Свекольный сок эффективнее таблеток

Источник: http://www.portal-woman.ru

Не смотря на всеобщую распространенность красной свеклы, свежевыжатые соки из этого корнеплода не особенно популярны. И зря — считают ученые из Великобритании.

Исследование полезных свойств отжатого свекловичного сока позволило сделать однозначный вывод о его высокой эффективности при артериальной гипертонии.

Оказалось, что сок красной свеклы обладает уникальной способностью снижать артериальное давление и нормализовывать функции сердечно сосудистой системы.

Его лечебные свойства, по оценкам специалистов, сопоставимы с уровнем эффективности самых современных гипотензивных средств. А продолжительность его воздействия составляет почти сутки.

Чем богата свекла?

Сок свеклы содержит азотистые соединениями и в первую очередь белки. Не многие овощи могут сравниться со свеклой по наличию аминокислот. Из бетаина (азотистого соединения) в организме человека образуется холин. Это вещество обладает противосклеротическими свойствами, противодействует ожирению печени.

В соке свеклы содержится много железа, поэтому он самый ценный из всех овощных соков для улучшения состава крови и образования эритроцитов.

Свекольный сок богат йодом, марганцем, медью, цинком. Последние три элемента влияют на процессы кроветворения и обмена веществ, на функции половых желез. Цинк поддерживает действие инсулина, повышает остроту зрения, в нем активно нуждается организм в случае инфаркта миокарда.

Предостережение от побочных эффектов

Но при всех этих полезных свойствах свеклы необходимо знать одну важную вещь. Свекольный сок в чистом виде — очень сильнодействующее средство. Даже один стакан такого сока может вызвать приступ сильного головокружения и тошноту.

Поэтому при употреблении свекольный сок рекомендуется разбавлять морковным в следующей пропорции: 1 часть свекольного сока к 3 частям морковного. Такую смесь можно принимать по стакану в день.

Российские ученые, которые уже давно используют сок свеклы не только для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, так же советуют после отжима 2 часа подержать сок в холодильнике.

Свекольный сок рекомендуется так же употреблять при: Анемии, Атеросклерозе, Менопаузе, кожных заболеваниях, слабом зрении, нарушениях менструального цикла, общей слабости, заболеваниях почек и печени, избыточном весе.

Однако в каждом из этих случаев лучше получить консультацию лечащего вас специалиста или диетолога. 

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Еще 7 мифов о еде

Самые популярные мифы о еде давно разоблачены. Большинство людей, следящих за своим питанием, знают о том, что в яичных желтках не так много холестерина, чтобы вызвать атеросклероз, или о том, ...
подробнее

Необработанное молоко опасно для здоровья

Очередной раз американские эпидемиологи предостерегают жителей страны от потребления сырого, не пастеризованного молока или иных, не прошедших специальную химическую обработку молочных ...
подробнее

Худеем быстро и с удовольствием

В общественном сознании укрепились два утверждения: «красивая женщина должна быть худой», и «диета – это сильнейший стресс». Не будем говорить о том, что по сути эти ...
подробнее

Соковые диеты для бодрости и красоты

Соки необходимо пить в изобилии не только в периоды диеты. В них сохраняются все витамины и микроэлементы, содержащиеся в овощах и фруктах. Постарайтесь хотя бы частично заменить соками ваши ...
подробнее

Надо ли отказаться от картофеля?

Русский стол без картошки, квашеной капусты, селедочки и соленых огурцов невозможен, не правда ли? У многих людей это любимые продукты на столе. Вот только большинство все больше и больше ...
подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru