Фтор

Источник: http://www.superdiet.ru

 Входит в состав синтетического соединения - фторида натрия (добавляется в питьевую воду) и фторида кальция (натуральное вещество). Уменьшает вероятность развития кариеса, однако слишком большие дозы могут изменить цвет зубов. РНП не установлена, но большинство людей ежедневно получают около 1 мг из фторированной питьевой воды.

Польза. Уменьшает разрушение зубов. Укрепляет кости.

Заболевания, вызываемые дефицитом фтора: Разрушение зубов.

Лучшие натуральные источники: Фторированная питьевая вода, морепродукты и желатин.

Токсичность: Проявляется в дозах 20 - 80 мг в день.

Враги: Алюминиевые соли фтора.

Совет: Не принимайте дополнительно фтор, если вам это не было назначено врачом или стоматологом.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Марганец

Помогает активизировать ферменты, необходимые для правильного использования организмом биотина, витаминов B и С. Необходим для нормальной структуры костей. Измеряется в миллиграммах (мг)...
подробнее

Мульти-табс Малыш от 1-4 лет(малиново-клубнич.вкус)

Показания: Поливитамины Мульти-табс с минералами специально сформулированы без добавок, красящих веществ и консервантов. Одна таблетка в день обеспечивает детям необходимые витамины и ...
подробнее

Три - ви - плюс (др.N30)

Состав и форма выпуска: 1 таблетка, покрытая оболочкой, содержит бета-каротина 5000 МЕ, альфа-токоферола ацетата 30 МЕ, аскорбиновой кислоты 60 мг, оксида меди 2 мг, селена 40 мкг и цинка ...
подробнее

Железо

Необходимо для жизни, для образования гемоглобина (красных кровяных телец), миоглобина (красный пигмент в мышцах) и некоторых ферментов. Два главных дефицита питательных веществ у женщин это ...
подробнее

Шиповник (Rosa canina)

Шиповник (Rosa canina) Плоды шиповника содержат витамин С, каротиноиды, витамины В2, К, Е, Р, флавоноиды, антоцианы, дубильные вещества, фруктовые кислоты, пектин. Плоды шиповника обладают ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru