Средиземноморское питание защищает пожилой мозг от дисфункции

14 февраля 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Средиземноморское питание позволяет избежать повреждения небольших участков мозга пожилых людей, которые могут привести к проблемам мышления и памяти, обнаружили неврологи Американской академии неврологии и Колумбийского университета /США/.

Учёные установили, что престарелые люди, предпочитающие средиземноморский тип питания, менее вероятно страдали от мозгового инфаркта и умственных проблем, связанных с ущербом некоторых областей мозга. Рассмотренное средиземноморское питание включало в себя большое количество овощей, бобовых, фруктов, различных круп, рыбы и мононенасыщенных жирных кислот в оливковом масле, а также низкое потребление молочных продуктов и мяса и умеренное потребление алкоголя.

В обследовании приняли участие 712 пожилых людей. Врачи изучили рацион питания участников и спустя 6 лет провели процедуру сканирования головного мозга. В общей сложности у 238 человек было диагностировано повреждение по крайней мере одной области мозга. Оказалось, что средиземноморское питание на 21-36% уменьшает опасность повреждения важных регионов мозга.

В то же время люди, не выбирающие средиземноморское питание, испытывали нарушения работы мозга, аналогичные хронически высокому артериальному давлению. Клиницисты уверены, что средиземноморский рацион питания может не только предотвратить развитие возрастных познавательных проблем, но и снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

17 октября 2009 Доктор, я все теряю!
Рассеянность могла бы показаться забавной, если бы не доставляла столько хлопот. Без билетов на самолет отпуск не состоится. Потерянные ключи превращаются в проблему для всей семьи.На первый взгляд ...

30 октября 2009 Датчан не беспокоит свиной грипп
Датчане не видят совершенно никакой опасности в так называемом "свином гриппе". Основная проблема правительства Дании сегодня это заставить вакцинироваться ключевые группы - медсестер и полицейских.В ...

19 мая 2010 Открыт ген бессмертия?
Исследователи Лейденского университет обнаружили, что секрет долголетия кроется не просто в наличии так называемого "гена Мафусаила", а в определенном наборе генов. "Ген Мафусаила" был открыт около ...

28 февраля 2010 ОРВИ ценою в сто миллиардов рублей
Речь идет о гриппе, ОРВИ, герпес-вирусных инфекциях, вирусных гепатитах и ВИЧ. В нашей стране смертность от инфекционных и паразитарных заболеваний на 72,6% выше, чем в экономически развитых странах ...

01 марта 2010 Роспотребнадзор разрешил школьникам ездить за границу
Ограничения в связи с угрозой распространения свиного гриппа сняты. Пресс-секретарь Российского союза туриндустрии (РСТ) Ирина Тюрина сообщает, что Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru