Выглядеть, как модель -
мечта многих женщин. Высокая грудь, длинные ноги и тонкая талия -
как этого добиться? Яркий пример подражания - 30-летняя модель Хайди
Клум, недавно получившая титул "самой эротичной" женщины Германии.
В чем ее секрет,
спросите вы? Конечно, дама в первую очередь должна за собой следить
и всегда нравиться самой себе.
Одним из секретов модели
является то, что она предпочитает худеть с помощью... квашеной
капусты.
Поскольку в квашеной
капусте нет жира и она богата балластными веществами, которые
выводят из организма шлаки и токсины, за три дня Хайди сбрасывает
до 3 кг. Если, конечно, это крайне необходимо.
Преимущество
кислокапустной диеты в том, что вы получаете большое количество
витаминов. Витамин С укрепляет защитные силы организма и тормозит
старение клеток. Витамин В предупреждает стресс и поднимает
настроение. А это очень важно для модели, которая тратит много
энергии во время показов мод.
Может, кому-то эта диета
покажется слишком уж простой, но Хайди очень любит кислую капусту и
включает ее в свое меню в качестве основного блюда, которое
дополняют овощи и фрукты.
Хайди Клум с
удовольствием делится своим секретом:
На завтрак: овсяные хлопья, 250 г фруктов и один стакан
нежирного йогурта. Ломтик хлеба из муки грубого помола с
кусочком соевого мяса и листиком петрушки, а также рассол кислой
капусты.
Промежуточная
закуска: как только появится чувство голода, ешьте кислую
капусту столько, сколько захотите.
Обед: оладьи
из кислой капусты - тертая картофелина, 2 ст. ложки кислой
капусты, яйцо, 40 г слабокопченой ветчины. Салат, опять же, из
кислой капусты с тертыми яблоком и морковью.
Ужин: тушеная
капуста с рыбой и свеклой. Суп из кислой капусты с картофелем и
зеленью петрушки.
Отзывы
Читайте также:
Голландская диета
Предлагается голландская диета, рассчитанная на 7 дней.
понедельник
утро:
1 стакан фруктового завтрака
1 крекер с копченым мясом
2 чашки чая
11 утра:
2 чашки кофе
1 кусочек ... подробнее
Диета 10 продуктов
На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно
съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10
"пунктов меню". Комбинируйте и ... подробнее
Диета для Оздоровления кишечника
Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу
органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате
улучшения обменных процессов, ... подробнее
Диета Д.Хаузера
Диета Д. Хаузера характеризуется низкой калорийностью, небольше1000 ккал.
При этом, как утверждает автор, ваш организм не будете испытывать недостаток
в белке и витаминах. Поэтому можно сидеть ... подробнее
Бикини-диета
Это та самая диета, неоднократно и с успехом опробованная всегда изящной
и привлекательной Викторией Принципал, снимавшейся в роли одной из главных героинь
классического «долгоиграющего» ... подробнее
