Овощи и фрукты почти не защищают от рака

08 апреля 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Употребление большого количества фруктов и овощей почти не способно предотвратить рак, хотя до сих пор утверждалось обратное. Впрочем, растительная пища хорошо влияет на здоровье в целом.

Коллектив специалистов из Медицинского центра Маунт Синай (США) изучил результаты исследований, проводившихся в десяти европейских странах на протяжении восьми лет. В общей сложности в исследованиях приняли участие почти 470 тысяч человек. В период с 1992 по 2000 год у 30 с лишним тысяч испытуемых был диагностирован рак.

Как выяснилось теперь, овощи и фрукты обеспечивали весьма незначительную защиту от онкологических заболеваний. Так, увеличение потребляемой растительной пищи на 200 граммов в день снижало риск рака всего на 3%. При этом у злоупотреблявших алкоголем испытуемых, поедавших большое количество овощей и фруктов, риск уменьшался наиболее заметно, но только в отношении видов рака, связанных с алкоголем и курением.

В 1990 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала людям есть ежедневно как минимум по пять порций овощных и фруктовых блюд, чтобы предотвратить рак и другие заболевания. По мнению экспертов ВОЗ, нехватка растительной пищи в рационе ответственна за 19% случаев рака желудочно-кишечного тракта, 31% — ишемической болезни сердца и 11% — инсульта.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

13 сентября 2009 Какие риски поджидают вас в роддоме
От врачебной ошибки никто не застрахован. Но если знать, где упасть, можно со всех сторон обложиться соломой.Об опасностях врачебных ошибок в родильных домах рассказывает глава из книги «Как ...

02 апреля 2010 Мультивитамины могут вызвать рак груди
Многие люди принимают мультивитамины, чтобы избежать неких заболеваний.Однако ученые из Королевского института в Стокгольме (Швеция) выяснили, что у пожилых женщин, пьющих эти препараты, чаще ...

01 сентября 2009 В США школьникам запретили прикасаться друг к другу
Учеников одной школ Лонг-Айленда призвали воздерживаться от рукопожатий, объятий и других форм общения, подразумевающих телесный контакт, в целях профилактики распространения гриппа A/H1N1, сообщает ...

04 марта 2010 Разработана диагностика раннего выявления опухолей
В институте белка РАН предложили новый метод диагностики, который обнаруживает злокачественную опухоль гораздо раньше, чем все существующие способы. Разработка россиян запатентована в США.Главное ...

30 января 2010 Из подсознания землян вырвался негатив
Нынешней ночью представляется прекрасная возможность увидеть нашего ближайшего космического соседа в прямом и переносном смысле в наилучшем свете. Сегодня вечером на небе взойдет самая большая и ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru