Диета 10 продуктов

Источник: http://www.superdiet.ru

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!

Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):

1) куриная грудка,
2) яйца,
3) кефир,
4) помидоры,
5) огурцы,
6) кабачки,
7) белокочанная или цветная капуста,
8) баклажаны,
9) грибы,
10) яблоки.

Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.


Отзывы

Оставить свой отзыв

15 августа 2016 head soccer
head soccer is young children dream of scoring goals, creating their own celebrations, making headlines, baffling opponents, being superstars and virtually ruling the game with a lot of games head soccer unblockedhead soccer 2 or soccer heads and Big Head Soccer . Big Head Football or big head basketball and unblocked games are also famous games.

12 августа 2016 vinamilk
Video-games are action relax everyone's mind, with games such as Tiny Tanks or Tiny Planes and Tiny Planes Beta will be the attractive game people, in addition to games such as Run 3 unblocked or Run 4 unblocked or hacked unblocked games also very charismatic players. You try to play view, it is very attractive!

Все отзывы (21)

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Шоколадная диета

Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней. Диета: в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 грамм, а из напитков - кофе без сахара с ...
подробнее

..Знак зодиака РАК (22 июня - 22 июля)

РАК (22 июня - 22 июля) Ловушки: вы считаете, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, стараетесь приготовить что-нибудь повкуснее и разделить трапезу со своим возлюбленным...
подробнее

Диета с Боннским супчиком

500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,2 л ...
подробнее

Диета Ангела

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете ...
подробнее

Полужидкая диета

Первый день : 1,5 л молока. Второй день : две баночки простокваши. Третий день : шесть яиц, сваренных вкрутую. Четвертый день : 400 г отварной говядины. Пятый день : 600 г овощей...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru