Симптомы гиповитаминоза Н

Источник: http://www.superdiet.ru

Возможные последствия дефицита биотина: себорейный дерматит, анемия, депрессия, потеря волос, высокий уровень сахара в крови, воспаление или бледность кожи и слизистых оболочек, бессонница, потеря аппетита, мышечные боли, тошнота, воспаление языка, сухая кожа, высокий уровень холестерина в крови.

Взаимодействие
Сырой яичный белок содержит вещество, которое называется авидин - антивитамин биотина. Это вещество связывает биотин и препятствует его всасыванию в кровь. При нагревании происходит денатурация (необратимое нарушение структуры) авидина в яичном белке, и поэтому приготовленные яйца не мешают усваивать биотин.
Алкоголь ослабляет способность к усвоению биотина, и поэтому хроническое злоупотребление алкоголем может привести к дефициту биотина.
Жиры масла, подвергшиеся тепловой обработке или воздействию воздуха в течение длительного времени, замедляют усвоение биотина.
Антибиотики, лекарства с содержанием серы и сахарин также влияют на усвоение биотина.
Если вам нужно длительное лечение антибиотиками - это относится и к детям, и к взрослым, - синтез биотина может резко сократиться из-за гибели полезных кишечных бактерий, что делает дополнительный прием необходимым.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Витрум Кардио

Уникальный комплекс витаминов и минералов с биологически активными веществами для поддержания нормального уровня холестерина и укрепления состояния сердечно-сосудистой системы...
подробнее

Раствор ретинола пальмитата (Витамина А)

Показания. Гипо - и авитаминоз А, обморожения, ожоги, заболевания кожи, заболевания глаз и т.д. Противопоказания. Повышенная индивидуальная чувствительность, беременность. С ...
подробнее

Мульти-табс Бэби от 0 - 1 года

Характеристика: Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов, необходимых для младенца. Фармакологическое действие: Восполняющее дефицит витаминов A, D, C. Действие ...
подробнее

Витамин D (кальциферолы)

Описание Витамины группы D образуются под действием ультрафиолета в тканях животных и растений из стеринов. К витаминам группы D относятся: витамин D2 - эргокальциферол; выделен ...
подробнее

Железо

Необходимо для жизни, для образования гемоглобина (красных кровяных телец), миоглобина (красный пигмент в мышцах) и некоторых ферментов. Два главных дефицита питательных веществ у женщин это ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru