Кремлевская диета - "путевка" на тот свет

Источник: http://www.vm-slim.ru

ВНЕСЛИ НА РУКАХ. ИЗВЕСТНЫЙ ВРАЧ АЛЕКСАНДР БУХАНОВСКИЙ ТОЛЬКО РАЗВЕЛ РУКАМИ — ДЕВОЧКЕ ТРЕБОВАЛАСЬ УЖЕ НЕ ПОМОЩЬ ПСИХИАТРА, А РЕАНИМАТОЛОГА. ЛЕНУ СРОЧНО ГОСПИТАЛИЗИРОВАЛИ. НА УТРО ВРАЧИ ОБЛАСТНОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ N 1 РОСТОВА-НА-ДОНУ СООБЩИЛИ РОДИТЕЛЯМ САМОЕ СТРАШНОЕ — ЛЕНЫ БОЛЬШЕ НЕТ...

Этот случай, который произошел весной 2005 года, облетел не только ростовскую область, но и всю страну. 17-летняя студентка из Гуково, Лена Лукеча, хотела быть красивой и стройной, хотела нравиться своему парню и для этого решила избавиться от лишнего, как ей казалось, веса. Только вот диета превратилась в истощение, и в 17 лет Лена весила всего 30 килограммов!

Главный врач центральной больницы Гуково Борис Котов объяснил, что у девушки были атрофированы все железы внутренней секреции. Это показало вскрытие. А погибла Лена от истощения на фоне эндокринной недостаточности. Кстати, парень, ради которого 17-летняя студентка худела, даже не приехал на похороны.

Открыла ли смерть Лены Лукеча глаза молодым девчонкам и помогла ли понять цену изнурительной диеты? Вряд ли. В глубине души каждая толстушка мечтает иметь габариты манекенщицы. Кстати, по мнению психотерапевтов, массовое стремление женщин к похуданию связано с образом топ-моделей.
Подражая известным манекенщицам, только за год из жизни ушло более 18 тысяч молодых девчонок! Как остановить волну слепого следования мифической красоте? Может, изменить моду на «худышек»? А может, просто рассказать, что такое диета...

ВОЛЧИЙ БИЛЕТ В ПОЛНОЦЕННУЮ СЕМЬЮ
Так или иначе, но худеть надо «с умом», а точнее со специалистом

Ирина Сварская (гинеколог):«Первый и самый жесткий удар диеты приходится на половую систему. Тут имеется в виду и голодание, и исключение из рациона жиров, так называемые «обезжиренные диеты». При таком похудании, то ничтожно малое количество питательных веществ, которое попадает в организм, автоматически передается самым важным системам — головному мозгу, сердцу, легким.

Половая сфера же остается обделенной. В результате худых прелестниц ожидают гормональные нарушения и даже бесплодие. Первые нарушения в половой системе девушки начинают проявляться, когда она, теряет десять и более процентов от первоначального веса за один месяц.
На самом деле, цель любой диеты - уменьшить количество жировой ткани в организме. Но, что такое «жир»? Это один из самых важных факторов равновесия всех систем и органов. Получается, чем быстрее сбрасываешь килограммы, тем серьезнее нарушаешь баланс организма. А вот он, в свою очередь, молчать не будет, либо наградит тяжелой болезнью, либо «обложит» еще большим количеством жира.

Как не парадоксально это звучит, но жира у вас может быть действительно еще больше. Дело в том, что организм начнет интенсивно запасаться всеми поступающими питательными веществами. Откладывать их в так называемом «жировом депо» — в животе, на бедрах. Однако злоупотреблять жирами тоже нельзя...

«ТРУДОВЫЕ НАГРАДЫ» КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ

Да, да. Недостаток жиров — плохо, а переизбыток их — опасно. Чрезмерное содержание в диете жиров ведет к резкому повышению холестерина в крови и, как следствие, к сердечным заболеваниям. Недаром такие диеты называют «путевкой на тот свет». Диета Аткинса или, как ее назвали у нас, Кремлевская диета — является одной из самых опасных.

Как высказывается по поводу Кремлевской диеты большинство диетологов — «ее придумал, человек, у которого нет даже начального медицинского образования».

Комментирует врач-диетолог Валентина Вербицкая: «Эта диета разработана без учета особенностей пищеварения, атак же индивидуальных особенностей самого худеющего В результате организм человека остается без необходимых для нормального функционирования веществ и микроэлементов, из-за этого происходят необратимые и очень тяжелые изменения».

Кремлевская диета (Аткинса) основана на простом решении: надо есть мясо, рыбу, яйца, а отказаться стоит от фруктов и овощей с высоким содержанием сахара (например, морковки или свеклы). Вроде бы, по утверждению законодателей моды, с диетой Аткинса и худеешь и удовольствие от еды получаешь. Однако не все так гладко в этой широко известной диете.

Начнем с запоров. Они возникают из-за того, что мясо плохо движется по кишечнику, в результате гниет прямо там. Что собой представляют углеводы? Это своеобразные «витамины счастья», которые нам дарят, например, бананы. Именно в них содержится столь необходимый организму серотонин, поднимающий настроение и регулирующий сон. Так что, если полностью откажитесь от углеводов, депрессия вам гарантирована.

И это далеко не полный список «трудовых наград» Кремлевской диеты, точнее маленькие, нераспустившиеся цветочки, а вот ягодки...

Здесь целое руководство на тему, «как загнать себя в могилу». Для начала снижается иммунитет, затем поражаются печень и почки, на фоне этого развиваются тяжелые заболевания. Так что нефролог станет вашим «любимым» врачом. Кроме того, чрезмерное содержание жиров в пище (именно на них и основана диета) влечет за собой резкое повышение холестерина в крови и, как следствие, «вытоптанную дорожку» к сердечным заболеваниям, а потом и к приступам.
И, наконец, любой диетолог назовет вам отличную копченую колбасу - эффективным катализатором развития раковой опухоли. И поедать ее в неограниченных количествах, а тем более ставить в основу диеты, — самостоятельный приговор. Есть, конечно, средство от рака, которое возьмет удар на себя, природное средство - свекла. Но, вы не забыли? Она же «персона нон грата» в Кремлевской диете.

В ПОИСКАХ НАДЕЖНОЙ... БОЛЕЗНИ

То, что Кремлевская диета опасна для здоровья, не исключает вред других, на первый взгляд, более-менее безопасных способов похудания. Попробуем разобраться.

Гречневая диета. Если вы решили довериться этому методу, давайте взвесим все «за» и «против». «За»: наедаться можно, сколько душе угодно.

- Против! - лишитесь железа и кальция, а значит выбираю себе диагноз под названием — железодефицигная анемия. Может, название и непугающее, зато входит в это понятие многое: не проходящая бледность губ и лица, сильные менструальные кровотечения и боли, снижение иммунитета, выпадение волос. А в конце — остеопороз.

Вегетарианство. Не смотря на то, что некоторые относят себя к вегетарианцам лишь потому, что «жалко коровку», не знают своеобразий этой диеты. Она очень популярна в среде «голодающих», поскольку содержит меньше всего калорий и жиров. Но... зачастую это самое вегетарианство — верный путь к анемии, сбоям гормонального баланса, преждевременному старению, постепенному увяданию организма, дистрофии.

Раздельное питание. По теории раздельного питания, продукты, богатые белками (свыше 10 процентов) и продукты, богатые углеводами (более 20 процентов) употреблять одновременно нельзя. Есть можно и те, и другие, но интервал в поедании должен составлять не менее двух часов, а еще лучше, 4-5. Связано это с тем, что для переваривания белков и углеводов организму требуются различные условия и время. Эта диета нарушает микрофлору переваривающих систем. Кроме того, если ваш организм привыкнет к раздельному питанию, то есть, как раньше, вы уже не сможете.

Голливудская диета. Ее испробовали на себе такие мировые звезды, как Кэтрин Зега-Джонс, Николь Кидман и Ким Бессинджер. Смотришь на них — результат кажется ошеломляющим. Однако задумывались ли вы, что помимо диеты, актрисы еще посещают тренажерный зал и упорно занимаются фитнесом? Вряд ли. А между тем, если вы будете сидеть на голливудской диете чаще двух раз в год, то сможете легко заполучить нарушение обмена веществ и повышенную свертываемость крови.

Кроме того, например, рисовая диета может «наградить» камнями в желчном пузыре и желчевыводящих путях, яблочная способна изменить эндокринную систему, вплоть до отсутствия менструации, а от банановой диеты появляется риск возникновения гипергликемии. В общем, диет очень много, но назвать хотя бы одну из них безопасной и эффективной, увы, нельзя. А как же быть, если ваш вес превышает норму или парочка килограммов скрывают осиную талию прелестницы?

ВАЖНО НИ ЧТО, А СКОЛЬКО

Главный диетолог Ростовской области Наталья Волкова утверждает, худеть надо лишь тем, кто страдает ожирением, однако диеты для них совсем не подходят.
Поскольку ожирение-это болезнь, причем хроническая. А вот диета — это режим питания, всего лишь на какой-то период времени. Поэтому людям, страдающим ожирением, необходимо при помощи специалиста выработать определенный рацион и придерживаться его в течение всей жизни!

Ну а если вы просто набрали несколько килограммов и жаждете избавиться от них, помните одно золотое правило — важно, ни что вы едите, а сколько. Не стоит пенять на мясо или хлеб, ведь, по сути, они нашему организму ни то, что не вредят, а даже необходимы.
Врачи же советуют, вместо того, чтобы дважды в день наедаться, «как в последний раз», лучше четыре раза перекусить. Что же касается ограничений в еде, попросту подсчитайте количество калорий, которое вам необходимо для поддержания нормального веса. И, наконец, последнее, займитесь спортом или, на худой конец, запишитесь в тренажерный зал, на фитнес.

Екатерина Луговая

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Кремлевская диета или ...пока рот свеж

"Мне 52 года, и я толстушка. Никогда не садилась на диеты, считала это глупостью. Но появилась одышка, и за прошлую зиму я набрала еще пять килограммов. Врач посоветовал ...
подробнее

Рецепты кремлевской диеты

Примерное меню кремлевской диеты на неделю 1 условная единица(у.е.) равна 1г углеводов: ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: Сыр 100 г - 1 у.е...
подробнее

Цена кремлевской диеты

Вот уже больше года Кремлевская диета занимает первые места в рейтинге самых модных диет в России. Своей кажущейся простотой и эффективностью она привлекает массу поклонников из ...
подробнее

Тайная диета Лужкова и путинских министров

Журналист «Комсомолки» Евгений Черных решил испытать на себе радикальное средство политиков для похудения. И приглашает читателей, имеющих проблемы с лишним весом, присоединяться ...
подробнее

Кремлевская диета . Записки непутевой голодающей

Худеть или не худеть? ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru