Фруктовая диета

Источник: http://www.vm-slim.ru

Известно, что фрукты не только питают наш организм витаминами и минеральными веществами, но и очищают его. Вот почему так полезно хотя бы раз в год посидеть на фруктовой диете, питаясь в это время только сырыми или сухими (размоченными, но не вареными) фруктами.

Самые подходящие для фруктовой диеты периоды - лето и осень. Особенно удобно заняться этим во время отпуска, так как лечение фруктами дает наибольший эффект тогда, когда человек не утомляется.

Лечение лучше проводить каким-то одним видом фруктов. Есть их рекомендуется прямо с семечками и кожурой. Выбирайте фрукты, цвет которых вас больше всего привлекает. Хорошо подходят для лечения яблоки сладких сортов. Летом можно использовать землянику, клубнику, черешню. Зимой - лимоны, апельсины.

Например, при лечении яблоками надо:

в первую неделю заменить яблоками только завтрак
во вторую неделю - завтрак и ужин (в полдень надо съесть легкий вегетарианский обед)
в третью и четвертую неделю есть только яблоки (между приемами яблок можно пить воду с лимоном или медом)
на пятую и шестую неделю днем и вечером - нормальная еда, яблоки только на завтрак.

При лечении яблоками надо тереть их на крупной терке: в таком виде они оказывают наибольшее лечебное воздействие.

Нельзя пить воду сразу после приема яблок. Надо подождать хотя бы 2 часа.

Есть и другая, более быстрая методика, рассчитанная всего на 6 дней.

По этой методике лечение фруктами проводится в начале (в первую неделю) каждого сезона.

По ускоренной методике за 6 дней надо съесть 9 кг фруктов, не употребляя никакой другой еды. Количество жидкости при этом следует ограничить 2 стаканами в день.

Схема лечения такова:

1-й день - 1 кг фруктов,
2-й день - 1,5 кг,
3-й день - 2 кг,
4-й день - 2 кг,
5-й день - 1,5 кг,
6-й день - 1 кг.

Применяя ускоренную фруктовую диету в начале каждого времени года, вы доживете до глубокой старости и не будете болеть. К тому же вы забудете про всякую усталость, старческую немощь, обретете покой и душевное равновесие, будете всегда хорошо выглядеть.

 

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Длительная диета

(Меню А и меню Б чередуйте через день) ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ А Перед выходом на работу: Стакан теплого молока с чайной ложкой меда, кусочек черствого белого хлеба. Второй завтрак: ...
подробнее

Медицинские диеты

В лечебно-профилактических учреждениях применяется номерная система лечебных диет (от нулевых до №15 по М.И. Певзнеру). Эта система обеспечивает индивидуальность лечебного питания людей с ...
подробнее

Капустная диета

Капустная диета, опубликованная четверть века назад в одном из советских журналов, до сих пор вызывает интерес у любительниц экстремального похудения...
подробнее

Японская диета

Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Продолжительность диеты - 13 дней. Создатели диеты обещают, что за это время произойдет полная перестройка ...
подробнее

Диета Ларисы Долиной

Согласно некоторым источникам, диету Ларисы Долиной следует правильно называть «диетой доктора Сайкова» (так зовут её создателя), а имя известной певицы появилось у ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru