Выглядеть, как модель -
мечта многих женщин. Высокая грудь, длинные ноги и тонкая талия -
как этого добиться? Яркий пример подражания - 30-летняя модель Хайди
Клум, недавно получившая титул "самой эротичной" женщины Германии.
В чем ее секрет,
спросите вы? Конечно, дама в первую очередь должна за собой следить
и всегда нравиться самой себе.
Одним из секретов модели
является то, что она предпочитает худеть с помощью... квашеной
капусты.
Поскольку в квашеной
капусте нет жира и она богата балластными веществами, которые
выводят из организма шлаки и токсины, за три дня Хайди сбрасывает
до 3 кг. Если, конечно, это крайне необходимо.
Преимущество
кислокапустной диеты в том, что вы получаете большое количество
витаминов. Витамин С укрепляет защитные силы организма и тормозит
старение клеток. Витамин В предупреждает стресс и поднимает
настроение. А это очень важно для модели, которая тратит много
энергии во время показов мод.
Может, кому-то эта диета
покажется слишком уж простой, но Хайди очень любит кислую капусту и
включает ее в свое меню в качестве основного блюда, которое
дополняют овощи и фрукты.
Хайди Клум с
удовольствием делится своим секретом:
На завтрак: овсяные хлопья, 250 г фруктов и один стакан
нежирного йогурта. Ломтик хлеба из муки грубого помола с
кусочком соевого мяса и листиком петрушки, а также рассол кислой
капусты.
Промежуточная
закуска: как только появится чувство голода, ешьте кислую
капусту столько, сколько захотите.
Обед: оладьи
из кислой капусты - тертая картофелина, 2 ст. ложки кислой
капусты, яйцо, 40 г слабокопченой ветчины. Салат, опять же, из
кислой капусты с тертыми яблоком и морковью.
Ужин: тушеная
капуста с рыбой и свеклой. Суп из кислой капусты с картофелем и
зеленью петрушки.
Отзывы
Читайте также:
Банановая диета
Скинтье 10 кг за
28 дней
Набрали
лишние килограммы? Вам кажется, что еще немного - и вы
перестанете проходить в двери? ... подробнее
Диета Института косметики Франции
Весь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500
кал. При таком подходе похудение идет медленно, но постоянно. Теряется до 300
г в день
Утром: черный кофе, 50 г ... подробнее
Диета Бихтер-Боннера
Омолаживающей и лечебной является овощно-фруктовая диета известного швейцарского врача-диетолога Бихнер-Боннера .
Такой диеты можно придерживаться 2-3 недели.
На завтрак, обед и ужин ... подробнее
Двойная голландская диета Лесли и Дэбби Эш
Диета создана специально для тех, стремиться восстановить желанный вес после
рождения ребенка
С помощью супердиета Лесли быстро восстановила форму после рождения своего сына.
Каждый день вы ... подробнее
..Медицинская диета - Стол № 4а
Стол № 4а. Показан при колитах с преобладанием процессов брожения
Состав тот же, что и в диете № 4, но резко ограничивают продукты и блюда,
содержащие в большом количестве углеводы ... подробнее
