На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно
съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10
"пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!
Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп,
петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст.
л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):
Это очень эффективная диета, дающая большую потерю веса, почти до 400г. в день.
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 гр творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового... подробнее
Диета Балерин
1 порция еды должна быть разделена на 2 раза,
супы являются самостоятельной едой и не едятся с другой пищей,
не совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. это разнородный белок, ... подробнее
Диета Куси
Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал "инь"
и "ян".
Основой этой диеты является большое количество риса и другого зерна, что
при калорийности всего ... подробнее
Английская диета
Если вы
готовы терпеть двадцать дней, чтобы на двадцать первый
проснуться стройной, как газель, попробуйте систему
питания, разработанную английскими ... подробнее
..Медицинская диета - Стол № 1
Стол № 1. Показан при затихании обострения язвенной болезни, на протяжении
6-12 мес. после обострения, а также при гастритах с повышенной кислотностью
Состав:
протертые молочные и ... подробнее
