Умственная работа истощает физические силы

30 сентября 2009

Источник: http://www.newsland.ru

Если вам приходится целый день "напрягать мозги" и активно использовать умственные способности, к вечеру скорее всего у вас не останется сил не только на занятия физическими упражнениями, но даже на обыкновенную прогулку. К такому выводу пришли канадские психотерапевты Университета МакМастер, проведя 8-недельный эксперимент на добровольцах.

В тестах участники должны были назвать цвет на картинке, подписанный неправильным словом /например, красный цвет обозначался словом "синий"/ - задача заключалась в том, чтобы не прочитать слово, а назвать сам цвет. После выполнения когнитивных задач, требующих саморегулирования познавательных возможностей мозга, участники не были способны так активно заниматься спортом, как люди из группы, которым не приходилось решать задачи. Кроме того, люди теряли силу воли к выполнению физической нагрузки. Неврологи полагают, что активная умственная работа может приводить к большей физической усталости, чем сами упражнения.

Тем не менее учёные считают, что открытие не означает, что у людей, занимающихся умственной работой, появился повод лежать на диване вечером. По словам исследователей, существуют способы, чтобы восстановить силу воли и всё-таки не пропускать физические занятия: так, может помочь прослушивание быстрой музыки и составление конкретного плана дня.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

03 ноября 2009 Умершие от гриппа поздно обращались за помощью
По данным Роспотребнадзора, жертвами "свиного гриппа" в России стали 10 человек в возрасте от 20 до 53 лет. Восемь из них проживали в Забайкальском крае, один и Красноярском крае. Смертельный случай ...

27 марта 2010 Стоит ли дрессировать сильный пол?
В одной восточной сказке есть история о принцессе, которая поспорила со своим отцом падишахом: мол, от женщины зависит, каким быть мужчине. Падишах на нее разозлился, выдал замуж за самого грязного ...

03 октября 2009 Как не надо лечить простуду
Если простудившись ты начинаешь пить литрами горячее молоко вприкуску с медом, парить ноги и горстями есть аспирин, тебе нужно срочно остановиться. Ведь таким образом ты не лечишь, а калечишь свой ...

01 сентября 2009 Безнадежные больные - результат бесплатной медицины
«Я направлю режим больных к их выгоде сообразно с моими силами и моим разумением, воздерживаясь от причинения всякого вреда и несправедливости. Я не дам никому просимого у меня смертельного средства ...

24 марта 2010 Когда начинается старость
В 31 стране мира был проведен необычный социологический опрос, целью которого было выяснить, в каком возрасте заканчивается молодость, а в каком начинается старость. Результаты опроса, в котором ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru