Имбирь облегчает мышечную боль

25 мая 2010

Источник: http://www.newsland.ru

Исследователи из Университета Джорджии (США) утверждают, что имбирь способен устранять мышечную боль, которая возникает после сильных физических нагрузок.

На протяжении веков корень имбиря использовался в народной медицине как средство от самых разных болезней, включая простуду и расстройство желудка. Известен он был и болеутоляющими свойствами. Кроме того, эксперименты на мышах показывали, что имбирь имеет противовоспалительный эффект, но воздействие его на мышечные боли у человека никогда подробно не изучалось.


Известно, что имбирь содержит химикаты, которые действуют так же, как нестероидные и противовоспалительные препараты (к примеру, ибупрофен и аспирин). Кроме того, предыдущие работы демонстрировали, что имбирь довольно эффективен в качестве болеутолящего средства при артрите.

Для двух последних исследований специалисты набрали две группы добровольцев из 34 и 40 человек. Первая группа в течение одиннадцати дней принимала либо капсулы, содержащие по два грамма сырого имбиря, либо плацебо. Вторая то же время пила термически обработанный имбирь или плацебо. На восьмой день эксперимента участники поднимали тяжести, чтобы вызвать умеренные повреждения мышц рук.

Перед упражнениями и через три дня после них учёные оценили у испытуемых функции мышц рук, уровень воспаления и силу болевых ощущений. Выяснилось, что ежедневный приём сырого имбиря уменьшал чувство мышечной боли после упражнений на 25%. Термически обработанный имбирь такого эффекта не давал.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

25 мая 2010 Как помочь подростку, страдающему ожирением?
За 20 лет количество полных подростков утроилось. Как помочь детям с ожирением, ведь таблетки для похудения можно назначать только после 16 лет?В Клинике лечебного питания Института питания РАМН ...

23 октября 2009 Догнать западные медицинские технологии трудно
Нашим бы врачам еще и хорошую аппаратуру - многие больные остались бы жить. Ежегодно в России от болезней сердца и сосудов умирает около 1,3 миллиона человек. В нашей стране эти заболевания - причина ...

14 октября 2009 Какие продукты защищают от рака?
Специалисты назвали продукты, которые защищают от раковых заболеваний. Исследования показали, что люди, которые употребляют определенные продукты, значительно меньше подвержены риску развития ...

28 октября 2009 Алкоголь стимулирует развитие рака
Специалисты из Медицинского центра при Университете Раша (США) показали, что алкоголь усиливает определенный клеточный процесс, связанный с развитием опухоли и ее превращением в злокачественную, ...

13 сентября 2009 Какие риски поджидают вас в роддоме
От врачебной ошибки никто не застрахован. Но если знать, где упасть, можно со всех сторон обложиться соломой.Об опасностях врачебных ошибок в родильных домах рассказывает глава из книги «Как ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru