На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно
съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10
"пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!
Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп,
петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст.
л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):
В лечебно-профилактических учреждениях применяется номерная система лечебных диет (от нулевых до №15 по М.И. Певзнеру).
Эта система обеспечивает индивидуальность лечебного питания людей с ... подробнее
Голландская диета
Предлагается голландская диета, рассчитанная на 7 дней.
понедельник
утро:
1 стакан фруктового завтрака
1 крекер с копченым мясом
2 чашки чая
11 утра:
2 чашки кофе
1 кусочек ... подробнее
Белковая диета
Эта диета
позволит вам сбросить за две недели от трех до восьми
килограммов. Но учтите, что если после нее вы станете
питаться по-прежнему, и в особенности употреблять в ... подробнее
Раздельная диета
Срок - 20 дней.
Первые два дня - кефир. Если удастся выдержать - очень потом стимулирует, жалко бросать.
Далее: по очереди по два дня - чередование строго белковой и строго ... подробнее
Диета Доктора Хэя
Что же такое диета Хея? Ничего мудреного в ней нет. Под запрет, по традиции, попадают сахар и все, что его содержит: тортики, пирожные, печенье, мороженое и прочие вкусности. К сладким блюдам, ... подробнее
