Диета Аллы Будницкой

Источник: http://www.vm-slim.ru

Если вы боитесь поправиться… то перед едой выпейте 50 г коньяка, это притупляет чувство страха.
(Из шуток КВН)

Есть проблема, которая тяжким камнем висит на душе многих дамочек и юных барышень, - как похудеть. Особенно беспокоят нас лишние килограммы перед праздником. Ведь так хочется выглядеть на "все сто"!

Быстро худеть вредно. Но если очень хочется, то можно. Этакие диеты-выручалочки.

Например, такой диетой поделилась известная ведущая Алла Будницкая.

Чтобы быстро сбросить пару килограммов, она предлагает трехдневную яблочную диету.

Утро начинается со стакана теплой воды с двумя ложками яблочного уксуса.
За завтраком можно съесть мюсли, йогурт и обязательно - свежее яблоко.
В течение дня (между приемами пищи) едим свежие и печеные яблоки (их хорошо сбрызнуть лимонным соком).
Обедаем кусочком нежирной рыбы или мяса (это могут быть куриные грудки, индейка, даже нежирная свинина) в сочетании с печеными яблоками. Про хлеб и макароны в эти дни придется забыть.
На ужин - салат из яблок, зеленого салата и любых свежих овощей, заправленный йогуртом и лимонным соком. Если очень хочется есть - можно добавить в этот салат вареную картофелину.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Диета Лулу

Вегетарианская супердиета, благодаря кото­рой певице Лулу удалось сбросить более трех килограммов. Диета Лулу рассчитана на две недели. Общие правила диеты Лулу: Дневная доза ...
подробнее

Диета Кима Протасова

Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено ...
подробнее

Двойная голландская диета Лесли и Дэбби Эш

Диета создана специально для тех, стремиться восстановить желанный вес после рождения ребенка С помощью супердиета Лесли быстро восстановила форму после рождения своего сына. Каждый день вы ...
подробнее

Рисовая диета

Сидеть на ней надо минимум 3 дня, а максимум — 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю — 3 кг. Рис нужен неочищенный — это важно. 1 день: Завтрак: яблоко, рис (60 г ...
подробнее

Макробиотическая диета

Слово "макробиотика" звучит по-научному солидно, и это, несомненно, придаст вам вес в тусовке диетоманов. Термин "макробиотика" происходит от греческих слов "макро" ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru