Кремлевская диета - "путевка" на тот свет

Источник: http://www.vm-slim.ru

ВНЕСЛИ НА РУКАХ. ИЗВЕСТНЫЙ ВРАЧ АЛЕКСАНДР БУХАНОВСКИЙ ТОЛЬКО РАЗВЕЛ РУКАМИ — ДЕВОЧКЕ ТРЕБОВАЛАСЬ УЖЕ НЕ ПОМОЩЬ ПСИХИАТРА, А РЕАНИМАТОЛОГА. ЛЕНУ СРОЧНО ГОСПИТАЛИЗИРОВАЛИ. НА УТРО ВРАЧИ ОБЛАСТНОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ N 1 РОСТОВА-НА-ДОНУ СООБЩИЛИ РОДИТЕЛЯМ САМОЕ СТРАШНОЕ — ЛЕНЫ БОЛЬШЕ НЕТ...

Этот случай, который произошел весной 2005 года, облетел не только ростовскую область, но и всю страну. 17-летняя студентка из Гуково, Лена Лукеча, хотела быть красивой и стройной, хотела нравиться своему парню и для этого решила избавиться от лишнего, как ей казалось, веса. Только вот диета превратилась в истощение, и в 17 лет Лена весила всего 30 килограммов!

Главный врач центральной больницы Гуково Борис Котов объяснил, что у девушки были атрофированы все железы внутренней секреции. Это показало вскрытие. А погибла Лена от истощения на фоне эндокринной недостаточности. Кстати, парень, ради которого 17-летняя студентка худела, даже не приехал на похороны.

Открыла ли смерть Лены Лукеча глаза молодым девчонкам и помогла ли понять цену изнурительной диеты? Вряд ли. В глубине души каждая толстушка мечтает иметь габариты манекенщицы. Кстати, по мнению психотерапевтов, массовое стремление женщин к похуданию связано с образом топ-моделей.
Подражая известным манекенщицам, только за год из жизни ушло более 18 тысяч молодых девчонок! Как остановить волну слепого следования мифической красоте? Может, изменить моду на «худышек»? А может, просто рассказать, что такое диета...

ВОЛЧИЙ БИЛЕТ В ПОЛНОЦЕННУЮ СЕМЬЮ
Так или иначе, но худеть надо «с умом», а точнее со специалистом

Ирина Сварская (гинеколог):«Первый и самый жесткий удар диеты приходится на половую систему. Тут имеется в виду и голодание, и исключение из рациона жиров, так называемые «обезжиренные диеты». При таком похудании, то ничтожно малое количество питательных веществ, которое попадает в организм, автоматически передается самым важным системам — головному мозгу, сердцу, легким.

Половая сфера же остается обделенной. В результате худых прелестниц ожидают гормональные нарушения и даже бесплодие. Первые нарушения в половой системе девушки начинают проявляться, когда она, теряет десять и более процентов от первоначального веса за один месяц.
На самом деле, цель любой диеты - уменьшить количество жировой ткани в организме. Но, что такое «жир»? Это один из самых важных факторов равновесия всех систем и органов. Получается, чем быстрее сбрасываешь килограммы, тем серьезнее нарушаешь баланс организма. А вот он, в свою очередь, молчать не будет, либо наградит тяжелой болезнью, либо «обложит» еще большим количеством жира.

Как не парадоксально это звучит, но жира у вас может быть действительно еще больше. Дело в том, что организм начнет интенсивно запасаться всеми поступающими питательными веществами. Откладывать их в так называемом «жировом депо» — в животе, на бедрах. Однако злоупотреблять жирами тоже нельзя...

«ТРУДОВЫЕ НАГРАДЫ» КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ

Да, да. Недостаток жиров — плохо, а переизбыток их — опасно. Чрезмерное содержание в диете жиров ведет к резкому повышению холестерина в крови и, как следствие, к сердечным заболеваниям. Недаром такие диеты называют «путевкой на тот свет». Диета Аткинса или, как ее назвали у нас, Кремлевская диета — является одной из самых опасных.

Как высказывается по поводу Кремлевской диеты большинство диетологов — «ее придумал, человек, у которого нет даже начального медицинского образования».

Комментирует врач-диетолог Валентина Вербицкая: «Эта диета разработана без учета особенностей пищеварения, атак же индивидуальных особенностей самого худеющего В результате организм человека остается без необходимых для нормального функционирования веществ и микроэлементов, из-за этого происходят необратимые и очень тяжелые изменения».

Кремлевская диета (Аткинса) основана на простом решении: надо есть мясо, рыбу, яйца, а отказаться стоит от фруктов и овощей с высоким содержанием сахара (например, морковки или свеклы). Вроде бы, по утверждению законодателей моды, с диетой Аткинса и худеешь и удовольствие от еды получаешь. Однако не все так гладко в этой широко известной диете.

Начнем с запоров. Они возникают из-за того, что мясо плохо движется по кишечнику, в результате гниет прямо там. Что собой представляют углеводы? Это своеобразные «витамины счастья», которые нам дарят, например, бананы. Именно в них содержится столь необходимый организму серотонин, поднимающий настроение и регулирующий сон. Так что, если полностью откажитесь от углеводов, депрессия вам гарантирована.

И это далеко не полный список «трудовых наград» Кремлевской диеты, точнее маленькие, нераспустившиеся цветочки, а вот ягодки...

Здесь целое руководство на тему, «как загнать себя в могилу». Для начала снижается иммунитет, затем поражаются печень и почки, на фоне этого развиваются тяжелые заболевания. Так что нефролог станет вашим «любимым» врачом. Кроме того, чрезмерное содержание жиров в пище (именно на них и основана диета) влечет за собой резкое повышение холестерина в крови и, как следствие, «вытоптанную дорожку» к сердечным заболеваниям, а потом и к приступам.
И, наконец, любой диетолог назовет вам отличную копченую колбасу - эффективным катализатором развития раковой опухоли. И поедать ее в неограниченных количествах, а тем более ставить в основу диеты, — самостоятельный приговор. Есть, конечно, средство от рака, которое возьмет удар на себя, природное средство - свекла. Но, вы не забыли? Она же «персона нон грата» в Кремлевской диете.

В ПОИСКАХ НАДЕЖНОЙ... БОЛЕЗНИ

То, что Кремлевская диета опасна для здоровья, не исключает вред других, на первый взгляд, более-менее безопасных способов похудания. Попробуем разобраться.

Гречневая диета. Если вы решили довериться этому методу, давайте взвесим все «за» и «против». «За»: наедаться можно, сколько душе угодно.

- Против! - лишитесь железа и кальция, а значит выбираю себе диагноз под названием — железодефицигная анемия. Может, название и непугающее, зато входит в это понятие многое: не проходящая бледность губ и лица, сильные менструальные кровотечения и боли, снижение иммунитета, выпадение волос. А в конце — остеопороз.

Вегетарианство. Не смотря на то, что некоторые относят себя к вегетарианцам лишь потому, что «жалко коровку», не знают своеобразий этой диеты. Она очень популярна в среде «голодающих», поскольку содержит меньше всего калорий и жиров. Но... зачастую это самое вегетарианство — верный путь к анемии, сбоям гормонального баланса, преждевременному старению, постепенному увяданию организма, дистрофии.

Раздельное питание. По теории раздельного питания, продукты, богатые белками (свыше 10 процентов) и продукты, богатые углеводами (более 20 процентов) употреблять одновременно нельзя. Есть можно и те, и другие, но интервал в поедании должен составлять не менее двух часов, а еще лучше, 4-5. Связано это с тем, что для переваривания белков и углеводов организму требуются различные условия и время. Эта диета нарушает микрофлору переваривающих систем. Кроме того, если ваш организм привыкнет к раздельному питанию, то есть, как раньше, вы уже не сможете.

Голливудская диета. Ее испробовали на себе такие мировые звезды, как Кэтрин Зега-Джонс, Николь Кидман и Ким Бессинджер. Смотришь на них — результат кажется ошеломляющим. Однако задумывались ли вы, что помимо диеты, актрисы еще посещают тренажерный зал и упорно занимаются фитнесом? Вряд ли. А между тем, если вы будете сидеть на голливудской диете чаще двух раз в год, то сможете легко заполучить нарушение обмена веществ и повышенную свертываемость крови.

Кроме того, например, рисовая диета может «наградить» камнями в желчном пузыре и желчевыводящих путях, яблочная способна изменить эндокринную систему, вплоть до отсутствия менструации, а от банановой диеты появляется риск возникновения гипергликемии. В общем, диет очень много, но назвать хотя бы одну из них безопасной и эффективной, увы, нельзя. А как же быть, если ваш вес превышает норму или парочка килограммов скрывают осиную талию прелестницы?

ВАЖНО НИ ЧТО, А СКОЛЬКО

Главный диетолог Ростовской области Наталья Волкова утверждает, худеть надо лишь тем, кто страдает ожирением, однако диеты для них совсем не подходят.
Поскольку ожирение-это болезнь, причем хроническая. А вот диета — это режим питания, всего лишь на какой-то период времени. Поэтому людям, страдающим ожирением, необходимо при помощи специалиста выработать определенный рацион и придерживаться его в течение всей жизни!

Ну а если вы просто набрали несколько килограммов и жаждете избавиться от них, помните одно золотое правило — важно, ни что вы едите, а сколько. Не стоит пенять на мясо или хлеб, ведь, по сути, они нашему организму ни то, что не вредят, а даже необходимы.
Врачи же советуют, вместо того, чтобы дважды в день наедаться, «как в последний раз», лучше четыре раза перекусить. Что же касается ограничений в еде, попросту подсчитайте количество калорий, которое вам необходимо для поддержания нормального веса. И, наконец, последнее, займитесь спортом или, на худой конец, запишитесь в тренажерный зал, на фитнес.

Екатерина Луговая

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Кремлевская диета . Записки непутевой голодающей

Худеть или не худеть? ...
подробнее

Худеть, так по культурному! Кремлевская диета подходит не всем

Человечество помешалось на диетах. Похудевшие звезды шоу-бизнеса заставили дрогнуть сердца и кошельки своих поклонников. Любимым чтивом российских диетоманов стала книга ...
подробнее

Кремлевская диета опасна!

После того как одна весьма популярная газета опубликовала «секретную» диету американских астронавтов, которую якобы политики Кремля успешно применяли, но долго держали в тайне от ...
подробнее

Кремлевская диета или ...пока рот свеж

"Мне 52 года, и я толстушка. Никогда не садилась на диеты, считала это глупостью. Но появилась одышка, и за прошлую зиму я набрала еще пять килограммов. Врач посоветовал ...
подробнее

О чем не написано на этикетке кремлевской диеты?

На дворе - новое сумасшествие. Мои коллеги-журналисты одной из газет всей редакцией сидят на новомодной диете. Сидят и ждут. Ждут, потому что гарантия на конечный результат дана ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru