Диета Аллы Будницкой

Источник: http://www.vm-slim.ru

Если вы боитесь поправиться… то перед едой выпейте 50 г коньяка, это притупляет чувство страха.
(Из шуток КВН)

Есть проблема, которая тяжким камнем висит на душе многих дамочек и юных барышень, - как похудеть. Особенно беспокоят нас лишние килограммы перед праздником. Ведь так хочется выглядеть на "все сто"!

Быстро худеть вредно. Но если очень хочется, то можно. Этакие диеты-выручалочки.

Например, такой диетой поделилась известная ведущая Алла Будницкая.

Чтобы быстро сбросить пару килограммов, она предлагает трехдневную яблочную диету.

Утро начинается со стакана теплой воды с двумя ложками яблочного уксуса.
За завтраком можно съесть мюсли, йогурт и обязательно - свежее яблоко.
В течение дня (между приемами пищи) едим свежие и печеные яблоки (их хорошо сбрызнуть лимонным соком).
Обедаем кусочком нежирной рыбы или мяса (это могут быть куриные грудки, индейка, даже нежирная свинина) в сочетании с печеными яблоками. Про хлеб и макароны в эти дни придется забыть.
На ужин - салат из яблок, зеленого салата и любых свежих овощей, заправленный йогуртом и лимонным соком. Если очень хочется есть - можно добавить в этот салат вареную картофелину.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Диета для Лета

Очень вкусная семидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо специальную диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными ...
подробнее

Предпразничная диета

Если вам необходимо сбросить не менее трех килограммов за несколько дней, воспользуйтесь предлагаемой супердиетой (ежедневная норма 1250 калорий). Если же вы хотите просто немного ...
подробнее

Диета для Занятых людей

1 день Утром 0,5 ст. нежирного кефира взбить с 1/2 грейпфрута (соком) +8 ст. л. кукурузных палочек + 2 ст. л. размороженных ягод. Полдень 150 гр. картофеля, 100 гр. моркови натереть...
подробнее

Диета для Живота

Цель - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине. Исключите из рациона соль и сократите потребление ...
подробнее

Бикини-диета

Это та самая диета, неоднократно и с успехом опробованная всегда изящной и привлекательной Викторией Принципал, снимавшейся в роли одной из главных героинь классического «долгоиграющего» ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru