Самая действенная диета мира

05 апреля 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Самая действенная диета мира.

Каждый год в копилку диетических планов добавляется новые эффективные диеты. Как разобраться в диетах, чтобы почувствовать на себе ее действие и, конечно, не навредить собственному здоровью? Ученые задались этим вопросом, просмотрели и проанализировали кухни разных стран и установили, кухня какой страны является самой полезной диетой.

Специалисты по питанию утверждают - китайская кухня, приготовленная по традиционным рецептам и с учетом национальных особенностей, является самой полезной и здоровой диетой в мире.

Именно этим фактором ученые объясняют стройность китайской нации.

Традиционная еда Китая содержит малое количество глюкозы, что является более эффективным в борьбе с лишним весом, нежели западные низкокалорийные и низкоуглеводные диеты. Другим секретом китайской кухни является тот факт, что пятьдесят процентов от потребляемой порции составляют овощи. Не менее важен рис - он богат питательными веществами и клетчаткой и содержит только составляющие элементы жиров.

Разнообразные супы, также присутствующие в традиционной китайской кухне, позволяют контролировать водный баланс в организме и избавляться от чувства голода, не рискуя при этом набрать лишние килограммы.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

13 января 2010 Какие продукты питания полезно есть в этом году
Представители Американской Диабетической Ассоциации составили список продуктов, которые должны быть обязательно в рационе питания каждого человека в 2010 году.Специалисты в области диетологии ...

26 декабря 2009 Изюм не вреден для зубов, доказали стоматологи
Зубной налёт и повышение кислотности в полости рта за счёт употребления пищи служат факторами риска для развития кариеса. Некоторые врачи склоняются к мнению, что сладкая, липкая по консистенции еда, ...

07 апреля 2010 Женское курение снижает демографическую ситуацию в России
Все больше женщин в России становятся табакозависимыми. Для курящих женщин курение отрицательно влияет на наступление беременности. Будущая мама, курящая во время вынашивания своего будущего ...

04 ноября 2009 Применяя стероиды, спортсмены могут остаться без почек
Спортсмены, принимающие анаболические стероиды для наращивания мышечной массы и силы, рискуют навредить работе почек, предупреждают нефрологи Колумбийского университета /США/. Использование ...

19 мая 2010 Готовится закон о принудительном лечении больных туберкулёзом
На мероприятия по предупреждению распространения туберкулёза в 2010 году из федерального бюджета планируется выделить беспрецедентную сумму – более 5 млрд руб. Туберкулёз является комплексной ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru