Нездоровые привычки ухудшают память

04 сентября 2009

Источник: http://www.newsland.ru

Нездоровые привычки, такие как курение, полное воздержание от алкоголя, малая физическая активность и сниженное потребление овощей и фруктов, значительно ухудшают память и способности к мышлению.

Исследование 5 123 человек, проведенное сотрудниками Клиники Поля Бруссе (Франция), показало, что те, кто имеет все вышеперечисленные дурные привычки, в три раза хуже мыслят и в два раза чаще страдают нарушениями памяти по сравнению с теми, у кого количество этих привычек минимально.

Исследование проходило в три этапа, когда испытуемым было 44, 56 и 61 год. Учитывая влияние возраста, пола, социального и экономического статусов, ученые пришли к выводу, что заметнее всего память ухудшается у курильщиков. Они также чаще страдают серьезными вербальными расстройствами, имеют плохое математическое мышление и утрачивают способности к рассуждению.

Любопытно, что те же проблемы преследуют тех, кто полностью отказывается от употребления спиртных напитков и ест мало овощей и фруктов.

У тех же, кто выпивает по 1-14 порций спиртного в неделю, и у тех, кто ежедневно съедает более двух овощных и фруктовых блюд, ухудшения мыслительной деятельности почти не происходит. Кроме того, больше прочих рискуют столкнуться с нарушением познавательных способностей женщины и мужчины, ведущие после 50 лет малоподвижный образ жизни.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

04 октября 2009 Хороший сон - залог здоровья
Хроническая нехватка нормального сна приводит к раннему развитию болезни Альцгеймера, установили исследователи Вашингтонского и Стэнфордского университетов /США/. Научные наблюдения за лабораторными ...

02 ноября 2010 Половине российских малышей требуется логопед

26 ноября 2009 Друзья отвлекают от саморазрушения
Американские ученые провели ряд исследований, в которых выяснилось, что наличие друзей помогает больным справиться со своими недугами.Как передает портал «Личные деньги», исследователи утверждают, ...

08 сентября 2009 Анорексия - красота или диагноз?
По статистике, приблизительно 90% населения Земли не удовлетворено своим внешним видом, в частности, «несовершенными формами». При этом у большинства из них заметных проблем с весом не наблюдается...

05 апреля 2010 Эпидемия гриппа в России до осени маловероятна
Медики заявляют, что угроза новой волны гриппа миновала, и новый рост заболеваемости произойдет следующей осенью. "Мы считаем, что на сегодняшний день можно констатировать факт завершения ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru