Ученые: семейный ужин спасает детей от ожирения

10 февраля 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Традиционные семейные ужины снижают вероятность ожирения у четырехлетних детей на 40%. Однако наиболее благотворного эффекта можно достичь, если ребенок будет не только ежевечерне есть в кругу семьи, а еще и спать не менее 10 с половиной часов в сутки, а телевизор смотреть не более 2 часов по будням.

Сотрудники Университета штата Огайо (США) утверждают, что соблюдение этих условий может снизить шансы ожирения даже у тех детей, которые попадают в группу риска.

Исследование 8 550 американцев, родившихся в 2001 году, показало, что в семьях, где дети придерживаются этих правил, количество ожиревших не превышает 14%. Там же, где не соблюдается ни одно из перечисленных условий, избыточный вес имеют 24,5% детей.

Этот феномен ученые объясняют просто: во время семейных ужинов дети общаются с родителями, из-за чего едят медленнее и меньше, долгий ночной сон обеспечивает нормальное функционирование организма, а ограничение на просмотр ТВ высвобождает время для активных занятий.

Впрочем, некоторые специалисты винят в детском ожирении гены. Малыши, у которых утрачена часть 16-й хромосомы, где располагается ген SH2B1, чаще прочих набирают лишние килограммы.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

01 ноября 2009 ВОЗ представила рекомендации по борьбе с H1N1
Эксперты представили Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендации по мерам политики и стратегиям в отношении вакцин против пандемии высокопатогенного гриппа A/H1N1.Эксперты отметили, что ...

24 марта 2010 Когда начинается старость
В 31 стране мира был проведен необычный социологический опрос, целью которого было выяснить, в каком возрасте заканчивается молодость, а в каком начинается старость. Результаты опроса, в котором ...

20 ноября 2009 Японские учение: спасение от маразма в бананах
Заболевания, которые сопровождают человека в старческом возрасте, фундаментально изучаются в Японии. Как передает портал Dietolog, японские исследователи из Университета Канадзава, на протяжении ...

10 марта 2010 Опубликован список опасных для женщин профессий
Опубликован список опасных для женщин профессий, который содержит ряд неожиданных для мужчин позиций.С появлением в России сотен тысяч гастарбайтеров уже трудно встретить женщин в оранжевых жилетах, ...

18 февраля 2010 У оптимистов ниже риск развития болезней сердца
Ученые впервые сумели показать, что положительный настрой на протяжении длительного периода жизни человека может защищать его от развития болезней сердца, приводящих к сердечным приступам, сообщается ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru