На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно
съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10
"пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!
Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп,
петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст.
л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):
Немецкая диета весьма популярна в Германии. Ее традиционно придерживаются немки, в числе которых знаменитая Марлен Дитрих, собственно говоря, никогда не страдавшая от избыточного веса, но ... подробнее
Зеленая диета
Некоторые американские диетологи предлагают весьма своеобразную диету. Следует употреблять в пищу овощи и фрукты только зеленого цвета , так как эти диетологи убеждены, что зеленый цвет ... подробнее
Спартанская диета
Эми Гроссман больше не волнуется, что цена бифштекса достигла 20 долларов за килограмм, литр молока теперь стоит 2 доллара, а дюжина яиц – уже больше 4 долларов. "Подходя к кассе, я больше ... подробнее
Бикини-диета
Это та самая диета, неоднократно и с успехом опробованная всегда изящной
и привлекательной Викторией Принципал, снимавшейся в роли одной из главных героинь
классического «долгоиграющего» ... подробнее
Польская диета
Польская диета достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов, а главное,
не сопряжена с ощущением постоянного голода. Зимой и весной, когда свежих овощей
и фруктов мало, в ... подробнее
