Насыщенные жиры не приносят вред сердцу

06 февраля 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Насыщенные жиры, содержащиеся в основном в мясе и молочных продуктах, имеют плохую репутацию, однако ученым из Исследовательского центра при Детской клинике Окленда (США), которые проанализировали результаты 21 исследования, не удалось связать усиленное их потребление и риск возникновения сердечных болезней и инсультов.

В исследованиях принимали участие в общей сложности 348 тысяч человек. На момент начала наблюдений все они были здоровы. Через 23 года 11 тысяч либо получили проблемы с сердцем, либо перенесли инсульт. При этом риск заболеть был одинаковым как у тех, кто почти не ел насыщенных жиров, так и у тех, кто не ограничивал себя в употреблении мясных и молочных продуктов.

Впрочем, как отмечают ученые, результаты других исследований показывали, что потребление полиненасыщенных жиров вместо насыщенных может снижать риск возникновения болезней сердца. В любом случае людям не стоит злоупотреблять мясом, молоком и сметаной, чтобы избежать потенциальных проблем со здоровьем.

Насыщенные жиры содержатся в продуктах животного происхождения, включая молочные. Если эти жиры сразу же не используются человеческим телом как топливо, они «складируются» в жировые клетки. До сих пор медики утверждали, что насыщенные жиры ухудшают состояние кровеносных сосудов и повышают уровень холестерина в крови, что предрасполагает к инфарктам и апоплексическим ударам, а также вызывают рак груди, предстательной железы, мочевого пузыря и толстой кишки.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

29 декабря 2009 Онищенко посоветовал россиянам не пить
Медики рекомендуют российским гражданам посвятить десять дней новогодних праздников укреплению здоровья, а не перееданию и злоупотреблению алкоголем. «Алкоголь бьет по всем органам и системам. Даже ...

14 октября 2009 Новым гриппом заболели 260 москвичей
Число москвичей, больных свиным гриппом, превысило 260 человек, сообщили в среду в столичном управлении Роспотребнадзора.«В Москве на сегодняшний день зарегистрировано более 260 больных новым штаммом ...

28 марта 2010 Младенцы, с которыми говорят, развиваются быстрее
Трехмесячные младенцы различают слова и быстрее развиваются, если с ними разговаривать. Как передает портал «Здоровье», к таким выводам по результатам специального исследования пришли американские ...

10 ноября 2009 В России свиным гриппом заболевают 500 человек в день
Число случаев заболевания гриппом A/H1N1 в России превысило 4500 человек. Об этом сообщила журналистам министр здравоохранения и социального развития РФ Татьяна Голикова, передает РИА «Новости».Как ...

07 сентября 2009 К инфаркту приводит обычный недосып
По результатам ислледований, которые были опубликованы 10 ноября выявлено, что уменьшение времени сна чаще приводит к сердечным заболеваниям. Ночной сон, который длится менее 7,5 часов, является ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru