Нездоровые привычки ухудшают память

04 сентября 2009

Источник: http://www.newsland.ru

Нездоровые привычки, такие как курение, полное воздержание от алкоголя, малая физическая активность и сниженное потребление овощей и фруктов, значительно ухудшают память и способности к мышлению.

Исследование 5 123 человек, проведенное сотрудниками Клиники Поля Бруссе (Франция), показало, что те, кто имеет все вышеперечисленные дурные привычки, в три раза хуже мыслят и в два раза чаще страдают нарушениями памяти по сравнению с теми, у кого количество этих привычек минимально.

Исследование проходило в три этапа, когда испытуемым было 44, 56 и 61 год. Учитывая влияние возраста, пола, социального и экономического статусов, ученые пришли к выводу, что заметнее всего память ухудшается у курильщиков. Они также чаще страдают серьезными вербальными расстройствами, имеют плохое математическое мышление и утрачивают способности к рассуждению.

Любопытно, что те же проблемы преследуют тех, кто полностью отказывается от употребления спиртных напитков и ест мало овощей и фруктов.

У тех же, кто выпивает по 1-14 порций спиртного в неделю, и у тех, кто ежедневно съедает более двух овощных и фруктовых блюд, ухудшения мыслительной деятельности почти не происходит. Кроме того, больше прочих рискуют столкнуться с нарушением познавательных способностей женщины и мужчины, ведущие после 50 лет малоподвижный образ жизни.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

18 сентября 2009 Вселенная исполнит все твои желания. Только загадай!
Вы никогда не задумывались о том, что все наши желания исполняются? Да, да, сбываются ВСЕ желания. Другое дело, что многие из нас неправильно формулируют свои желания или вообще ничего не желают...

04 февраля 2010 Россия не обеспечивает себя лекарствами и на 50%
Разработав Концепцию развития отечественной фармацевтической промышленности, российские власти вроде бы наконец-то озаботились обеспечением национальной фармацевтической безопасности. Но начинать им ...

22 ноября 2009 Шансы умереть от гриппа и пореза пальца равны
Летальные случаи, которые зарегистрированы на Украине от гриппа (а их 362) – не повод говорить о высокой смертности. Об этом заявил Вячеслав Пищенков, который в советские времена следил за ...

24 января 2010 Наука потвердила связь ожирения и риска инсульта
Сотрудники Университета Миннесоты (США) уверяют, что чем больше лишних килограммов у человека, тем выше у него риск инсульта, сообщают Подробности.Наблюдение за 13 549 американцами среднего возраста, ...

15 сентября 2009 Принимать душ вредно для здоровья
Частые приемы душа могут негативно сказаться на здоровье и стать причиной возникновения легочных заболеваний. Как передает РБК, к такому выводу пришли американские ученые, обнаружившие, что душевые ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru