Витамин Р (группа биофлавоноидов)

Источник: http://www.superdiet.ru

Это группа веществ, которая сейчас не обозначается как витамины, так как организм способен вырабатывать их сам. Витамин Р повышает сопротивляемость капилляров и снижает их проницаемость. Функционально витамин Р тесно связан с витамином С, участвуя вместе с ним в окислительно-восстановительных процессах в организме. Витамин Р предохраняет аскорбиновую кислоту от окисления.

Содержится в лимонах, апельсинах, черной смородине, перце, гречке, капусте, салате, помидорах, винограде, руте, шиповнике, малине, зеленых листьях чая и других продуктах.

Суточная потребность взрослого человека - 25-50 мг.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Калий

Вместе с натрием регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. (Калий действует внутри клеток, а натрий непосредственно снаружи). От нарушения натриево-калиевого баланса ...
подробнее

Сана-Сол-Мультивитамины для школьников

ПоказанияюНедостаточность тиамина.Недостаточность других витаминов группы B. Недостаточность рибофлавина. Недостаточность пиридоксина.Недостаточность аскорбиновой кислоты [витамина ...
подробнее

Три - ви - плюс (др.N30)

Состав и форма выпуска: 1 таблетка, покрытая оболочкой, содержит бета-каротина 5000 МЕ, альфа-токоферола ацетата 30 МЕ, аскорбиновой кислоты 60 мг, оксида меди 2 мг, селена 40 мкг и цинка ...
подробнее

Лизин

 Эта незаменимая аминокислота жизненно важна для построения критических белков организма. Она необходима для роста, восстановления тканей, производства антител, гормонов и ферментов...
подробнее

Витаминный комплекс Вектрум Кальций

Состав: Кальций ..........200 мг Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) ..........2,4 мг Витамин C (кислота аскорбиновая) ..........60 мг Витамин К1 (фитоменадион) ..........20 мкг ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru