Генетические толстяки

Источник: http://www.superdiet.ru

Ох, не правы генетические здоровенькие толстяки и толстушки, пытающиеся всеми силами согнать совсем не лишнее и с совсем не тех мест... И, между прочим, у генетических толстяков масса преимуществ, о которых не знают даже они сами.

Генетические толстяки — это люди, которым самой Природой предписано быть именно такими — крупными, плотными, фактурными, заметными, значительными. И все их отчаянные попытки уменьшить вес дают прямо противоположный результат: они набирают еще больше. Генетические толстяки «не наели» свой вес из-за пищевой распущенности, и этот вес — не следствие эндокринных нарушений. Это их родной вес. И им надо раз и навсегда прекратить войну со своим телом, а освободившуюся энергию потратить на то, чтобы оставаться при своем, комфортном для организма весе.

Генетические толстяки имеют массу преимуществ перед стройняшками :

1. Генетические толстяки медленнее стареют, у них меньше морщин за счет хорошо развитой подкожной клетчатки, крепче ногти, красивее руки и ноги.

2. Дамы-толстушки могут позволить себе глубокие декольте, на них прекрасно смотрятся костюмы, вечерние платья в пол, да и шить на толстушек гораздо интереснее: есть грудь, есть плечи, бедра, есть что подчеркнуть.

3. Мужчины-толстяки радуют глаз своей солидностью.

4. За счет повышенного содержания жира генетические толстяки они меньше мерзнут и прекрасно держатся на воде, и этот равномерно распределенный жир не мешает им двигаться и гнуться, многие толстушки очень пластичны и грациозны.

5. Среди генетических толстяков чрезвычайно много талантливых людей — писателей, поэтов и художников.

6. Генетические толстяки жизнерадостны, а посему счастливы в любви, и с сексом у них все нормально (с давлением и сердечно-сосудистой системой тоже). И детей вопреки запугиваниям медиков генетические толстушки вынашивают и рожают без особых проблем.

7. Генетических толстяков в природе существенно меньше, чем людей среднего телосложения и худощавых, можно смело сказать, что они редкая разновидность Homo sapiens , и одно это уже преимущество.

Все плохое случается с генетическими толстяками, когда они начинают худеть. Пока эти пышки не диетируют и не худеют, они пышут здоровьем, а когда начинают худеть, то со здоровьем у них становится совсем худо. Вот такие каламбуры: пышки пышут здоровьем, у худеющих худо со здоровьем.

Во-первых, именно для них это верный способ поправиться еще больше — каждые пять сброшенных кг позже обернутся вновь набранными десятью. Во-вторых, все похудательные меры резко ухудшают их самочувствие, нарушается обмен веществ, страдает сердце и желудок — организм активно протестует. Но… нет такой толстушки, которая не пыталась бы худеть. Поэтому постарайтесь, милые пышечки, избежать хотя бы самых грубых ошибок.

Генетическим толстякам категорически нельзя:

Уменьшать количество пищи — большое тело надо кормить. Да и вряд ли на самом деле вы едите много.

Голодать — только если в лечебных целях, под контролем врача.

Питаться по Аткинсу — перекос в сторону белков для вас может иметь катастрофические последствия.

Сидеть на монодиетах — организм генетической толстушки может прореагировать неадекватно: питаясь одними яблоками, вы прибавите пару килограммов.

Кодироваться — цель подобной психотерапии — заставить меньше есть, а это, как уже говорилось, вам абсолютно не нужно.

Пить чаи для похудения — большое содержание мочегонных и слабительных так нарушат работу кишечника и почек…

Прозябать в гиподинамии — мускулатура нужна всем, не только стройным.

Генетическим толстякам нужно и полезно:

Сбалансировать рацион с уклоном в клетчатку. Овощи приветствуются, а вот с фруктами будьте осторожны — в них слишком высок процент сахаров.

Отрегулировать режим дня — ночью надо спать, иначе будете есть: совы всегда едят больше жаворонков.

Поиграться с гимнастиками, бассейном, лыжами и прочими спортивными развлечениями — может, и не сбросите ничего, но удовольствие получите. Не заглядывайтесь в спортзале на стройняшек, лучше приобретите шикарный спортивный наряд — пусть они восхищаются вами. Не бойтесь нарастить вес за счет мышечной массы — подкачайтесь на тренажерах. Воспользуйтесь своим преимуществом меньшего риска спортивного травматизма (за счет амортизирующей жировой прослойки) — например, встаньте на горные лыжи.

Найти психотерапевта, который поможет вам успокоиться, примириться с собой таким/такой и повысить самооценку.

Так что, милые пышечки, не надо вам истово худеть. Не поддавайтесь пропаганде тонких-звонких эталонов и рекламе супур-пупер-похудательных средств. С вами, добрые и славные толстячки и толстушечки, как-то спокойнее — вы радуете глаз, и даете понять, что мир велик и разнообразен по формам красоты.

Ольга Зайкина

 

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Плато

В результате похудения замедляется как базовый, так и обеспечивающий движение и переваривание пищи обмен веществ. Организму требуется в сутки меньше энергии, нежели до сбрасывания веса...
подробнее

Когда мы рискуем располнеть

Для большинства из нас контроль за собственным весом - это непрерывная череда взлетов и падений. Но бывают события и стрессовые ситуации, когда мы особенно рискуем набрать лишние килограммы...
подробнее

Возможности хирургического лечения

Бывает, мои пациенты спрашивают меня: "Скажите доктор, а нельзя было бы этот жир попросту вырезать?" Как вам сказать? Хирурги косметологи иногда проводят процедуры, которые в ...
подробнее

Чтобы сжигать жир, нужен жир

"Вы услышали это наяву, не беспокойтесь. Как ни иронично это звучит, но для сжигания жира, действительно, необходимо получать жир. Но для того, чтобы это внешне парадоксальное ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru