Витамин Р (группа биофлавоноидов)

Источник: http://www.superdiet.ru

Это группа веществ, которая сейчас не обозначается как витамины, так как организм способен вырабатывать их сам. Витамин Р повышает сопротивляемость капилляров и снижает их проницаемость. Функционально витамин Р тесно связан с витамином С, участвуя вместе с ним в окислительно-восстановительных процессах в организме. Витамин Р предохраняет аскорбиновую кислоту от окисления.

Содержится в лимонах, апельсинах, черной смородине, перце, гречке, капусте, салате, помидорах, винограде, руте, шиповнике, малине, зеленых листьях чая и других продуктах.

Суточная потребность взрослого человека - 25-50 мг.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Гино-Тардиферон

Показания: Латентный дефицит железа и железодефицитная анемия с дефицитом фолиевой кислоты. Противопоказания: Не принимать больным гемохроматозом. Способ применения и дозировка: По 1 ...
подробнее

Вода

 Простая истина состоит в том, что вода - наш самый важный пищевой продукт. Вода составляет от половины до трех четвертей веса тела. Человек может прожить несколько недель без пищи, а ...
подробнее

Ферменты

Ферменты необходимы для переваривания пищи, высвобождения ценных витаминов, минеральных веществ и аминокислот, которые поддерживают жизнь и здоровье. Ферменты являются катализаторами, то есть ...
подробнее

Железо

Необходимо для жизни, для образования гемоглобина (красных кровяных телец), миоглобина (красный пигмент в мышцах) и некоторых ферментов. Два главных дефицита питательных веществ у женщин это ...
подробнее

Доппельгерц/Doppel Herz Женьшень актив

Фармакологическое действие: Адаптогенное, общетонизирующее, общеукрепляющее. Фармакодинамика: Комплекс биологически активных веществ женьшеня (сапонины, эфирное и жирные масла, пектины и ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru