Отказаться от мяса в пост можно не всем!

Источник: http://www.portal-woman.ru

Сегодня начался самый строгий пост, который полностью исключает употребление животного белка.

Многие православные люди соблюдают его. Все по разным причинам. Кто-то глубоко верующий посещает богослужения и читает молитвы, кто-то просто ради интереса ограничил себя в еде впервые, для кого-то пост своего рода диета.

Великий пост — строгий. Соблюдать этот пост до последней запятой могут только очень волевые люди. Недаром же церковь приравнивает строгое соблюдение Великого поста к подвигу.

Категорически нельзя есть мясо, птицу и молочные продукты.
 
Каждую субботу-воскресенье разрешается употреблять растительное масло и даже натуральное вино. Сейчас ко всему этому прибавилось много других продуктов: соки, замороженные овощи, фрукты, ягоды, продукты из сои, кукурузные хлопья, кондитерские изделия.

Овощи и фрукты улучшают работу желудка, выводят из организма жиры, канцерогены, аллергены, снижают повышенный уровень холестерина в крови, а кроме того, уменьшают риск появления злокачественных опухолей.

Что касается свежих овощей и фруктов, их выбор в магазинах сейчас так велик, что глаза разбегаются. Это и «народные» яблоки-бананы-картошка, и экзотические манго с папайей.

Считается, что во время поста кондитерские изделия также нужно исключить из рациона. Но это не совсем так.

В ассортименте московских фабрик «Красный Октябрь» и «Рот Фронт» есть продукция, одобренная самим Патриархом к употреблению в постные дни— шоколад, конфеты, печенье.

В их составе продукты только растительного происхождения. Мало того что они очень вкусные, так еще и являются дополнительным источником витаминов и микроэлементов, позволяют расширить рацион питания, не нарушая строгие правила.

Сам главный санитарный врач страны соблюдает пост и не употребляет в течение всего срока скоромную пищу.

Геннадий Онищенко считает, что великий пост не всегда полезен и соблюдать его надо не всем. В частности, он сообщил журналистам, что не рекомендует поститься детям.

«Для взрослого человека это может быть даже полезно, но не для растущего организма ребенка. Мы лишаем ребенка роста на период в почти 1,5 месяца», — заявил он.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Ешьте и становитесь умнее

Популярность различных диет растет с каждым днем. Кто-то пытается похудеть, кто-то набрать вес, кто-то отказывается от некоторых продуктов по религиозным или иным соображениям. Но при этом ...
подробнее

Датские ученые нашли новое лекарство от ожирения

Уникальный препарат, который может увеличить потерю веса до 20% за полгода вскоре может появится в продаже. Daily Mail сообщил, что этот  препарат для снижения веса превосходит по ...
подробнее

Можно ли быстро похудеть?

Сколько? Сколько килограммов можно сбросить за месяц и сколько для этого нужно потратить времени в день? Все эти вопросы поставлены неправильно. Если вы хотите радикально изменить свою фигуру к ...
подробнее

Мясная диета Елены Бережной

Не секрет, что спортсмены таким явлениям, как «диеты» и «правильное питание» уделяют гораздо большее внимание, чем все остальные. Олимпийская чемпионка в парном фигурном ...
подробнее

Человек похудел на 230 кг благодаря диете

Самый толстый, согласно Книге рекордов Гиннеса, человек в мире сбросил половину веса благодаря диетам. На этой неделе Урибе объявил, что сбросил около 258 кг при том, что максимально его вес ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru