Капустная диета

Источник: http://www.vm-slim.ru

Капустная диета, опубликованная четверть века назад в одном из советских журналов, до сих пор вызывает интерес у любительниц экстремального похудения.

Капустная диета рассчитана на 10 дней. За это время можно похудеть на 7-10 кг. Результат держится довольно долго, но его необходимо поддерживать. Во второй раз сесть на капустную диету вряд ли получится. Ведь большинство людей, после этой диеты, вообще на капусту смотреть не может.

Завтрак - кофе без сахара.
Обед - капуста с одной ложкой нерафинированного растительного масла,
через день к обеду добавляется одно яйцо...
Ужин - 200 г. мяса (постное) или 200 г. рыбы или 200 г. кефира.

В перерывах между едой, если хочется есть, нужно есть капусту, без каких-либо добавок. Капусты в день можно съесть сколько влезет.

В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.

ВНИМАНИЕ! Капустная диета противопоказана людям, страдающим:

  • болезнями желудочно-кишечного тракта,

  • сахарным диабетом,

  • нарушениями функции почек

  • при сильной степени ожирения

     

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Диета Сильвестра Сталлоне

Блюдо из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для Вашего разгрузочного дня. - К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов...
подробнее

3-х дневная диета

Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя ...
подробнее

Диеты для Знаков зодиака

КОЗЕРОГ (22 декабря - 20 января) Ваши ловушки: вы обожаете сочные пудинги, не можете устоять перед запахом свежеиспеченных булочек и любите полакомиться клецками. >>>ВОДОЛЕЙ (21 ...
подробнее

Белковая диета

Эта диета позволит вам сбросить за две недели от трех до восьми килограммов. Но учтите, что если после нее вы станете питаться по-прежнему, и в особенности употреблять в ...
подробнее

Кремлевская диета №1

Не самая эффективная из диет, зато самая популярная благодаря талантливым журналистам из Комсомольской Правды, которые и придумали её. Суть кремлевской диеты состоит в том, что мяса можно есть ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru