Средиземноморская диета против болезни Альцгеймера

10 февраля 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Средиземноморская диета снижает риск развития болезни Альцгеймера

Исследователи из Медицинского центра при Колумбийском университете (США) обнаружили, что диета, богатая овощами, фруктами, злаками и рыбой (средиземноморская система питания), благотворно влияет на область мозга, которая контролирует память и мыслительные способности.

И, напротив, люди, отдающие предпочтение молочным продуктам, мясу и курице, а также умеренно потребляющие алкоголь, провоцируют повреждения мозга. А значит - больше рискуют ухудшить память и получить в итоге болезнь Альцгеймера.

Эти выводы сделаны по результатам шестилетнего наблюдения за 712 пациентами, которые были разделены на три группы по типам питания. Магнитно-резонансное сканирование показало, что у 238 испытуемых возникли повреждения как минимум в одном участке мозга. Питавшиеся по-средиземноморски имели такие проблемы на 36% реже, чем те, кто ел не совсем здоровую пищу.

Ранее эта же группа ученых установила, что средиземноморская диета позволяет снизить уровень холестерина и сахара в крови и оздоровить кровеносные сосуды, то есть устранить все признаки, связанные с ухудшением умственных способностей.

Напомним также, что средиземноморская диета помогает диабетикам избавляться от лишнего веса, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и позволяет отказаться от препаратов, понижающих уровень сахара в крови

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

01 октября 2009 В термически обработанной пище содержатся канцерогены
Не так давно учёные из Стокгольмского университета с удивлением обнаружили, что во многих продуктах содержание акриламида в сотни и даже тысячи раз превышает его норму, разрешённую для питьевой воды...

01 октября 2009 Актер Деннис Хоппер заболел свиным гриппом
Известный голливудский актер и кинорежиссер Деннис Хоппер госпитализирован в Нью-Йорке с симптомами гриппа A/H1N1, известного также как свиной грипп.Об этом сообщает Reuters со ссылкой на его ...

26 июля 2010 Долгожданной прохлады пока не предвидится

01 декабря 2009 Смертность от рака в Европе заметно снизилась
За последние 20 лет смертность от рака в Европе заметно снизилась. К такому выводу пришли медики из Италии и Швейцарии, проанализировав данные об умерших с 1990 по 2004 год.Если в начале 1990-х годов ...

07 сентября 2009 В сексуальных неудачах виноват ген
Наиболее распространенной причиной мужского бесплодия считается нарушение сперматогенеза. Многолетняя работа американских генетиков показала, что корень проблемы кроется глубоко в деталях ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru