Медики определили диету, повышающую настроение

11 ноября 2009

Источник: http://www.newsland.ru

Ученые Национального фонда кардиологии и Совета по медицинским исследованиям национального здоровья Австралии обещают, что те, кто сядет на углеводную диету и сократит потребление мяса и молочных продуктов, не только похудеет, но и станете счастливее.

В исследовании приняли участие 106 человек в возрасте от 24 до 64 лет, страдающих лишним весом. Добровольцев разделили на две группы, которые должны были в течение года придерживаться разных диет: первая - углеводной, где основу рациона составляют хлеб, макароны и рис, а вторая - жировой. Во вторую группу вошли те, кто активно ест мясо и молочные продукты.

Через восемь недель эксперимента все участники чувствовали себя хорошо, но к концу года настроение было лучше у тех, кто употреблял в пищу больше углеводов.

Те, кто придерживался жировой диеты, по истечении года оказались более агрессивны и подвержены депрессии, чем те, кто ограничивал себя в мясе и молоке.

Снижение веса в обоих случаях было одинаковым и составило примерно 13,7 килограмма. По мнению австралийских ученых, углеводная и жировая диеты улучшают память, однако скорость мыслительных процессов по истечении года остается на том же уровне.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

19 декабря 2009 Медики научились лечить звон в ушах
Ученые нашли возможность лечения звона в ушах на ранней стадии возникновения данного расстройства. Об этом пишет Medicinform.Некоторые формы заболевания связаны непосредственно с деятельностью слухового нерва в головном мозге. Австралийские ученые обнаружили, что звон в ушах какое-то время зависит от сигналов, посылаемых слуховым нервом, которые формируются во внутреннем ухе. Специалисты полагают, что звон в ушах можно лечить в течение ограниченного периода времени, уменьшая сигналы, посылаемые нервом из вну ...

25 декабря 2009 Главный нарколог России назвал похмелье мифом
Главный нарколог Минздравсоцразвития Евгений Брюн назвал похмелье после праздничного застолья мифом, сообщает "Интерфакс". В преддверии новогодних праздников руководитель московского научно-практического центра наркологии высказал свои рекомендации по употреблению алкогольных напитков.По словам Брюна, синдром похмелья развивается лишь у двух процентов населения. "Именно столько страдает алкоголизмом в клиническом смысле во всех странах, независимо от политического строя, где есть в свободной продаже алкогол ...

26 ноября 2009 Друзья отвлекают от саморазрушения
Американские ученые провели ряд исследований, в которых выяснилось, что наличие друзей помогает больным справиться со своими недугами.Как передает портал «Личные деньги», исследователи утверждают, что, находясь в окружении хороших друзей, можно значительно быстрее пойти на поправку после операции. Кроме того, благодаря их поддержке пациент меньше чувствует боль.Примечательно, что положительно на здоровье влияют и не слишком близкие друзья.Дружба способствует и продолжительности жизни. Наблюдая за 1500 пожилых людей в течение 1 ...

08 сентября 2009 Врачи советуют дамам не выкаблучиваться
Врачи из Британского общества ортопедов опросили 2000 человек, чтобы понять, почему все больше людей страдает от заболеваний стопы. И выяснили: почти все мы носим не ту обувь.37% опрошенных сообщили, что готовы ходить в неудобных туфлях, лишь бы они были модными. А 17% мужчин признались, что вообще покупают обувь не своего размера. При этом у 80% взрослых есть проблемы с ногами - плоскостопие, вросший ноготь, пяточные шпоры, искривление большого пальц ...

12 ноября 2010 Лев Осипов о новой технике в больницах

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru