Соевый лецитин

Источник: http://www.superdiet.ru

МВП. Известно, что обмен веществ не у всех одинаковый. Это означает, что не всем нужны одинаковые витамины. В следующих разделах будут приведены режимы приема добавок с учетом индивидуальных потребностей. Посмотрите и выберите режим, наиболее подходящий для вас. Если вы затрудняетесь в выборе (попадаете более чем в одну категорию), то подберите комбинированный режим, с тем чтобы не дублировать дозировку, а только добавить какие-то витамины.

Вы могли заметить, что во многих случаях я советую МВП _ витаминную программу по Минделлу. Это базовое "витаминное трио", принимаемое дважды в день, является, на мой взгляд, основой хорошего общего самочувствия:

Поливитамины с хелатными минеральными веществами (желательно пролонгированного действия) с высокими дозами компонентов.

Витамин Е, 400 МЕ (сухая форма). По одному каждого утром и вечером.
3 таблетки РНК-ДНК 100 мг ежедневно.
3 таблетки супероксиддисмутазы  ежедневно в течение 6 дней в неделю.
Цинк, 15-50 мг в день.
Лецитин в гранулах, 2 столовые ложки или 9 капсул в день.
Антистрессовый В-комплекс утром и вечером при необходимости.


Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Описание Витамин С является водорастворимым витамином. Впервые выделен в 1923-1927 гг. Зильва (S.S. Zilva) из лимонного сока. Витамин С - мощный антиоксидант. Он играет важную роль в ...
подробнее

Фтор

 Входит в состав синтетического соединения - фторида натрия (добавляется в питьевую воду) и фторида кальция (натуральное вещество). Уменьшает вероятность развития кариеса, однако слишком ...
подробнее

Шиповник (Rosa canina)

Шиповник (Rosa canina) Плоды шиповника содержат витамин С, каротиноиды, витамины В2, К, Е, Р, флавоноиды, антоцианы, дубильные вещества, фруктовые кислоты, пектин. Плоды шиповника обладают ...
подробнее

Витаминка ягодная

Состав: шиповник, кислота аскорбиновая (витамин С). Клинические данные: Общеукрепляющее действие. Улучшает самочувствие, способствует снижению заболеваемости, улучшению ...
подробнее

Доппельгерц / Doppel Herz Мелисса

Фармакологическое действие: Успокаивающее, спазмолитическое, общеукрепляющее. Действующие вещества листьев мелиссы обладают седативными, спазмолитическими, ветрогонными, противорвотными ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru