Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 вперед конец

Ученые: Белый хлеб вреден для сердца

Продукты с высоким содержанием углеводов, такие, как белый хлеб, приводят к сердечным проблемам. Учёные Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление в пищу продуктов с большим количеством углеводов способствует растяжению плечевых артерий в течение нескольких часов из-за их высокого гликемического индекса. Эластичность артерий в нашем теле является показателем сердечного здоровья, поясняют кардиологи. Внезапное расширение стенок артерий обладает рядом негативных последствий для сердца, в том ...
подробнее

"Легкая" полнота продлевает жизнь

Японцы, имеющие несколько лишних килограммов в возрасте 40 лет, в среднем живут на пять-шесть лет дольше, чем их худые сверстники. К такому выводу пришли учёные, проанализировав результаты многолетнего исследования под эгидой Министерства здравоохранения и труда Страны восходящего солнца, в котором приняли участие около 50 тысяч человек. Медики установили, что японские мужчины с индексом массы тела (вес в килограммах, поделенный на рост в метр ...
подробнее

Уксус борется с отложением жиров

Уксус издавна применялся в народной медицине, в частности для лечения кожных заболеваний. Японские исследователи, изучавшие целебное действие различных продуктов питания, особое внимание обратил на уксус. Они сообщают о том, что обычный уксус, применяемый в салатах и рассолах, может предотвратить накопление жира и увеличения веса. Современная наука предполагает, что уксусная кислота, главный компонент уксуса, влияет на артериальное давление, уровень сахара в крови и накопление жира. В новом эксп ...
подробнее

Все что необходимо знать о целлюлите

Целлюлит был всегда. Подтверждение тому – обнаженные европейские женщины на полотнах Тициана, Рембрандта, Ренуара, Мане, Тулуз-Лотрека: присмотритесь к многочисленным выпуклостям на животе и бедрах, неровной коже в ямочках, даже окраска кожи на бедрах и ягодицах неравномерная, что присуще целлюлиту. Художники и скульпторы тех времен так откровенно и так натуралистично изображали целлюлит, поскольку это не считалось некрасивым. Шестидесятые годы двадцатого столетия принес ...
подробнее

Ученые советуют варить морковь целиком

Ученые: в сваренной целиком моркови содержится на четверть больше анти-ракового вещества фалкаринола. Морковь – это корнеплод, который выращивали с самых древних времен (за несколько тысяч лет до нашей эры). Римляне считали морковь одним из самых вкусных лакомств, которое они охотно употребляли во время всевозможных празднеств, Олимпийских игр и гладиаторских боев. Постепенно морковь распространяется по всему миру и ценится уже не только как вкусный овощ, но и как источник витами ...
подробнее

Быть голодной грустно, быть стройной модно… Как же быть?

Как вы думаете, что больше всего волнует прекрасную половину человечества в преддверии лета? Безупречная фигура и привлекательность в глазах мужчин, конечно же! На что только мы не готовы пойти ради достижения фигуры своей мечты?! И как обидно, что за зиму даже самые активные из нас — сторонницы здорового образа жизни, фитнеса и правильного питания, умудряются набрать 2-3 нежелательных килограмма! С появлением летнего солнышка и приближением пляжног ...
подробнее

Корейцы открыли Аните Цой секреть похудения

Певица Анита Цой привезла из Кореи оригинальный рецепт похудения, при котором можно есть с утра до вечера. Анита не так давно посетила Корею, где была уже не первый раз. Во время каждого своего приезда она словно заново открывает для себя эту самобытную страну с ее удивительными обычаями, традициями и поистине экзотической едой. В этот раз она сделала для себя открытие — оказывается, в Корее можно худеть, не отказывая себе в еде. «Вы думаете, что собаки & ...
подробнее

Семь истин о потере веса

1. Есть после шести — можно! Неважно, в какое время суток вы едите. Что действительно имеет значение — это количество еды, ее состав и физическая активность в течение дня. Именно эти факторы влияют на набор, потерю или поддержание текущего веса. А вот если вы решили перекусить непосредственно перед сном, тогда последствия в виде хорошо усвоенных калорий не заставят себя ждать. 2. «Пл ...
подробнее

Чтобы меньше есть нужно больше спать

Одной из причин эпидемии ожирения, поразившей развитые страны, является тенденция к сокращению времени сна у детей и подростков, полагают ученые. Они установили, что сон помогает сбросить лишние килограммы. Как показало новое исследование, те, кто дольше спит, гораздо меньше подвержены ожирению, чем люди, которые регулярно недосыпают. Недостаток сна влияет на выработку гормонов, вызывающих чувство голода и замедляющих обмен веществ в организме. Специалист по сну доктор Арн Эльяссон ...
подробнее

Здоровье глаз сохранят рыба и орехи

Жирная кислота омега-3 может принести значительную пользу органам зрения утверждают австралийские врачи. Специалистам удалось получить новые подтверждения того, что это действительно так. Регулярное потребление рыбы, орехов, оливкового масла и других продуктов, содержащих жирную кислоту омега-3, а также отказ от трансжиров в питании позволят предотвратить глазные болезни, включая дегенерацию макулы – самую распространённую причину слепоты. В развитых странах мира возрастная ...
подробнее

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 вперед конец
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru