Соевый лецитин

Источник: http://www.superdiet.ru

МВП. Известно, что обмен веществ не у всех одинаковый. Это означает, что не всем нужны одинаковые витамины. В следующих разделах будут приведены режимы приема добавок с учетом индивидуальных потребностей. Посмотрите и выберите режим, наиболее подходящий для вас. Если вы затрудняетесь в выборе (попадаете более чем в одну категорию), то подберите комбинированный режим, с тем чтобы не дублировать дозировку, а только добавить какие-то витамины.

Вы могли заметить, что во многих случаях я советую МВП _ витаминную программу по Минделлу. Это базовое "витаминное трио", принимаемое дважды в день, является, на мой взгляд, основой хорошего общего самочувствия:

Поливитамины с хелатными минеральными веществами (желательно пролонгированного действия) с высокими дозами компонентов.

Витамин Е, 400 МЕ (сухая форма). По одному каждого утром и вечером.
3 таблетки РНК-ДНК 100 мг ежедневно.
3 таблетки супероксиддисмутазы  ежедневно в течение 6 дней в неделю.
Цинк, 15-50 мг в день.
Лецитин в гранулах, 2 столовые ложки или 9 капсул в день.
Антистрессовый В-комплекс утром и вечером при необходимости.


Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Натрий

Натрий и калий были открыты вместе, и оба оказались важными для нормального роста. Большой прием натрия (соли) приведет к истощению запасов калия. Пища, богатая натрием, во многих случаях ...
подробнее

Доппельгерц / Doppel Herz. Виталотоник

Фармакологическое действие: Общеукрепляющее, седативное. Показания: Астения, переутомление, неврастения, период выздоровления после перенесенных заболеваний. Противопоказания: Не ...
подробнее

Магний

Важен для метаболизма кальция и витамина С, а также фосфора, натрия и калия. Измеряется в миллиграммах (мг). Важен для эффективного функционирования нервов и мышц. Важен для превращения ...
подробнее

Сера

 Необходима для здоровой кожи, волос и ногтей. Помогает поддерживать кислородный баланс, необходимый для нормальной работы мозга. Вместе с витаминами группы В участвует в основном ...
подробнее

Шиповник (Rosa canina)

Шиповник (Rosa canina) Плоды шиповника содержат витамин С, каротиноиды, витамины В2, К, Е, Р, флавоноиды, антоцианы, дубильные вещества, фруктовые кислоты, пектин. Плоды шиповника обладают ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru