Средиземноморская диета против болезни Альцгеймера

10 февраля 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Средиземноморская диета снижает риск развития болезни Альцгеймера

Исследователи из Медицинского центра при Колумбийском университете (США) обнаружили, что диета, богатая овощами, фруктами, злаками и рыбой (средиземноморская система питания), благотворно влияет на область мозга, которая контролирует память и мыслительные способности.

И, напротив, люди, отдающие предпочтение молочным продуктам, мясу и курице, а также умеренно потребляющие алкоголь, провоцируют повреждения мозга. А значит - больше рискуют ухудшить память и получить в итоге болезнь Альцгеймера.

Эти выводы сделаны по результатам шестилетнего наблюдения за 712 пациентами, которые были разделены на три группы по типам питания. Магнитно-резонансное сканирование показало, что у 238 испытуемых возникли повреждения как минимум в одном участке мозга. Питавшиеся по-средиземноморски имели такие проблемы на 36% реже, чем те, кто ел не совсем здоровую пищу.

Ранее эта же группа ученых установила, что средиземноморская диета позволяет снизить уровень холестерина и сахара в крови и оздоровить кровеносные сосуды, то есть устранить все признаки, связанные с ухудшением умственных способностей.

Напомним также, что средиземноморская диета помогает диабетикам избавляться от лишнего веса, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и позволяет отказаться от препаратов, понижающих уровень сахара в крови

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

18 сентября 2009 Психологи МЧС России окажут помощь через Интернет
Психологи МЧС России будут развивать направление оказания помощи через Интернет. Об этом сообщила сегодня директор Центра экстренной психологической помощи /ЦЭПП/ МЧС России Юлия Шойгу. У ЦЭПП не ...

21 ноября 2009 Москве не хватает противовирусных препаратов
Ситуация с доступностью лекарств и их качеством в столичных аптеках остается напряженной. Как сообщил корреспонденту «Росбалта» провизор одной из крупных московских аптек, где ассортимент лекарств ...

08 апреля 2010 Принят закон о запрете ГМО в детском питании
Наконец, Московская городская Дума приняла закон о запрете использования ГМО в детском питании. Законопроект предлагает запретить использование генно-модифицированных организмов в продуктах детского ...

21 января 2010 Электронные сигареты могут быть не безвредны
Как сообщает BBC News, два ведущих греческих исследователя предупредили, что, несмотря на растущую популярность, надежные данные о безвредности электронных сигарет до сих пор отсутствуют.Они ...

21 октября 2009 Какие продукты могут избавить от головной боли?
От приступов мигрени страдали почти все. Но, оказывается, избежать этих страшных головных болей можно, добавив в свой рацион одни и исключив другие продуктыОдна голова - хорошо, а полголовы...Вот как ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru