Как спастись от новогоднего похмелья

01 января 2010

Источник: http://www.newsland.ru

По науке

Медицина категорична: похмельный синдром непременно даст о себе знать наутро после удалого употребления алкоголя. Вообще-то похмелье — это самое настоящее отравление. В процессе пития этиловый спирт преобразуется в токсичные соединения, в частности, ацетальдегид. Превращение вполне физиологично: наша печень воспринимает спирт как яд и начинает его дезактивировать. Одним из промежуточных продуктов метаболизма алкоголя и являются вредные альдегиды. Чем больше алкоголя, тем больше токсичных веществ. Симптомы отравления появляются, когда организм уже не справляется с переработкой алкоголя.

Это возможно лишь в двух случаях: если организм нездоров, или, что встречается чаще, спиртного слишком много. От действия альдегидов в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Так, после употребления спиртного заметно снижается кровоснабжение, в том числе головы. Этим можно объяснить «утренний застой» со стороны мозга: головокружение, апатию, головную боль. Пищеварительная и опорно-двигательная системы также реагируют на вынужденную гипоксию.

Весьма неприятный эффект оказывает и сопровождающая возлияния дегидратация (обезвоживание) организма. Алкоголь оказывает мочегонное действие, активизирует выведение нужных организму минеральных солей. Кроме того, в качестве закусок чаще всего фигурируют достаточно калорийные, жирные, а главное, соленые блюда. Такое меню способствует ускоренному выведению воды из кровяного русла.Разумный подходБиохимия человекаАцидоз
Смещение кислотно-щелочного баланса организма в сторону меньшей pH в результате недостаточного выведения и окисления органических кислот.

Для профилактики похмельного синдрома достаточно выполнить несколько простых условий. Первое — вовсе не пить спиртного или буквально пригубить. Второй действенный превентивный метод: если уж пить, то не на пустой желудок и под хорошую закуску. Врачи рекомендуют запивать тяжелый алкоголь соком цитрусовых или же томатным. Дело в том, что именно в этих напитках содержится много аскорбиновой кислоты, которая способна нейтрализовать агрессивные молекулы разлагающегося спирта. Перед началом праздника неплохо бы принять сорбент, тот же активированный уголь — 3−4 таблетки сразу — вполне подойдет для профилактики. В ходе вечеринки стоит активно пить и безалкогольные напитки, дабы воды в организм поступало достаточно. Ведь многие симптомы похмелья обуславливаются именно обезвоживанием и ацидозом.

Как подлечиться

«Народные» средства для лечения похмельного синдрома, безусловно, эффективны, но мы предлагаем более щадящие методы. Итак, чтобы избавиться от утренней болезни, можно:

— пить много слабогазированной минеральной воды;
— использовать значительные дозы витамина С (не менее 1−2 граммов в сутки);
— применять естественные стимуляторы, например, кофеин;
— простимулировать нервную систему контрастным душем;
— выпить ферменты поджелудочной железы (мезим, фестал, энзистал, креон или подобные препараты), облегчая работу организма;
— питаться листьями салата и вареным рисом;
— не брезговать очищением желудочно-кишечного тракта;
— можно выпить что-нибудь из обезболивающих препаратов.

И напоследок, когда вы уже справились с тошнотворным состоянием, вам полегчало и вы готовы продолжать праздник, помните — профилактика и умеренность — главные средства борьбы с любым недугом.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

01 декабря 2009 Мужчины подвергают себя риску, поедая салями
Мужчины едят обработанное мясо вдвое чаще, чем женщины, при этом даже не подозревая, что такое мясо вызывает рак. Как передает Innovanews, такие продукты как бекон, ветчина, салями и некоторые другие ...

10 октября 2009 Онищенко советует для защиты от гриппа носить маски
Личная гигиена и маски на лице помогут избежать эпидемии сезонного и свиного гриппа в России, сообщил "Интерфаксу" в пятницу руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ ...

08 февраля 2010 Американские ученые доказали пользу пива для костей
Ученые доказали, что употребление пива в умеренных количествах полезно для здоровья костей, сообщает ИА "Новости-Казахстан". Результаты исследований в этой сфере опубликовал журнал Journal of the ...

02 декабря 2009 Очищение организма спасает от инфаркта и инсульта
Теперь научно доказано, что регулярное прохождение курсов очищения организма в специализированных клиниках уменьшает риск возникновения инфаркта и инсульта у 40-60-летних людей в несколько ...

31 марта 2010 Психиаторы призвали СМИ быть корректнее при освещении теракта
Психиатры призывают СМИ не травмировать слишком откровенными фотографиями и подробностями терактов в московском метро психику россиян.«Во многих ведущих газетах размещены на первых страницах большие ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru