Капустная диета

Источник: http://www.vm-slim.ru

Капустная диета, опубликованная четверть века назад в одном из советских журналов, до сих пор вызывает интерес у любительниц экстремального похудения.

Капустная диета рассчитана на 10 дней. За это время можно похудеть на 7-10 кг. Результат держится довольно долго, но его необходимо поддерживать. Во второй раз сесть на капустную диету вряд ли получится. Ведь большинство людей, после этой диеты, вообще на капусту смотреть не может.

Завтрак - кофе без сахара.
Обед - капуста с одной ложкой нерафинированного растительного масла,
через день к обеду добавляется одно яйцо...
Ужин - 200 г. мяса (постное) или 200 г. рыбы или 200 г. кефира.

В перерывах между едой, если хочется есть, нужно есть капусту, без каких-либо добавок. Капусты в день можно съесть сколько влезет.

В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.

ВНИМАНИЕ! Капустная диета противопоказана людям, страдающим:

  • болезнями желудочно-кишечного тракта,

  • сахарным диабетом,

  • нарушениями функции почек

  • при сильной степени ожирения

     

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Пестрая диета

Пестрая диета - диета разнообразная, но довольно голодная. Сможете взять себя в руки, сбросите до 4 кг. Когда отступать уже некуда, на помощь приходит Пестрая диета. Пить рекомендуется только ...
подробнее

Динамичная, мобилизующая диета

Диета применяется в течение двух и более недель. На завтрак: Две чашки ароматного чая (без сахара). В обед: Порционная пища быстрого приготовления (энергитическая ценность до 115 ккал, при ...
подробнее

Изящная диета

Эта диета позволит избавиться от 2-4 килограммов. Преимущество этой диеты в том, что она состоит из доступных продуктов, содержит овощи и фрукты. Недостаток - диета не слишком подходит ...
подробнее

Диета в Полнолуние и новолуние

Почему надо соблюдать диету именно в полнолуние и новолуние? В эти дни меняется атмосферное давление, движение вод. Полнолуние - это время отлива, вода как бы "сжимается"...
подробнее

..Знак зодиака СКОРПИОН (24 октября - 22 ноября)

СКОРПИОН (24 октября - 22 ноября) Ловушки: вас можно отнести к разряду азартных едоков. Вы способны держать себя в узде целый день, но, когда наступает время ужина, вы не можете заставить ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru