Витамин Р (группа биофлавоноидов)

Источник: http://www.superdiet.ru

Это группа веществ, которая сейчас не обозначается как витамины, так как организм способен вырабатывать их сам. Витамин Р повышает сопротивляемость капилляров и снижает их проницаемость. Функционально витамин Р тесно связан с витамином С, участвуя вместе с ним в окислительно-восстановительных процессах в организме. Витамин Р предохраняет аскорбиновую кислоту от окисления.

Содержится в лимонах, апельсинах, черной смородине, перце, гречке, капусте, салате, помидорах, винограде, руте, шиповнике, малине, зеленых листьях чая и других продуктах.

Суточная потребность взрослого человека - 25-50 мг.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Витамины для больных диабетом

Показания: Для профилактики гиповитаминоза и осложнений у больных диабетом. Применение: Ежедневный прием 1 таблетки витаминов для диабетиков позволит Вам покрыть потребность в ...
подробнее

Метионин

Подобно цистину, это еще одна серосодержащая аминокислота. Метионин помогает в некоторых случаях шизофрении, так как снижает уровень гистамина* в крови, который может нарушать передачу ...
подробнее

Витаминка зимняя

Состав: малина, черная смородина, календула, аскорбиновая кислота (витамин С). Клинические данные: Общеукрепляющее, жаропонижающее при субфебрильной и фебрильной температуре (за ...
подробнее

Доппельгерц / Doppel Herz Энерготоник

Фармакодинамика: Способствует нормализации обмена веществ, улучшает деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы, усиливает неспецифическую резистентность организма. Повышает ...
подробнее

Симптомы гиповитаминоза Е

Первым и наиболее ранним признаком, проявляющимся довольно быстро при недостаточном поступлении с пищей витамина Е и избыточном поступлении ненасыщенных жирных кислот, является мышечная ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru