Выглядеть, как модель -
мечта многих женщин. Высокая грудь, длинные ноги и тонкая талия -
как этого добиться? Яркий пример подражания - 30-летняя модель Хайди
Клум, недавно получившая титул "самой эротичной" женщины Германии.
В чем ее секрет,
спросите вы? Конечно, дама в первую очередь должна за собой следить
и всегда нравиться самой себе.
Одним из секретов модели
является то, что она предпочитает худеть с помощью... квашеной
капусты.
Поскольку в квашеной
капусте нет жира и она богата балластными веществами, которые
выводят из организма шлаки и токсины, за три дня Хайди сбрасывает
до 3 кг. Если, конечно, это крайне необходимо.
Преимущество
кислокапустной диеты в том, что вы получаете большое количество
витаминов. Витамин С укрепляет защитные силы организма и тормозит
старение клеток. Витамин В предупреждает стресс и поднимает
настроение. А это очень важно для модели, которая тратит много
энергии во время показов мод.
Может, кому-то эта диета
покажется слишком уж простой, но Хайди очень любит кислую капусту и
включает ее в свое меню в качестве основного блюда, которое
дополняют овощи и фрукты.
Хайди Клум с
удовольствием делится своим секретом:
На завтрак: овсяные хлопья, 250 г фруктов и один стакан
нежирного йогурта. Ломтик хлеба из муки грубого помола с
кусочком соевого мяса и листиком петрушки, а также рассол кислой
капусты.
Промежуточная
закуска: как только появится чувство голода, ешьте кислую
капусту столько, сколько захотите.
Обед: оладьи
из кислой капусты - тертая картофелина, 2 ст. ложки кислой
капусты, яйцо, 40 г слабокопченой ветчины. Салат, опять же, из
кислой капусты с тертыми яблоком и морковью.
Ужин: тушеная
капуста с рыбой и свеклой. Суп из кислой капусты с картофелем и
зеленью петрушки.
Отзывы
Читайте также:
Супердиета Силлы Блек
«Вы избавитесь от тонны лишнего веса!» — говорит Силла Блэк. Она предлагает
вам супердиету, благодаря которой вы сможете за месяц сбросить до пяти килограммов.
Основное правило — есть как можно ... подробнее
Диета по группе крови
Диета по
группе крови, как считают врачи-диетологи – это один из
наиболее оптимальных и эффективных способов похудания,
максимально учитывающий индивидуальные особенности ... подробнее
Спартанская диета
Эми Гроссман больше не волнуется, что цена бифштекса достигла 20 долларов за килограмм, литр молока теперь стоит 2 доллара, а дюжина яиц – уже больше 4 долларов. "Подходя к кассе, я больше ... подробнее
..Знак зодиака СТРЕЛЕЦ (23 ноября - 21 декабря)
СТРЕЛЕЦ (23 ноября - 21 декабря)
Ловушки: вы обожаете восточную кухню и несколько злоупотребляете пряностями.
Вы не можете заставить себя отказаться от любимого блюда, даже если вам потом ... подробнее
Диета Бихтер-Боннера
Омолаживающей и лечебной является овощно-фруктовая диета известного швейцарского врача-диетолога Бихнер-Боннера .
Такой диеты можно придерживаться 2-3 недели.
На завтрак, обед и ужин ... подробнее
