Диета Хайди Клум

Источник: http://www.vm-slim.ru

Выглядеть, как модель - мечта многих женщин. Высокая грудь, длинные ноги и тонкая талия - как этого добиться? Яркий пример подражания - 30-летняя модель Хайди Клум, недавно получившая титул "самой эротичной" женщины Германии.

В чем ее секрет, спросите вы? Конечно, дама в первую очередь должна за собой следить и всегда нравиться самой себе.

Одним из секретов модели является то, что она предпочитает худеть с помощью... квашеной капусты.

Поскольку в квашеной капусте нет жира и она богата балластными веществами, которые выводят из организма шлаки и токсины, за три дня Хайди сбрасывает до 3 кг. Если, конечно, это крайне необходимо.

Преимущество кислокапустной диеты в том, что вы получаете большое количество витаминов. Витамин С укрепляет защитные силы организма и тормозит старение клеток. Витамин В предупреждает стресс и поднимает настроение. А это очень важно для модели, которая тратит много энергии во время показов мод.

Может, кому-то эта диета покажется слишком уж простой, но Хайди очень любит кислую капусту и включает ее в свое меню в качестве основного блюда, которое дополняют овощи и фрукты.

Хайди Клум с удовольствием делится своим секретом:

На завтрак: овсяные хлопья, 250 г фруктов и один стакан нежирного йогурта. Ломтик хлеба из муки грубого помола с кусочком соевого мяса и листиком петрушки, а также рассол кислой капусты.

Промежуточная закуска: как только появится чувство голода, ешьте кислую капусту столько, сколько захотите.

Обед: оладьи из кислой капусты - тертая картофелина, 2 ст. ложки кислой капусты, яйцо, 40 г слабокопченой ветчины. Салат, опять же, из кислой капусты с тертыми яблоком и морковью.

Ужин: тушеная капуста с рыбой и свеклой. Суп из кислой капусты с картофелем и зеленью петрушки.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Диета Ангела

Продолжительность диеты Ангела 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Диета Ангела изменит Ваш обмен веществ. Вы три года ...
подробнее

Очистительная диета

Назначение этой недельной очистительной диеты - очистка организма от токсинов, стимуляция работы кишечника, витаминизация, снижение веса. Рацион содержит все необходимые витамины, минералы, ...
подробнее

Диета по Группе крови

У людей имеется 4 разных группы крови, причем такая ситуация была не всегда. Люди, жившие примерно 40 тысяч лет назад имели только первую группу крови. При этом они занимались охотой и употребляли в ...
подробнее

..Знак зодиака ВЕСЫ (23 сентября - 23 октября)

ВЕСЫ (23 сентября - 23 октября) Ловушки: вы предпочитаете возбуждающие продукты, такие, как сливки, плоды авокадо, копченый лосось, карри. Вы всегда стараетесь попробовать все, что вам ...
подробнее

Арбузная диета

Рекомендуется за сутки скушать 400-500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru