Насыщенные жиры не приносят вред сердцу

06 февраля 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Насыщенные жиры, содержащиеся в основном в мясе и молочных продуктах, имеют плохую репутацию, однако ученым из Исследовательского центра при Детской клинике Окленда (США), которые проанализировали результаты 21 исследования, не удалось связать усиленное их потребление и риск возникновения сердечных болезней и инсультов.

В исследованиях принимали участие в общей сложности 348 тысяч человек. На момент начала наблюдений все они были здоровы. Через 23 года 11 тысяч либо получили проблемы с сердцем, либо перенесли инсульт. При этом риск заболеть был одинаковым как у тех, кто почти не ел насыщенных жиров, так и у тех, кто не ограничивал себя в употреблении мясных и молочных продуктов.

Впрочем, как отмечают ученые, результаты других исследований показывали, что потребление полиненасыщенных жиров вместо насыщенных может снижать риск возникновения болезней сердца. В любом случае людям не стоит злоупотреблять мясом, молоком и сметаной, чтобы избежать потенциальных проблем со здоровьем.

Насыщенные жиры содержатся в продуктах животного происхождения, включая молочные. Если эти жиры сразу же не используются человеческим телом как топливо, они «складируются» в жировые клетки. До сих пор медики утверждали, что насыщенные жиры ухудшают состояние кровеносных сосудов и повышают уровень холестерина в крови, что предрасполагает к инфарктам и апоплексическим ударам, а также вызывают рак груди, предстательной железы, мочевого пузыря и толстой кишки.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

20 января 2010 20 не диетических, но очень полезных продуктов
Чтоб быть здоровым и красивым, не обязательно скупать БАДы и таблетки. Главное — загрузить свой холодильник правильными продуктами, причём желательно обойтись без экзотикиДвадцатку таких ...

19 марта 2010 Переход на летнее время: плохо с работой и здоровьем
В России каждый год благодаря часовым стрелкам экономится два миллиарда киловатт-часов электроэнергии и полтора миллиона тонн угля. Впечатляет? Еще как. Но, если перевести все это в расчет на душу ...

11 апреля 2010 Всплеск СПИДа в гомосексуальной общине Израиля
В Израиле отмечен резкий рост числа больных СПИДом, количество заболевших сравнимо с количеством больных в 80-х годах прошлого столетия. Таковы данные исследования, недавно проведенного специалистами ...

31 марта 2010 Ленивые беременные толстеют и глупеют
Женщины, пренебрегающие физической активностью во время беременности, вредят себе. Как передает Infox, пренебрежительное отношение к советам врачей приводит к излишнему набору веса, появлению ...

14 февраля 2010 В Великобритании худые будут зарабатывать больше
За похудение национальная служба здравоохранения Великобритании будет платить людям от 70 до 425 фунтов стерлингов. Для получения денежного вознаграждения, желающим похудеть необходимо принять ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru