Дыни помогают снизить артериальное давление

01 сентября 2009

Источник: http://www.newsland.ru

Еще не прошла пора фруктов, которые позволяют справиться с обезвоживанием организма и вдобавок понижают артериальное давление.

Ученые из Юго-Западного медицинского центра указывают на то, что фрукты, содержащие калий, улучшают работу сердца.

Мускусная дыня содержит от 800 - 900 миллиграммов калия, что составляет около 20% от ежедневной нормы. Две доли арбуза содержат почти 10% ежедневной рекомендуемой нормы.

Сушеные абрикосы, авокадо, рис, киви, апельсины, изюм, бобы, картофель, помидоры и даже грейпфрут - также являются хорошими источниками калия.

Эксперты советуют потреблять до 4044 мг напитков и продуктов, содержащих калий, ежедневно.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

08 декабря 2009 Кофе снижает риск развития агрессивного рака простаты
Употребление кофе снижает риск развития агрессивной формы рака простаты, сообщает Bloomberg. К такому выводу пришли сотрудники Медицинской школы Гарвардского университета (Harvard Medical School) в ...

27 мая 2010 Раки заразили шестерых американцев парагонимозом
Несколько случаев редкого паразитарного заболевания - парагонимоза - были зафиксированы у жителей США, сообщает Physorg. Специалисты Медицинской школы Вашингтонского университета выяснили, что ...

21 февраля 2010 Проститутки на страже здоровья
Проституток Швейцарии в обязательном порядке обучают пользованию дефибрилляторами (приборами, восстанавливающими сердечный ритм при помощи электрошока). Цель инициативы – предотвратить смерть ...

03 августа 2010 Поесть и не стать мутантом

10 ноября 2009 Эпидемия гриппа и ОРВИ на Урале ставит новые рекорды
Первый ответный удар по гриппу A/H1N1 на Среднем Урале. Прививки от высокопатогенного вируса готовы ставить в детской городской больнице №8. Пока речь идет только об исследовании препаратов. Поэтому ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru