Первый день Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь
или породия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: 90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: бульон - 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. На
ночь чай с лимоном.
Второй день Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький. Чай с лимоном.
Третий день Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат заправленный лимоном (200
г).
Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г. 1 яйцо. Чай с медом (1 чайная
ложка).
Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде.
Хоть в чае, хоть отжатый, хоть в желтково - медовой смеси.
Почитать о меде: свойства, определение качества, хранение, лечебные качества
и многое другое. >>>
Отзывы
Читайте также:
Бикини-диета
Это та самая диета, неоднократно и с успехом опробованная всегда изящной
и привлекательной Викторией Принципал, снимавшейся в роли одной из главных героинь
классического «долгоиграющего» ... подробнее
Диета София Ротару
Известная хранительница своей привлекательности С. Ротару делится своим способом
сбросить лишние килограммы. Диета Ротару достаточно экстремальная, но крайне
эффективная и легко запоминается... подробнее
Диета с Луковым супом
Есть еще одна очень качественная диета. Проверено: если ее не нарушать, то
5 кг за неделю - легко. Основу диеты составляет луковый суп.
Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних ... подробнее
..Медицинская диета - Стол № 2
Стол № 2. Показан при хронических гастритах с пониженной кислотностью
или при ее отсутствии, хронических колитах (вне обострения).
Состав: супы из круп и овощные, протертые, на мясных, ... подробнее
Шотландская диета
Шотландские диетологи утверждают, что организм должен заряжаться энергией каждый день, и рекомендуют некоторое количество углеводов. Как известно, основными источниками углеводов являются хлеб ... подробнее
