Средиземноморская диета против болезни Альцгеймера

10 февраля 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Средиземноморская диета снижает риск развития болезни Альцгеймера

Исследователи из Медицинского центра при Колумбийском университете (США) обнаружили, что диета, богатая овощами, фруктами, злаками и рыбой (средиземноморская система питания), благотворно влияет на область мозга, которая контролирует память и мыслительные способности.

И, напротив, люди, отдающие предпочтение молочным продуктам, мясу и курице, а также умеренно потребляющие алкоголь, провоцируют повреждения мозга. А значит - больше рискуют ухудшить память и получить в итоге болезнь Альцгеймера.

Эти выводы сделаны по результатам шестилетнего наблюдения за 712 пациентами, которые были разделены на три группы по типам питания. Магнитно-резонансное сканирование показало, что у 238 испытуемых возникли повреждения как минимум в одном участке мозга. Питавшиеся по-средиземноморски имели такие проблемы на 36% реже, чем те, кто ел не совсем здоровую пищу.

Ранее эта же группа ученых установила, что средиземноморская диета позволяет снизить уровень холестерина и сахара в крови и оздоровить кровеносные сосуды, то есть устранить все признаки, связанные с ухудшением умственных способностей.

Напомним также, что средиземноморская диета помогает диабетикам избавляться от лишнего веса, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и позволяет отказаться от препаратов, понижающих уровень сахара в крови

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

09 января 2010 Жвачка скорее вредна, чем полезна
К такому выводу все чаще приходят стоматологи и гастроэнтерологи, рекомендуя не путать ее с зубной щеткой. 28 декабря 2009 года жевательная резинка отметила свой юбилей - 140-летие. В 1869 году ...

25 июня 2010 Что должно лежать в аптечке тропического туриста?

26 ноября 2009 Последствия курения
О вреде курения говорят постоянно. Многостраничные брошюры научных исследований. Массированные антитабачные кампании в СМИ. Жизнь и жуткая смерть популярных и знаменитых. Казалось бы, ну что еще ...

02 апреля 2010 Излишний вес? Присмотритесь к своей работе
Постоянный стресс на работе – прямая дорога к увеличению объема талии работника. К такому выводу пришли ученые-специалисты по проблемам питания из медицинской школы при британском ...

04 февраля 2010 Китайские ученые хотят раскрыть тайну акупунктуры
Пролить свет на особенности строения биологически активных точек, известных в традиционной акупунктуре /иглоукалывание/, пытаются китайские ученые. Для этого они прибегли к помощи новейшего аппарата ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru