Мясная диета Елены Бережной

Источник: http://www.portal-woman.ru

Не секрет, что спортсмены таким явлениям, как «диеты» и «правильное питание» уделяют гораздо большее внимание, чем все остальные.

Олимпийская чемпионка в парном фигурном катании Елена Бережная призналась, что для поддержания спортивной формы села на мясную диету.
 
— Спортсменам всегда приходятся ограничивать себя в еде, — говорит фигуристка. — И эта мясная диета тоже мука для меня! Ведь можно есть только отварное мясо, без  добавок и специй. Понимаете, кусочек вкусен, когда он обжаренный или закопченный, а отварного мяса много не съешь. Благо, хоть мне помогает в этом деле муж Стивен. Он умудряется так обработать мясо, что оно получается таким вкусным, что пальчики оближешь! Вместе с тем оно не калорийное и полезное для меня. Жду не дождусь, когда закончиться период  мясоедения и я наконец, перейду на овощи и фрукты.

Активное похудение стало модным трендом среди звезд отечественного шоу бизнеса.

Так, недавно ведущий телешоу «К барьеру!» написал роман «Соловьев против Владимира Соловьева». Нет, не думайте, что это очередная книга на политическую тему, это книга о том, как он боролся с лишним весом.

Владимир признается, что написал об этом не для денег, просто чтобы предостеречь людей от тех ошибок, которые делал сам.

«Чтобы похудеть, прежде всего нужна мотивация. Главный принцип: нельзя русскому народу жрать бананы, нет жирному, рису, картошке. От водки — полнеют. Чтобы похудеть, прежде всего нужна мотивация. И покупка одежды на два размера меньше — не мотив».

А певец Сергей Пенкин признается, что похудел на 24 килограмма благодаря собственной диете. В последнее время он не так часто появляется на экране, так что отследить изменения во внешнем виде артиста могут только те, кто приходит на его концерты.

«Я был такой толстый, что стало тяжело работать! — рассказал Пенкин. — Вот и решил похудеть. Рецепт моего похудания очень прост: пока не сбросишь вес до желаемого уровня нужно питаться так: первый день — кефир, второй — ананас, третий — грейпфруты с яичным белком, четвертый — горький шоколад и так далее, — говорит певец.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Титановая посуда защитит от пищевых инфекций

Известно, что вкус еды зависит не только от качества продуктов, того, какие специи вы используете, но и от посуды, в которой готовите. Одно антипригарное покрытие чего стоит! Ученые утверждают, что он материала, из которого сделана посуда, зависит не только вкус еды, но и наше здоровье. И дело даже не в том, что жареное и жирное вредит сердечно-сосудистой и пищеварительной системе. Британские ученые выяснили, что использование посуды с титановым покрытием способно значительно сократить количество случаев пищевых отравлений. Дело в том, что в ...
подробнее

Затянувшийся обед - путь к стройности

Вот все же не зря в народе говорят, что чувство сытости приходит только через 20 минут после начала приема пищи. Японские ученые научно доказали тот факт, что тот, кто ест торопливо, рискует набрать лишний вес намного больше, чем тот, кто есть не спеша, растягивая удовольствие. Конечно, ритм сегодняшней жизни диктует нам свои правила, и мы часто не можем себе позволить полноценный обеденный перерыв, хватая куски пищи на ходу. Возможно, данные о результатах этого япон ...
подробнее

Эланс Клиник – Ваш секрет стройности

Бум современной индустрии красоты и моды требует безупречного внешнего вида, а значит и совершенного тела. Тонкая талия, подтянутые бедра, плоский живот и высокая грудь – таковы современные стандарты женской красоты. Иметь стройную фигуру желает каждая женщина. Ведь быть стройной – значит быть активной, пользоваться вниманием у мужчин, получать удовольствие от жизни и от самой себя. В поисках полезных советов о том, как соответ ...
подробнее

От каких эмоций можно пополнеть?

С приходом лета приходит и время легких платьев и легкомысленных юбочек… а также расстройства при виде собственного рыхлого живота. Жирок, набранный долгими зимними вечерами, никак не хочет покидать область живота и бедер, несмотря на все усилия и диеты. Почему мы никак не можем похудеть? Оказывается, для этого есть масса причин, о которых мы и не догадываемся, как не догадываемся из-за чего нас так тянет к холодильнику. По мнению ученых ярость, трев ...
подробнее

Буйнова истощила себя диетами

45 летняя Алена Буйнова – жена популярного артиста Александра Буйнова, довела себя до нервного истощения. Чтобы привести в чувство жену, Александру пришлось вызвать ей «скорую». Часто они с женой ссорятся и вроде как даже «разводятся», скандалы получаются очень громкими, с битьём посуды и электронной аппаратуры, – но жить без своей Алёны Буйнов не может. Супруга и по совместительству продюс ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru