Брокколи защитит легкие от токсинов

Источник: http://www.portal-woman.ru

Брокколи – настоящий клад для людей, следящих за своим здоровьем. Эта разновидность цветной капусты содержит минимальное количество калорий, и является чемпионом по содержанию витаминов и микроэлементов.

Но особенно полезна, и, можно сказать, незаменима брокколи для тех, кто курит или живет в районах с загрязненным воздухом, в общем, подвергает свои легкие воздействию вредных токсинов, утверждают ученые.

Американские исследователи обнаружили в этом продукте новые, неизученные до сих пор свойства. Оказывается, она содержит в своем составе вещество, способное повышать устойчивость легких к различным заболеваниям, особенно к тем, которые вызываются воздействием токсинов.

В ходе исследования, проведенного учеными из американской Медицинской школы Джона Хопкинса, выяснилось, что капуста брокколи содержит активный элемент сульфорапан, который активизирует работу гена NRF2.

В легких человека этот ген отвечает за защиту клеток от негативного воздействия внешней среды и в первую очередь насыщенного токсинами воздуха.

Ученые рекомендуют курильщикам, а также жителям больших городов обогатить свой рацион этим продуктом. Это заметно снизит частоту легочных заболеваний, уверены они.

Кстати, ученые выяснили также, что сульфорапан также защищает сосуды при поражениях, которые вызывает сахарный диабет.

А более ранние исследования неоднократно подтверждали, что регулярное употребление брокколи благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, и значительно снижает риск инфарктов и инсультов.

В ряде стран опыт применения препаратов, содержащих биологически активные вещества, выделенные из капусты брокколи, насчитывает уже более 10 лет. Их использование дало хорошие результаты для профилактики и лечения таких заболеваний, как атеросклероз, желудочно-кишечные заболевания, рак шейки матки.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Ученые изобрели новый способ похудения

Большинство людей до сих пор полагает, что лишний вес — проблема исключительно эстетического характера, в то время как медики уже давно бьют тревогу, сравнивая ожирение с миной замедленного ...
подробнее

Дисбактериоз: причина или следствие?

Тебе поставили диагноз — дисбактериоз. Прежде чем бежать в аптеку, разберись в причинах и следствиях! В последние годы диагноз дисбактериоз выставляется примерно с той же частотой, ...
подробнее

Ешьте капусту каждый день для улучшения здоровья

Голландские медики из Лейденского университета советуют ежедневно добавлять в рацион питания крестоцветные овощи – брокколи, брюссельскую цветную или белокочанную капусту. По ...
подробнее

Ученые нашли «выключатель» ожирения

Американские ученые нашли фермент, который регулирует жировой обмен и массу тела. Они утверждают, что «выключив» его, можно сохранять идеальный вес без ограничений в питании...
подробнее

Как перестать наедаться на ночь?

«Соберись, ты же можешь!» — говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru