Свекольный сок эффективнее таблеток

Источник: http://www.portal-woman.ru

Не смотря на всеобщую распространенность красной свеклы, свежевыжатые соки из этого корнеплода не особенно популярны. И зря — считают ученые из Великобритании.

Исследование полезных свойств отжатого свекловичного сока позволило сделать однозначный вывод о его высокой эффективности при артериальной гипертонии.

Оказалось, что сок красной свеклы обладает уникальной способностью снижать артериальное давление и нормализовывать функции сердечно сосудистой системы.

Его лечебные свойства, по оценкам специалистов, сопоставимы с уровнем эффективности самых современных гипотензивных средств. А продолжительность его воздействия составляет почти сутки.

Чем богата свекла?

Сок свеклы содержит азотистые соединениями и в первую очередь белки. Не многие овощи могут сравниться со свеклой по наличию аминокислот. Из бетаина (азотистого соединения) в организме человека образуется холин. Это вещество обладает противосклеротическими свойствами, противодействует ожирению печени.

В соке свеклы содержится много железа, поэтому он самый ценный из всех овощных соков для улучшения состава крови и образования эритроцитов.

Свекольный сок богат йодом, марганцем, медью, цинком. Последние три элемента влияют на процессы кроветворения и обмена веществ, на функции половых желез. Цинк поддерживает действие инсулина, повышает остроту зрения, в нем активно нуждается организм в случае инфаркта миокарда.

Предостережение от побочных эффектов

Но при всех этих полезных свойствах свеклы необходимо знать одну важную вещь. Свекольный сок в чистом виде — очень сильнодействующее средство. Даже один стакан такого сока может вызвать приступ сильного головокружения и тошноту.

Поэтому при употреблении свекольный сок рекомендуется разбавлять морковным в следующей пропорции: 1 часть свекольного сока к 3 частям морковного. Такую смесь можно принимать по стакану в день.

Российские ученые, которые уже давно используют сок свеклы не только для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, так же советуют после отжима 2 часа подержать сок в холодильнике.

Свекольный сок рекомендуется так же употреблять при: Анемии, Атеросклерозе, Менопаузе, кожных заболеваниях, слабом зрении, нарушениях менструального цикла, общей слабости, заболеваниях почек и печени, избыточном весе.

Однако в каждом из этих случаев лучше получить консультацию лечащего вас специалиста или диетолога. 

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Создана формула идеального сэндвича

Сандвичи — закрытые бутерброды, для приготовления которых используются не менее двух кусочков хлеба или специальные булочки. Создание сэндвича приписывают англичанину Джону ...
подробнее

Витаминные добавки вредны для здоровья?

Датские ученые провели ряд исследований, посвященные витаминам с антиоксидантными свойствами. Оказалось, что популярные витамины, которые принимают миллионы людей по всему миру, возможно, не ...
подробнее

Чтобы похудеть и помолодеть нужно бросить курить

Специалисты Итальянского союза по борьбе с курением представили во вторник в Милане результаты своих исследований. Выяснили, что женщины, которые отказались от курения, вовсе не полнеют, а ...
подробнее

Жевательная резинка помогает кишечнику

Работница больницы из графства Дорсет  определила, что обычная жевательная резинка помогает быстрее поправиться после операции на кишечнике. Медсестра Гарриет Райт провела собственное ...
подробнее

Нужны ли нам строгие диеты?

Проблема лишнего веса всегда актуальна. Женщины готовы идти на любые жертвы, ради похудения и достижения быстрого эффекта, но зачастую не готовы изменить свой образ жизни, привычки, не прилагают ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru