Худеть, так по культурному! Кремлевская диета подходит не всем

Источник: http://www.vm-slim.ru

Человечество помешалось на диетах. Похудевшие звезды шоу-бизнеса заставили дрогнуть сердца и кошельки своих поклонников. Любимым чтивом российских диетоманов стала книга П.Дадамо и К.Уитни, рассказывающая о диете по группе крови. Америка забила тревогу, объявив бой фастфуду (быстрое питание), а тем временем на нас обрушилась новая напасть - так называемая кремлевская диета, предполагающая безуглеводное питание. Что думают обо всем этом специалисты?

Найти в Сыктывкаре диетолога оказалось делом нешуточным. Их даже и не единицы, а буквально - единица. Это главный диетолог республики Людмила БОРОДИНА.

- Людмила Ивановна, голова идет кругом - столько различных диет... Одни ученые мужи уговаривают человечество питаться только сырыми овощами, другие - отказаться от молочной пищи. Кому верить?

- Изучая различные диеты, я пришла к выводу, что очень многие противоречат друг другу. Уверенно могу сказать: культуре питания нужно учиться, ни в коем случае не стоит бросаться на все популярные диеты. Человек - это астрологический объект, который родился в определенное время, в определенном месте, при определенном количестве звезд. Все это имеет огромное астрофизическое значение, отталкиваясь от которого для каждого человека можно сформировать свою индивидуальную диету. Почему одни люди худые, а другие - полные? Ведь в процессе развития человека у него не увеличивается количество жировых клеток, но каждая клеточка в организме претерпевает изменения, что связано с обменом веществ. Если в организме много углеводов и организм не справляется и не сжигает все поступившие питательные вещества, то они начинают откладываться в жир.

- И все же сегодня все просто сходят с ума от кремлевской диеты. Одни действительно худеют, другие не видят результата...

- Вы сами и ответили. Диета не может быть универсальной для всех. Что касается безуглеводной диеты, можно сказать вот о чем. Жиры сгорают в пламени углеводов. Если вы недополучаете углеводов, что вы должны получать? Белки? Мясо? Но там огромное количество пуринов, которыми вы очень быстро засорите почки. Любое питание должно быть сбалансировано. Организм должен получать и животные, и растительные жиры. Ни в коем случае нельзя, например, отказываться от сливочного масла. В нем содержатся основные витамины, без которых не будут работать наши гормоны, что опять же приведет к нарушению обмена веществ.

Вы даже не представляете, к чему ведет увлечение диетами. Сколько подростков получили мощнейшие гормональные расстройства, сколько девчонок обрекли себя на бесплодие...

- Но невозможно закрыть глаза и уши, когда вокруг такой мощный поток информации и столько советов как сбросить лишний вес?

- В Европе люди, страдающие лишним весом, идут прежде всего к специалистам, так называемым нутришен. Нутрициология, а по-нашему диетология, - область науки и практики о питании, питательных веществах и других субстанциях, в них содержащихся, их действии, взаимодействии и балансе у здорового или больного человека. А также о диетических требованиях для поддержания здоровья и развития организма, о процессах употребления, переваривания, абсорбации, транспорта, утилизации и экскреции пищи. Не секрет, что до 75 процентов болезней можно излечить только правильным питанием. Но начинать нужно не с советов подружки, а с врача. Если вас не устраивает ваш вес, прежде всего обратитесь к своему терапевту или специалисту по питанию. Грамотный специалист поможет вам куда больше, чем реклама на TV.

Республика
 

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Не садись на диету по чужому совету

Изнуряя себя диетами и хвастаясь друг перед другом, мы демонстрируем способность к ужасному самопожертвованию и самоограничению "Трибуна" уже писала о прямом ...
подробнее

Кремлевская диета . Записки непутевой голодающей

Худеть или не худеть? ...
подробнее

В чем ошибается кремлевская диета?

Почему "Кремлевская диета" стала хитом? Почему низкоуглеводная диета кардиолога Роберта Аткинса в свое время тоже мгновенно стала бестселлером? Обе обладают ...
подробнее

Кремлевская диета полная таблица

В таблице кремлевской диеты «стоимости» продуктов отражено количество углеводов в 100 граммах продуктов. ВЕС ПАДАЕТ - до 40 очков (у. е.) в день...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru