Нездоровые привычки ухудшают память

04 сентября 2009

Источник: http://www.newsland.ru

Нездоровые привычки, такие как курение, полное воздержание от алкоголя, малая физическая активность и сниженное потребление овощей и фруктов, значительно ухудшают память и способности к мышлению.

Исследование 5 123 человек, проведенное сотрудниками Клиники Поля Бруссе (Франция), показало, что те, кто имеет все вышеперечисленные дурные привычки, в три раза хуже мыслят и в два раза чаще страдают нарушениями памяти по сравнению с теми, у кого количество этих привычек минимально.

Исследование проходило в три этапа, когда испытуемым было 44, 56 и 61 год. Учитывая влияние возраста, пола, социального и экономического статусов, ученые пришли к выводу, что заметнее всего память ухудшается у курильщиков. Они также чаще страдают серьезными вербальными расстройствами, имеют плохое математическое мышление и утрачивают способности к рассуждению.

Любопытно, что те же проблемы преследуют тех, кто полностью отказывается от употребления спиртных напитков и ест мало овощей и фруктов.

У тех же, кто выпивает по 1-14 порций спиртного в неделю, и у тех, кто ежедневно съедает более двух овощных и фруктовых блюд, ухудшения мыслительной деятельности почти не происходит. Кроме того, больше прочих рискуют столкнуться с нарушением познавательных способностей женщины и мужчины, ведущие после 50 лет малоподвижный образ жизни.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

01 ноября 2009 Ягоду Годжи признали Суперпродуктом
Эта ягода уже сравнительно давно навела шум за рубежом. С 2004 года только ленивый не писал об их удивительных свойствах. Знаменитости всех рангов не скрывают, что Годжи стала незаменимой частью их ...

22 марта 2010 Дезодорант с тестостероном поможет избежать импотенции
Американская фармацевтическая компания Eli Lilly и ее партнер из Австралии компания Acrux подписали рекордный по стоимости контракт на 335 миллионов долларов. Предмет контракта - изобретение ...

14 февраля 2010 Ученые: омолаживающие организм продукты
Список из двух десятков продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни, разработали в рамках совместных исследований ученые коллективы ряда университетов США и Евросоюза, включая ...

20 ноября 2009 Оздоровительная клиника для занятых людей
Живя в бешеном ритме современного города, очень сложно найти время на то, чтобы отдохнуть, и тем более, чтобы заняться своим здоровьем или посетить SPA-салон. Единственная возможность для загруженных ...

31 августа 2009 Секреты о том, как жить долго
Пару месяцев тому назад Вашему покорному слуге пришлось давать интервью радиостанции «Свобода». Как ни странно, вопросы корреспондентки касались не политики, а здоровья. Такие же вопросы мне не раз ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru