Диета от Петы Уилсон

Источник: http://www.portal-woman.ru

Знаменитая Никита, актриса с великолепным телом, Пета Уилсон уделяет особое внимание ограничению питания и диетам.

В свое время, из-за жестких требований модельного бизнеса и стресса, вызванного разводом родителей, она довела себя до анорексии и истощения.

Если бы Пета вовремя не взяла себя в руки и не избавилась от коварного комплекса, то возможно мы бы и не увидели никогда женщины-суперагента.

Однако девушка смогла вернуться к обычной жизни и перешла на здоровое сбалансированное питание. Сейчас она необыкновенно похорошела и с удовольствием ест все подряд.

Для того, чтобы держать себя в форме, теперь 1-2 раза в месяц она прибегает к своей любимой диете. Для этого в течение недели Пета ограничивает рацион кефиром и небольшим количеством простых продуктов, приготовленных без соли и сахара.

В случае успешного соблюдения диеты можно похудеть на 3-5 кг за неделю. Перед началом диеты желательно очистить кишечник.

Меню на неделю.

1 день: 5 вареных картофелин и 1,5 литра кефира.
2 день: 100 г вареной курицы и 1,5 литра кефира.
3 день: 100 г отварного мяса и 1,5 литра кефира.
4 день: 100 г вареной рыбы и 1,5 литра кефира.
5 день: фрукты и овощи (за исключением бананов и винограда) и 1,5 литра кефира.
6 день: 1,5 литра кефира.
7 день: минеральная вода.

В дни диеты больше нельзя ничего есть, а рекомендованные блюда желательно готовить без сахара и соли.


Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Мясная диета Елены Бережной

Не секрет, что спортсмены таким явлениям, как «диеты» и «правильное питание» уделяют гораздо большее внимание, чем все остальные. Олимпийская чемпионка в парном фигурном ...
подробнее

Какой вид вегетарианствa наиболее полезен?

Около 17% людей всего мира отказываются от пищи животного происхождения. Вегетарианцы бывают разные: одни не едят даже меда, потому что является продуктом жизнедеятельности живых существ, а другие ...
подробнее

Ускоряем обмен веществ!

Хочешь похудеть быстро, однако нет желания сидеть на диете? Подтолкни свой обмен веществ — и твой организм превратится в бесперебойную «машину» по утилизации жиров. Вместо ...
подробнее

Ягоды для красоты и здоровья. Ягодная диета

Как известно, ягоды и фрукты, выращенные под солнцем, — это лучший источник витаминов, минералов и микроэлементов. Они очищают организм, успокаивают нервную систему, способствуют обмену ...
подробнее

Важные факторы, мешающие соблюдать диету

Соблюдение диеты и похудение в чем-то сродни гребле. Вы ставите перед собой цель (вес, до которого хотите похудеть) и стремительно движетесь к намеченной цели, используя для этого правильно ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru