Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 вперед конец

Ким Протасов: не нужно себя ограничивать!

У диеты израильского доктора Кима Протасова становится все больше и больше поклонников. Еще бы! Ведь не нужно ограничивать себя в количестве потребляемой пищи! Нужно стараться есть как можно больше овощей и маложирных молочных продуктов (5-ти процентной жирности). Кроме того, следует выпивать по два литра воды в день. Диета разрешает есть только разрешенные продукты, но в неограниченных колиочествах. Каких? 1-ая и 2-ая неделя В течение этой недели следует есть сырые овощ ...
подробнее

Диета для суперэнергии на весь день

Если утром вы вытаскиваете себя из кровати буквально за волосы, не можете открыть глаза, пока не выпьете несколько литров кофе, и на работу не идете, а буквально ползете — значит, вам нужно незамедлительно перейти на «энергетическую диету». Вместо того чтобы искусственно взбадривать себя при помощи кофеина и сладостей, выберете полезные продукты и восстановите потерянную энергию! Вот как «работает» эта диета: Правильно подобранная ...
подробнее

Продукты, мешающие нам похудеть

Скажите, пожалуйста, Вам тяжело соблюдать план диеты? Конечно, тяжело. Это целое испытание. Особенно обидно, когда в один момент килограммы перестают уходить. Вы в курсе, что даже после достижения желаемого веса в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы возвращаются обратно. Это окончательно убивает человека после долгого, утомительного, монотонного плана питания. И если Вы не хотите, что бы вес увеличивался, то Вам необходимо убрать из своего рациона ...
подробнее

Похудеть к праздникам - легко!

Самое суровое и тяжелое единоборство в жизни — борьба с лишним весом, и хоть раз в жизни любая женщина принимала в нем участие. Особенно этот вид спорта обостряется перед праздниками. А в последние дни перед Новым годом можно устраивать настоящие Олимпийские игры. Тем более что многие, стараясь-таки натянуть на себя модное вечернее платье, становятся победительницами. Для тех же, кто еще не стал мастером спорта в похудании, мы предлагаем свои быстрые диеты. Самое ...
подробнее

Эланс Клиник – Ваш секрет стройности

Бум современной индустрии красоты и моды требует безупречного внешнего вида, а значит и совершенного тела. Тонкая талия, подтянутые бедра, плоский живот и высокая грудь – таковы современные стандарты женской красоты. Иметь стройную фигуру желает каждая женщина. Ведь быть стройной – значит быть активной, пользоваться вниманием у мужчин, получать удовольствие от жизни и от самой себя. В поисках полезных советов о том, как соответ ...
подробнее

Счастье есть!

Толстяков современная наука изучает пристрастно и разнообразно. Хочется ей понять, почему одни толстеют, а другие нет. Вот теперь засунули толстушек в магнитно-резонансный томограф и заставили пить. Оказалось, не напрасно. Кому как везет в жизни: одни метут все подряд — и хоть бы хны. А другие и съедят всего-ничего — ну, там, парочку пирожных, полкило чипсов да граммов триста колбаски — и сразу переходят в следующую..
подробнее

Есть ли польза от таблеток?

В настоящее время на фармацевтическом рынке существует огромное количество разнообразных пилюль, продаваемых без рецепта, которые, если верить инструкциям, весьма эффективны для снижения веса. Однако большинство этих таблеток бесполезно, и самое главное - чрезмерное увлечение ими приводит к серьезным медицинским последствиям, включая сердечные проблемы (вплоть до приступов), и тахикардию, и может даже привести к летальному исходу. Большинства побочных эффектов можно избежать, если&n ...
подробнее

Диета не помогает?

Почему не работают некоторые диеты? Диеты, которые обещают быструю потерю веса — ложь, потому что мы не можем терять 5 кг жира за неделю при здоровом рационе. А истощение и мышечное бессилие — это не тот жир, в конце концов, который мы хотим потерять. Однако есть диеты, основанные на правильном рационе и которые также не работают, говорит тренер Дебора Арнезон. Просто потому что большинство людей выполняют их неправильно. 8 основных ...
подробнее

Как сберечь фигуру до весны

Весна ещё не скоро. Но многие из нас помнят, как мы с ужасом обнаруживаем весной, что не влезаем в любимые летние наряды, плохо выглядим в купальнике. Как избежать таких разочарований? Что поможет нам оставаться стройными? Первое и самое простое: тарелка супа в обед. Те, кто ест суп на первое, поглощают во время приёма пищи на 100 калорий меньше и не компенсируют это, съедая больше в течение дня. Считается, что вода, содержащаяся в пище, в противоположность ...
подробнее

Запад съедает сам себя?

Ученые Университета МакМастер (Онтарио, Канада) проанализировали, как едят люди в 52 странах мира, и выделили три основных типа питания: восточный, средиземноморский и западный. Оказалось: цивилизованный Запад буквально прожирает свое здоровье. На Востоке люди едят много морепродуктов, сои (растительный белок) и разнообразные соусы. В Средиземноморье — много рыбы, фруктов, овощей и оливковое масло. А носители западной культуры налегают на мясо, я ...
подробнее

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 вперед конец
добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru