Диета Лиз Херли

Источник: http://www.vm-slim.ru

''Мне все время нужно держать себя в форме. Если я не буду сниматься или играть в кино, я превращусь в дикарку'', - призналась как-то Лиз Херли. Сейчас она после беременности восстанавливает былую стройность с помощью специальной системы питания.

Диета, которую выбрала для себя актриса, не изнурительная и не длительная - всего три дня, но этого достаточно, чтобы организм успел очиститься. Лиз утверждает, что за это время пропадают два килограмма лишнего веса, а кожа приобретает безупречный цвет.

1 день:

 7.00 - стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока.
 8.00 - фрукты.
11.00 - салат из тертой моркови, яблока, имбиря и петрушки, но без заправки и соли.
13.00 - фрукты или овощи, приготовленные на пару.
16.00 - чай из ромашки и шиповника.
19.00 - овощи на пару, фрукты.
21.00 - чай из трав.

2 день:

 7.00 - стакан теплой воды с лимонным соком.
 8.00 - салат из моркови, огурца и яблока.
13.00 и 16.00 - травяной чай.
19.00 - овощи, приготовленные на пару. 21.00 - травяной чай.

3 день:

 7.00 - вода с лимоном.
 8.00 - компот из яблок и слив.
11.00
- фрукты или фруктовый сок.
13.00 - овощи на пару и салат из свежих овощей.
16.00 - фрукты.
19.00 - овощи на пару.
21.00 - травяной чай.

Актриса всегда совмещает такую диету с уходом за кожей. Сначала протирает все тело скрабом, приготовленным из меда и каменной соли. Затем делает "кашку" из спелого плода папайи, ананаса и листьев алоэ, наносит ее с головы до ног и надевает махровый банный халат, смоченный в горячей воде (отжать, конечно, стоит). А пока кожа пропитывается целебной смесью, звезда занимается маникюром, педикюром. Очень эффективна такая процедура, если ее выполнять в сауне или турецкой бане при температуре не выше 45-50 градусов.
 

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

..Соковая диета

СТРОГО ПО РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА! Соковая диета Используется при ожирении, атеросклерозе, гипертонической болезни и сахарном диабете с ожирением, болезнях почек, печени и желчных путей, подагре, ...
подробнее

Ананасовая диета

Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка. Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без ...
подробнее

..Знак зодиака ЛЕВ (23 июля - 22 августа)

ЛЕВ (23 июля - 22 августа) Ловушки: вы считаете, что заслуживаете самого лучшего, поэтому, бывая в ресторане, заказываете самые дорогие - и, как правило, самые жирные - блюда в меню...
подробнее

Фруктовая диета

Известно, что фрукты не только питают наш организм витаминами и минеральными веществами, но и очищают его. Вот почему так полезно хотя бы раз в год посидеть на фруктовой диете, питаясь ...
подробнее

Диета Израильских диетологов

По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма. Подпорченная фигура - не самое ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru