Диета 10 продуктов

Источник: http://www.superdiet.ru

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!

Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):

1) куриная грудка,
2) яйца,
3) кефир,
4) помидоры,
5) огурцы,
6) кабачки,
7) белокочанная или цветная капуста,
8) баклажаны,
9) грибы,
10) яблоки.

Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.


Отзывы

Оставить свой отзыв

15 августа 2016 head soccer
head soccer is young children dream of scoring goals, creating their own celebrations, making headlines, baffling opponents, being superstars and virtually ruling the game with a lot of games head soccer unblockedhead soccer 2 or soccer heads and Big Head Soccer . Big Head Football or big head basketball and unblocked games are also famous games.

12 августа 2016 vinamilk
Video-games are action relax everyone's mind, with games such as Tiny Tanks or Tiny Planes and Tiny Planes Beta will be the attractive game people, in addition to games such as Run 3 unblocked or Run 4 unblocked or hacked unblocked games also very charismatic players. You try to play view, it is very attractive!

Все отзывы (21)

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Диета для Груди

Цель - полные и упругие груди, чтобы вы при желании могли загорать без лифчика. Груди - такая часть тела, где отсутствуют мышцы, поэтому при резкой потере веса они могут обвиснуть и ...
подробнее

Диета с Зеленым горошком

Горох содержит не меньше белка, чем мясо, причем белок гороха состоит из очень важных аминокислот, которые синтезируются только растениями. По калорийности зеленый горошек в полтора—два раза ...
подробнее

Диета в Полнолуние и новолуние

Почему надо соблюдать диету именно в полнолуние и новолуние? В эти дни меняется атмосферное давление, движение вод. Полнолуние - это время отлива, вода как бы "сжимается"...
подробнее

Диета Хайди Клум

Выглядеть, как модель - мечта многих женщин. Высокая грудь, длинные ноги и тонкая талия - как этого добиться? Яркий пример подражания - 30-летняя модель Хайди Клум, недавно ...
подробнее

Формульные диеты

Чтобы не допустить ошибку, некоторые люди идут в аптеку и покупают там одну из многих формульных диет. Так называются готовые диетические продукты для подмешивания, которые обычно состоят из ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru