Польза от занятий спортом зависит от пола и расы

10 сентября 2009

Источник: http://www.newsland.ru

Польза, которую человек извлекает из занятий спортом, может зависеть от его пола и расы, считают ученые. К таким выводам они пришли в результате масштабного длительного исследования, начатого в 1980-х годах. Отчет об этой работе напечатан в журнале Journal of Lipid Research.

Польза от занятий спортом различается по половому признакуУченые проанализировали состояние здоровья более 15 тысяч афро-американцев и европеоидов, принявших участие в длительном исследовании, посвященном проблемам атеросклероза. Выяснилось, что у людей, уделявших внимание физическим нагрузкам средней тяжести около часа в неделю, или интенсивным физическим нагрузкам пол часа в неделю, повышался уровень липопротеина высокой плотности (ЛВП). Под нагрузками средней тяжести в рамках исследования подразумевались такие виды деятельности, как прогулки, боулинг, работа с тяжестями. Под интенсивными нагрузками понимались более активные виды спорта - баскетбол, пеший туризм, современный танец.

Исследовательская команда, под руководством доктора Кери Монда (Keri Monda) из Университета Северной Каролины, США, также выяснила, что увеличение нагрузок приводит к значительному снижению уровня вредных триглицеридов, но только у европеоидов. Также ученые обнаружили, что, хотя упражнения улучшали уровень вредного для артерий холестерина у женщин, у мужчин никаких изменений отмечено не было. Повышение нагрузок снижало общий уровень холестерина, но только у афро-мериканок.

Такие вариации в реакции организма на физические нагрузки являются для ученых новостью. Специалисты не уверены, но считают, что за это открытие отвечают гормональные различия между мужчинами и женщинами, а также генетические отличия между расами. Также следует учесть, что частично собранная информация основывалась на опросах участников, что, хотя и приемлемо для таких исследований, не гарантирует ее стопроцентной точности. Тем не менее, Монда и ее коллеги подчеркивают: это открытие подтверждает информацию о том, что физические нагрузки благотворно влияют на уровень ЛВП и холестерина. «В конечно итоге, наши данные подтверждают важность физической активности для здоровья», - заключают авторы исследования.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

16 февраля 2010 За качеством воды в Москве будут следить моллюски
Моллюски моментально реагируют на изменения окружающей их водной среды. В Москве вводится новая система контроля качества воды. В 2010 году на «Мосводоканале» в качестве экспертов будут ...

14 ноября 2010 В десятитысячном посёлке не осталось педиаторов

07 декабря 2009 Пропаганда безопасного секса не работает
Человечество терпит поражение в борьбе со смертельной хворью. Концепция "безопасного секса" не срабатывает. "Группами риска" объявили совсем не тех, от кого исходит главная угроза. Так может, и ...

05 декабря 2009 В России еще 4110 человек заболели свиным гриппом
На территории РФ лабораторно подтверждено уже 15743 случая гриппа A/H1N1, следует из данных Роспотребнадзора. Эпидемия продолжает развиваться и факты заболевания регистрируются по всей России, ...

19 мая 2010 Готовые мясные продукты вредны
Исследователи из Гарвардской школы здравоохранения (США) обнаружили, что поедание готовых мясных продуктов негативно сказывается на здоровье. Учёные систематически пересматривали результаты почти 1 ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru