Симптомы гиповитаминоза Н

Источник: http://www.superdiet.ru

Возможные последствия дефицита биотина: себорейный дерматит, анемия, депрессия, потеря волос, высокий уровень сахара в крови, воспаление или бледность кожи и слизистых оболочек, бессонница, потеря аппетита, мышечные боли, тошнота, воспаление языка, сухая кожа, высокий уровень холестерина в крови.

Взаимодействие
Сырой яичный белок содержит вещество, которое называется авидин - антивитамин биотина. Это вещество связывает биотин и препятствует его всасыванию в кровь. При нагревании происходит денатурация (необратимое нарушение структуры) авидина в яичном белке, и поэтому приготовленные яйца не мешают усваивать биотин.
Алкоголь ослабляет способность к усвоению биотина, и поэтому хроническое злоупотребление алкоголем может привести к дефициту биотина.
Жиры масла, подвергшиеся тепловой обработке или воздействию воздуха в течение длительного времени, замедляют усвоение биотина.
Антибиотики, лекарства с содержанием серы и сахарин также влияют на усвоение биотина.
Если вам нужно длительное лечение антибиотиками - это относится и к детям, и к взрослым, - синтез биотина может резко сократиться из-за гибели полезных кишечных бактерий, что делает дополнительный прием необходимым.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Джунгли (таб.N100)

Состав и форма выпуска: 1 жевательная таблетка содержит витамина A 2500 МЕ (50% в виде бета-каротина), холекальциферола 400 МЕ, альфа-токоферола ацетата 15 МЕ, аскорбиновой кислоты 60 мг, ...
подробнее

Гинсана

Показания:Для увеличения физической и умственной работоспособности при усталости, ослаблении организма и потери способности к концентрации внимания, в период выздоровления...
подробнее

Ванадий

Подавляет образование холестерина в кровеносных сосудах. Нормы потребления для этого минерального вещества не установлены. Польза. Помогает в предотвращении сердечных приступов...
подробнее

Отруби и клетчатка

 Недавние исследования показали, что все мы могли бы быть более здоровыми и жили бы дольше, если бы ели грубую пищу, которая давала бы больше неперевариваемой клетчатки для ...
подробнее

Биовиталь, драже

Действие: Поливитаминный препарат, действие которого обусловлено комплексом входящих в его состав витаминов, микроэлементов, компонентов растительного происхождения. Показания: ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru