Фруктовая диета

Источник: http://www.vm-slim.ru

Известно, что фрукты не только питают наш организм витаминами и минеральными веществами, но и очищают его. Вот почему так полезно хотя бы раз в год посидеть на фруктовой диете, питаясь в это время только сырыми или сухими (размоченными, но не вареными) фруктами.

Самые подходящие для фруктовой диеты периоды - лето и осень. Особенно удобно заняться этим во время отпуска, так как лечение фруктами дает наибольший эффект тогда, когда человек не утомляется.

Лечение лучше проводить каким-то одним видом фруктов. Есть их рекомендуется прямо с семечками и кожурой. Выбирайте фрукты, цвет которых вас больше всего привлекает. Хорошо подходят для лечения яблоки сладких сортов. Летом можно использовать землянику, клубнику, черешню. Зимой - лимоны, апельсины.

Например, при лечении яблоками надо:

в первую неделю заменить яблоками только завтрак
во вторую неделю - завтрак и ужин (в полдень надо съесть легкий вегетарианский обед)
в третью и четвертую неделю есть только яблоки (между приемами яблок можно пить воду с лимоном или медом)
на пятую и шестую неделю днем и вечером - нормальная еда, яблоки только на завтрак.

При лечении яблоками надо тереть их на крупной терке: в таком виде они оказывают наибольшее лечебное воздействие.

Нельзя пить воду сразу после приема яблок. Надо подождать хотя бы 2 часа.

Есть и другая, более быстрая методика, рассчитанная всего на 6 дней.

По этой методике лечение фруктами проводится в начале (в первую неделю) каждого сезона.

По ускоренной методике за 6 дней надо съесть 9 кг фруктов, не употребляя никакой другой еды. Количество жидкости при этом следует ограничить 2 стаканами в день.

Схема лечения такова:

1-й день - 1 кг фруктов,
2-й день - 1,5 кг,
3-й день - 2 кг,
4-й день - 2 кг,
5-й день - 1,5 кг,
6-й день - 1 кг.

Применяя ускоренную фруктовую диету в начале каждого времени года, вы доживете до глубокой старости и не будете болеть. К тому же вы забудете про всякую усталость, старческую немощь, обретете покой и душевное равновесие, будете всегда хорошо выглядеть.

 

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Малосолевая диета

Эта диета достаточно эффективна и часто назначается врачами при ожирении. Во время приготовления пищу не солить вообще, а для придания ей вкуса можно добавить щепотку соли непосредственно перед ...
подробнее

Диета с Томатным соком

Завтрак : стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла или полчашки нежирного творога с фруктовым салатом. Обед : стакан томатного сока, ...
подробнее

..Знак зодиака СТРЕЛЕЦ (23 ноября - 21 декабря)

СТРЕЛЕЦ (23 ноября - 21 декабря) Ловушки: вы обожаете восточную кухню и несколько злоупотребляете пряностями. Вы не можете заставить себя отказаться от любимого блюда, даже если вам потом ...
подробнее

..Медицинская диета - Стол № 11

Стол № 11. Туберкулез легких, костей, лимфатических узлов, суставов при нерезком обострении или затухании, истощение после инфекционных болезней, операций, травм Общая характеристика: ...
подробнее

Постная диета

Понедельник Завтрак пшенная каша с тыквой чай Обед 100 г белого сухого вина салат из свежей капусты и моркови овощной борщ Полдник грибы с картофелем компот из яблок и ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru