопасная, она очистит
ваш организм и даст ощущение хорошего ... подробнее
Ананасовая диета
Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борются с накоплениями
жира и улучшают работу желудка.
Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без ... подробнее
