Свекольный сок эффективнее таблеток

Источник: http://www.portal-woman.ru

Не смотря на всеобщую распространенность красной свеклы, свежевыжатые соки из этого корнеплода не особенно популярны. И зря — считают ученые из Великобритании.

Исследование полезных свойств отжатого свекловичного сока позволило сделать однозначный вывод о его высокой эффективности при артериальной гипертонии.

Оказалось, что сок красной свеклы обладает уникальной способностью снижать артериальное давление и нормализовывать функции сердечно сосудистой системы.

Его лечебные свойства, по оценкам специалистов, сопоставимы с уровнем эффективности самых современных гипотензивных средств. А продолжительность его воздействия составляет почти сутки.

Чем богата свекла?

Сок свеклы содержит азотистые соединениями и в первую очередь белки. Не многие овощи могут сравниться со свеклой по наличию аминокислот. Из бетаина (азотистого соединения) в организме человека образуется холин. Это вещество обладает противосклеротическими свойствами, противодействует ожирению печени.

В соке свеклы содержится много железа, поэтому он самый ценный из всех овощных соков для улучшения состава крови и образования эритроцитов.

Свекольный сок богат йодом, марганцем, медью, цинком. Последние три элемента влияют на процессы кроветворения и обмена веществ, на функции половых желез. Цинк поддерживает действие инсулина, повышает остроту зрения, в нем активно нуждается организм в случае инфаркта миокарда.

Предостережение от побочных эффектов

Но при всех этих полезных свойствах свеклы необходимо знать одну важную вещь. Свекольный сок в чистом виде — очень сильнодействующее средство. Даже один стакан такого сока может вызвать приступ сильного головокружения и тошноту.

Поэтому при употреблении свекольный сок рекомендуется разбавлять морковным в следующей пропорции: 1 часть свекольного сока к 3 частям морковного. Такую смесь можно принимать по стакану в день.

Российские ученые, которые уже давно используют сок свеклы не только для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, так же советуют после отжима 2 часа подержать сок в холодильнике.

Свекольный сок рекомендуется так же употреблять при: Анемии, Атеросклерозе, Менопаузе, кожных заболеваниях, слабом зрении, нарушениях менструального цикла, общей слабости, заболеваниях почек и печени, избыточном весе.

Однако в каждом из этих случаев лучше получить консультацию лечащего вас специалиста или диетолога. 

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

Здоровая пища, вредит здоровью!??

По мнению специалистов, реклама часто вводит нас в заблуждения. Очень часто здоровая пища, как нам кажется, приносит нам только вред, и является отнюдь не безвредной. Перед вами 7 видов ...
подробнее

Мед поможет избавиться от лишних килограммов

Мед — уникальный природный продукт, излечивающий буквально все болезни. Он обладает антибактериальным действием, выводит из организма ядовитые вещества, стимулирует кровообращение, ...
подробнее

Низкоуглеводная диета полезнее маложирной

Мы тщательно изучаем этикетки продуктов на предмет содержания в них жиров и предпочитаем завтракать мюсли с обезжиренным молоком. Жир – вот что портит фигуру и жизнь – считаем мы...
подробнее

Чем питаться в офисе

Одна из основ здорового образа жизни — здоровое питание. Большинство из нас сталкивается с проблемой: как обеспечить себе полноценный рацион, когда большую часть своего времени мы ...
подробнее

Завтрак спасет и от стрессов, и от ожирения


подробнее
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru