Витамин Р (группа биофлавоноидов)

Источник: http://www.superdiet.ru

Это группа веществ, которая сейчас не обозначается как витамины, так как организм способен вырабатывать их сам. Витамин Р повышает сопротивляемость капилляров и снижает их проницаемость. Функционально витамин Р тесно связан с витамином С, участвуя вместе с ним в окислительно-восстановительных процессах в организме. Витамин Р предохраняет аскорбиновую кислоту от окисления.

Содержится в лимонах, апельсинах, черной смородине, перце, гречке, капусте, салате, помидорах, винограде, руте, шиповнике, малине, зеленых листьях чая и других продуктах.

Суточная потребность взрослого человека - 25-50 мг.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

ТРИОВИТ капсулы

TRIOVIT capsules Три витамина и селен. Состав 1 капсула содержит: b-каротин (про-витамин А) 10 мг Токоферола ацетат (витамин Е) 40 мг Аскорбиновая кислота (витамин С) ...
подробнее

Коэнзим Q10

Коэнзим Q (убихинон Q10) - витаминоподобное соединение, синтезируется в печени, необходимо для образования энергии клеткой. Роль в организме: Коэнзим Q - вещество эндогенной природы, ...
подробнее

Витрум центури

Идеальный комплекс витаминов и микроэлементов для людей старше 50 лет. Витрум Центури усиливает иммунитет, способствует сопротивляемости пожилого человека к инфекциям и простудным ...
подробнее

Витамин B12 (цианокобаламин)

Описание Витамин B12 - единственный водорастворимый витамин, способный аккумулироваться в организме, - он откладывается в печени, почках, легких и селезенке. Цианокобаламин - это ...
подробнее

ВИТА тресс 

Действие: специально подобранный комплекс витаминов и минералов ускоряет процесс нормализации состояния организма после повышенных физических и нервно-эмоциональных нагрузок, улучшает ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru