Почему я полная, а не кто-то другой?

Источник: http://www.superdiet.ru

Почему одни люди при душевном дискомфорте бросаются к холодильнику, а другие, наоборот, не могут съесть ни кусочка? Психологи утверждают, что ЛЮДИ, УВАЖАЮЩИЕ И ЛЮБЯЩИЕ СЕБЯ, НЕ ПРЕДПРИНИМАЮТ РАЗРУШИТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ ПО ОТНОШЕНИЮ К СОБСТВЕННОМУ ОРГАНИЗМУ. А потеря самоуважения часто происходит еще в детстве и увеличивается с возрастом, по мере закрепления неправильного пищевого поведения.

Ругая себя и казнясь за переедание, человек усугубляет свой стресс и пытается найти утешение в еде. Бывает даже, что пища воспринимается не как «транквилизатор», а как непосредственное орудие самонаказания: «Вот, на, обжора, получи еще два батона с колбасой, чтобы уж стало плохо, так плохо». В итоге страдалец то успокаивает, то «наказывает» себя все большим и большим перееданием.

Недостаточное самоуважение зачастую накладывается на врожденные или приобретенные личностные черты. Поэтому изначально тревожный, мнительный, подозрительный человек, не умеющий справляться с конфликтными ситуациями, имеет повышенный шанс обрести тучность... и тем самым усугубить свою нервозность.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Гипертония: снижение веса приносит облегчение

Статья 1 Многочисленные эпидемиологические исследования подтверждают связь между лишним весом и повышенным давлением, но до сих пор наука располагала лишь гипотезами, объясняющими механизм ...
подробнее

Ожирение как эпидемия

Всемирная Организация Здравоохранения рассматривает ожирение как эпидемию, охватившую миллионы людей. В 1998 г. в мире зарегистрировано 250 миллионов больных ожирением, что составляет сем ...
подробнее

Сладкие мифы - мифы о сахаре

Еще недавно гуру диетологии провозглашали жир врагом номер один. Но сегодня они призывают к борьбе с новым злом, утверждая, что именно сахар, а не жир, является причиной хронического ...
подробнее

Похудеть путем изменения мышления

Хочу вам рассказать о том, как я посещала курсы "Похудеть путём изменения мышления". Они мне во многом помогли. Не могу сказать, что полностью изменилась, но начало есть и я продолжаю работать ...
подробнее

Обязательны ли физические нагрузки?

Многие люди, страдающие тучностью, думают, что для успешного снижения веса необходимы интенсивные физические нагрузки, причем, чем интенсивнее, тем лучше. Например, бег в течении часа в ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru