Диета Аллы Будницкой

Источник: http://www.vm-slim.ru

Если вы боитесь поправиться… то перед едой выпейте 50 г коньяка, это притупляет чувство страха.
(Из шуток КВН)

Есть проблема, которая тяжким камнем висит на душе многих дамочек и юных барышень, - как похудеть. Особенно беспокоят нас лишние килограммы перед праздником. Ведь так хочется выглядеть на "все сто"!

Быстро худеть вредно. Но если очень хочется, то можно. Этакие диеты-выручалочки.

Например, такой диетой поделилась известная ведущая Алла Будницкая.

Чтобы быстро сбросить пару килограммов, она предлагает трехдневную яблочную диету.

Утро начинается со стакана теплой воды с двумя ложками яблочного уксуса.
За завтраком можно съесть мюсли, йогурт и обязательно - свежее яблоко.
В течение дня (между приемами пищи) едим свежие и печеные яблоки (их хорошо сбрызнуть лимонным соком).
Обедаем кусочком нежирной рыбы или мяса (это могут быть куриные грудки, индейка, даже нежирная свинина) в сочетании с печеными яблоками. Про хлеб и макароны в эти дни придется забыть.
На ужин - салат из яблок, зеленого салата и любых свежих овощей, заправленный йогуртом и лимонным соком. Если очень хочется есть - можно добавить в этот салат вареную картофелину.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

..Медицинская диета - Стол № 1

Стол № 1. Показан при затихании обострения язвенной болезни, на протяжении 6-12 мес. после обострения, а также при гастритах с повышенной кислотностью Состав: протертые молочные и ...
подробнее

Диета Ангела

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете ...
подробнее

Диета Куси

Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал "инь" и "ян". Основой этой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при калорийности всего ...
подробнее

Канадская диета

Канадская диета рассчитана на 7 дней, за которые вам удастся потерять от 3 до 5 кг лишнего веса. Придерживайтесь несколько правил и все пойдет как надо: - все 7 дней съешьте низкокалорийный ...
подробнее

Ананасовая диета

Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка. Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru