Вас дразнят пивным бочонком? Cами виноваты

Источник: http://www.superdiet.ru

Согласно исследованию, опубликованному в "Нью-Ингланд Джорнел оф Медисин", ожирение вызывают не только содержащиеся в алкогольных напитках калории, но и вызванное алкоголем нарушение нормального удаления жиров, поступающих в организм с пищей. Когда люди пьют, жиры в их организме сгорают медленнее обычного, а их излишки откладываются в области живота, бедер и в других склонных к ожирению местах.

В ходе исследования испытуемые соблюдали диету, включавшую приблизительно 90 миллилитров чистого спирта, - грубо говоря, шесть порций виски или шесть кружек пива. Такая доза замедляла скорость перегорания жиров почти на 30 процентов. Как правило, у людей, потребляющих углеводы - сахар или крахмал - в большом количестве, большая часть этих веществ перерабатывается организмом, практически не вызывая отложения жиров. Однако излишки жиров расходуются организмом весьма экономно, а употребление спиртного еще более замедляет этот процесс. Любители виски и пива, предпочитающие богатые жирами котлеты и жареный картофель, наверняка наберут лишние килограммы, в то время как балующиеся вином вегетарианцы часто не прибавляют в весе.

Исследование позволяет сделать один положительный вывод: люди, заменявшие еду приемом спиртного, не увеличивая при этом количества потребляемых ежедневных калорий, перерабатывали немногим больше калорий, чем тогда, когда они не пили. Руководитель исследования д-р Пасло М. Сутер предупреждает, что употребление алкогольных напитков может нанести ущерб организму. Впрочем, "если кому-то хочется выпить в компании друзей, не рискуя поправиться, ему следует пожертвовать излишними жировыми калориями".

 

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Весеннее похудение


подробнее

Потребление алкоголя и индекс массы тела

Связь между потреблением алкоголя и индексом массы тела (BMI) часто привлекает внимание исследователей. Так, американские ученые выяснили, что женщины, умеренно потребляющие алкоголь, имеют ...
подробнее

Нормальная масса тела

Если тело человека твердое и прочное, без лишнего жира, то неважно - весите вы больше или меньше среднего: важно найти свой собственный нормальный вес как результат правильного наблюдения за ...
подробнее

Во сне худеют

Медицинская статистика свидетельствует, что люди, работающие в ночную смену, чаще обладают лишним весом, нежели работающие в дневное время. Эти данные были доложены д-ром Моникой Ромон ...
подробнее

Ожирение - качество питания - похудение

Питанию как самой жизненно важной потребности придавали большое значение жрецы и философы древних цивилизаций. Об этом свидетельствуют данные из мифологии и различные манускрипты. На ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru