Диета Лиз Херли

Источник: http://www.vm-slim.ru

''Мне все время нужно держать себя в форме. Если я не буду сниматься или играть в кино, я превращусь в дикарку'', - призналась как-то Лиз Херли. Сейчас она после беременности восстанавливает былую стройность с помощью специальной системы питания.

Диета, которую выбрала для себя актриса, не изнурительная и не длительная - всего три дня, но этого достаточно, чтобы организм успел очиститься. Лиз утверждает, что за это время пропадают два килограмма лишнего веса, а кожа приобретает безупречный цвет.

1 день:

 7.00 - стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока.
 8.00 - фрукты.
11.00 - салат из тертой моркови, яблока, имбиря и петрушки, но без заправки и соли.
13.00 - фрукты или овощи, приготовленные на пару.
16.00 - чай из ромашки и шиповника.
19.00 - овощи на пару, фрукты.
21.00 - чай из трав.

2 день:

 7.00 - стакан теплой воды с лимонным соком.
 8.00 - салат из моркови, огурца и яблока.
13.00 и 16.00 - травяной чай.
19.00 - овощи, приготовленные на пару. 21.00 - травяной чай.

3 день:

 7.00 - вода с лимоном.
 8.00 - компот из яблок и слив.
11.00
- фрукты или фруктовый сок.
13.00 - овощи на пару и салат из свежих овощей.
16.00 - фрукты.
19.00 - овощи на пару.
21.00 - травяной чай.

Актриса всегда совмещает такую диету с уходом за кожей. Сначала протирает все тело скрабом, приготовленным из меда и каменной соли. Затем делает "кашку" из спелого плода папайи, ананаса и листьев алоэ, наносит ее с головы до ног и надевает махровый банный халат, смоченный в горячей воде (отжать, конечно, стоит). А пока кожа пропитывается целебной смесью, звезда занимается маникюром, педикюром. Очень эффективна такая процедура, если ее выполнять в сауне или турецкой бане при температуре не выше 45-50 градусов.
 

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Диета Ангела

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете ...
подробнее

Овощной суп для похудения

Попробуйте диету, которую предлагают медики клиники Майо в Минессоте своим пациентам для похудения. Диета безопасная, она очистит ваш организм и даст ощущение хорошего ...
подробнее

..Знак зодиака ДЕВА (23 августа - 23 сентября)

ДЕВА (23 августа - 23 сентября) Ловушки: вы привыкли доедать за своими детьми и так вошли во вкус, что доедаете и допиваете даже то, что остается от праздничного обеда или ужине. Это ...
подробнее

Капустная диета

Капустная диета, опубликованная четверть века назад в одном из советских журналов, до сих пор вызывает интерес у любительниц экстремального похудения...
подробнее

90-дневная диета раздельного питания

У себя на родине, в Словении, книга Бреды Хробат и Мойцы Поляншек обогнала по числу продаж Гарри Поттера, в Европе она стоит в десятке лучших книг и уже переведена на 8 ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru