Российский подход к питанию

13 мая 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Компания Research Now провела исследования в семи странах мира, включая Россию на предмет образованности людей в вопросах питания. Основной акцент делался на всем известную формулу

«5 раз в день», что для незнающих означает, что среднестатистический человек для поддержания оптимального здоровья должен съедать в день пять стограммовых порций овощей и фруктов. Тем самым включать в свой рацион не синтетические, а натуральные витамины и прочие полезные компоненты питания.

Оказалось, что в России люди еще более или менее следят за свои питанием до 50 лет, но после этой знаменательной даты большинство просто машет на культуру питания рукой и занимается чревоугодием без соблюдения элементарных правил выживания. Только чуть больше половины этой возрастной группы съедает 1-2 порции свежих овощей и фруктов в день. И объясняется это не только образовательным уровнем, но и тем, что нашим пенсионерам дай Бог на картошку и макароны денег хватает…И такая ситуация практически повсеместно, не считая Центрального региона, где денег побольше и люди могут себе позволить заботиться о своем здоровье. Даже на Юге России, где можно купить фрукты и овощи несравнимо по более низким ценам чем в Центре, 17% людей отказываются от фруктов ссылаясь на их дороговизну. А в целом, только 9% российских жителей подтвердили свою способность следовать рекомендациям Всемирной организации Здравоохранения по здоровому питанию по схеме «Пять порций овощей и фруктов».

 

Самое интересное в том, что «сознательно» следят за своим питанием ужасающе малый процент людей – около 5%. Большинство из них просто понимают, при нашей экологии и прочих сопутствующих факторах надо элементарно спасаться и не забывать про витамины. Еще 21% опрошенных пьет витамины «чтобы подстраховаться», а остальные решили, что это действо не имеет смысла.

Аргументом для такого решения служит утверждение, что в России 5-7 порций в день овощей и фруктов могут себе позволить единицы. На самом деле, если задуматься, то не так уж это плачевно звучит. Просто в нашей стране слово «порция» означает полтазика салата, а на Западе – 1-2 яблока. Наконец, такой порцией могут служить и полчашки размороженных ягод, которые можно добавить в йогурт или один банан, например. То есть варианты даже в нашей действительности все равно есть. Нет только готовности у многих людей этими вариантами заняться, а для начала, просто их узнать. И доказательством этого утверждения являются результаты все того же исследования – только около 75% людей, у которых доход в месяц больше 100000 рублей стремятся есть сбалансировано. Все-таки в России слово «вкусно» пока еще важнее слова «полезно».

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

11 ноября 2009 Компьютерная мышка может сделать вас инвалидом
В наше время для очень большого количества людей работа за компьютером стала обычным делом. Люди беспокоятся об излучении от монитора, стараясь подобрать более безопасную позу, регулярно прочищают ...

03 ноября 2009 В Забайкальском крае от свиного гриппа умерло 8 человек
Так, в Забайкальском крае за минувшие выходные от вируса гриппа A/H1N1 скончались пять человек. Таким образом, всего от "свиного" гриппа в регионе умерли восемь человек, сообщил агентству ...

09 октября 2009 Какими аллергенами кишат улицы
Эксперты бьют тревогу: 12% россиян страдают аллергическими заболеваниями и число их продолжает расти. Больше всего аллергиков в больших городах, что неудивительно: отвратительная экология приводит к ...

06 октября 2009 Как правильно тренироваться с гантелями?
Гантели - очень удобный и эффективный инструмент для сохранения и приумножения своего здоровья, который одинаково хорошо подходит мужчинам и женщинам, подросткам и юношам, людям зрелого и пожилого ...

18 марта 2010 Лысый? Будь здоров!
Как установили американские исследователи из университета вашингтонской школы медицины (University of Washington School of Medicine), информирует британская радиотелекорпорация BBC, мужчинам, кто ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru