Выглядеть, как модель -
мечта многих женщин. Высокая грудь, длинные ноги и тонкая талия -
как этого добиться? Яркий пример подражания - 30-летняя модель Хайди
Клум, недавно получившая титул "самой эротичной" женщины Германии.
В чем ее секрет,
спросите вы? Конечно, дама в первую очередь должна за собой следить
и всегда нравиться самой себе.
Одним из секретов модели
является то, что она предпочитает худеть с помощью... квашеной
капусты.
Поскольку в квашеной
капусте нет жира и она богата балластными веществами, которые
выводят из организма шлаки и токсины, за три дня Хайди сбрасывает
до 3 кг. Если, конечно, это крайне необходимо.
Преимущество
кислокапустной диеты в том, что вы получаете большое количество
витаминов. Витамин С укрепляет защитные силы организма и тормозит
старение клеток. Витамин В предупреждает стресс и поднимает
настроение. А это очень важно для модели, которая тратит много
энергии во время показов мод.
Может, кому-то эта диета
покажется слишком уж простой, но Хайди очень любит кислую капусту и
включает ее в свое меню в качестве основного блюда, которое
дополняют овощи и фрукты.
Хайди Клум с
удовольствием делится своим секретом:
На завтрак: овсяные хлопья, 250 г фруктов и один стакан
нежирного йогурта. Ломтик хлеба из муки грубого помола с
кусочком соевого мяса и листиком петрушки, а также рассол кислой
капусты.
Промежуточная
закуска: как только появится чувство голода, ешьте кислую
капусту столько, сколько захотите.
Обед: оладьи
из кислой капусты - тертая картофелина, 2 ст. ложки кислой
капусты, яйцо, 40 г слабокопченой ветчины. Салат, опять же, из
кислой капусты с тертыми яблоком и морковью.
Ужин: тушеная
капуста с рыбой и свеклой. Суп из кислой капусты с картофелем и
зеленью петрушки.
Отзывы
Читайте также:
Огурцовая диета
Огурец - это не еда, а иллюзия еды, т.е. то, что нам сейчас надо, чтобы привести
тело в порядок и украсить им купальник и летние открытые туалеты.
Физиологическое действие свежих огурцов: ... подробнее
Ананасовая диета
Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борются с накоплениями
жира и улучшают работу желудка.
Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без ... подробнее
..Медицинская диета - Стол № 7а
Стол № 7а. Показан при острых почечных заболеваниях (нефрит острый
или его обострения)
Состав: преимущественно овощи в вареном, протертом виде, фрукты, особенно
богатые солями калия ... подробнее
..Медицинская диета - Стол № 13
Стол № 13. Показан при острых инфекционных заболеваниях
Общая характеристика:
- диета с энергоценностью, пониженной в большой степени за счет жиров и углеводов,
с повышенным ... подробнее
Витаминно-белковая диета
Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.
Несомненные плюсы ее таковы:
- она легко переносится и не ... подробнее
