Нездоровые привычки ухудшают память

04 сентября 2009

Источник: http://www.newsland.ru

Нездоровые привычки, такие как курение, полное воздержание от алкоголя, малая физическая активность и сниженное потребление овощей и фруктов, значительно ухудшают память и способности к мышлению.

Исследование 5 123 человек, проведенное сотрудниками Клиники Поля Бруссе (Франция), показало, что те, кто имеет все вышеперечисленные дурные привычки, в три раза хуже мыслят и в два раза чаще страдают нарушениями памяти по сравнению с теми, у кого количество этих привычек минимально.

Исследование проходило в три этапа, когда испытуемым было 44, 56 и 61 год. Учитывая влияние возраста, пола, социального и экономического статусов, ученые пришли к выводу, что заметнее всего память ухудшается у курильщиков. Они также чаще страдают серьезными вербальными расстройствами, имеют плохое математическое мышление и утрачивают способности к рассуждению.

Любопытно, что те же проблемы преследуют тех, кто полностью отказывается от употребления спиртных напитков и ест мало овощей и фруктов.

У тех же, кто выпивает по 1-14 порций спиртного в неделю, и у тех, кто ежедневно съедает более двух овощных и фруктовых блюд, ухудшения мыслительной деятельности почти не происходит. Кроме того, больше прочих рискуют столкнуться с нарушением познавательных способностей женщины и мужчины, ведущие после 50 лет малоподвижный образ жизни.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

06 февраля 2010 Антиоксиданты: много шума из ничего?
«Эти вещества чаще опасны, чем полезны» - в таком заупокойном тоне начинаются многие статьи, появившиеся в последние дни в мировой сетиЕще недавно эти вещества, содержащиеся преимущественно в овощах, ...

28 октября 2010 Собянин посетил Первую городскую клиническую больницу

01 февраля 2010 В Магадане стабилизируется обстановка с кишечным гриппом
В Роспотребнадзоре Магаданской области считают, что причиной роста заболеваемости кишечным гриппом среди детей могла стать единичная партия фруктов.Начальник отдела эпидемиологического надзора по ...

01 ноября 2009 Антигравитационная йога - модное увлечение в Европе
Необычный вид занятия йогой, который бросает вызов законам гравитации, за рубежом называют йогой будущего. После ошеломляющего успеха в Соединенных Штатах, мода на "антигравитационную" йогу уже дошла ...

28 марта 2010 Какие будут у нас лекарства?
Это не рутинный вопрос – окончательное принятие Госдумой законопроекта «Об обращении лекарственных средств». Это, извините за банальность, коснется каждого. Около 1,5 месяцев назад на меня ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru