Хлор

Источник: http://www.superdiet.ru

 Регулирует кислотно-щелочной баланс крови. Действует в виде соединений с калием и натрием. Способствует выведению шлаков из организма, улучшая функцию печени. Норма потребления не установлена, но если вы в день потребляете среднее количество соли, то вы получаете достаточно хлора.

Польза. Помогает пищеварению. Помогает вам оставаться гибкими.

Заболевания, вызываемые дефицитом хлора: Выпадение волос и зубов.

Лучшие натуральные источники: Пищевая соль, келп, оливы.

Токсичность. Более 15 грамм могут вызвать неприятные побочные эффекты.

Совет: Если в питьевой воде, которую вы потребляете, есть хлор, то вы не получаете столько витамина Е, сколько вы думаете. (Хлорированная вода разрушает витамин Е). Тем, кто пьет хлорированную воду, можно посоветовать пить йогурт - хороший способ возместить потери кишечных бактерий, которые погибают от воздействия хлора.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Витамин E (токоферола ацетат)

Описание Токоферол объединяет ряд ненасыщенных спиртов-токоферолов, из которых наиболее активным является альфа-токоферол. Впервые выявили роль витамина Е в репродуктивном процессе в ...
подробнее

Симптомы гиповитаминоза В12

Плохая усвояемость пищи, запор, расширение печени Хроническая усталость, раздражительность, депрессия, головокружение, звон в ушах, сонливость, головные боли, затрудненное дыхание, ...
подробнее

Симптомы гиповитаминоза В5

К дефициту витамина могут привести малое содержание в пище белков, жиров, витамина С, витаминов группы В, заболевания тонкого кишечника с синдромом малабсорбции, а также длительное применение ...
подробнее

Симптомы гиповитаминоза С

По данным руководителя лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН проф. В.Б. Спиричева, результаты обследований в разных регионах России, показывают, что подавляющее ...
подробнее

Мульти-табс Малыш от 1-4 лет(малиново-клубнич.вкус)

Показания: Поливитамины Мульти-табс с минералами специально сформулированы без добавок, красящих веществ и консервантов. Одна таблетка в день обеспечивает детям необходимые витамины и ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru