Постоянная нехватка сна приводит к гипертонии

20 октября 2009

Источник: http://www.newsland.ru

Американские ученые на основе исследований пришли к выводу о том, что постоянная нехватка сна у людей старше 25 лет ведет к развитию повышенного кровяного давления. На основе практических наблюдений сотен пациентов медики сделали вывод: нехватка всего 1 часа сна в сутки в течение 5 лет сразу на 37 % повышает риск гипертонии, сообщает издание CyberSecurity.

Медики также говорят, что их исследование напрямую подтверждает распространенную теорию, согласно которой люди, которым необходимо ежедневно просыпаться раньше традиционных 8-9 часов утра чаще страдают повышенным давлением и получают избыточный вес из-за нарушения обмена веществ.

"Люди, не получившие сна в необходимом объеме на протяжении 5 лет или более относятся к группе риска применительно к гипертонии", - говорит Кристен Кнутсон, медик из Университета Чикаго. По ее словам, традиционной нормой для людей является 7-9 часов сна в сутки, однако ритм нынешней жизни вынуждает многих спать гораздо меньше и это сказывается на здоровье.

Свои выводы исследователи основывают на исследовании 578 людей, средний возраст которых составляет 40 лет. Медики проводили обследования пациентов в период сна и бодрствования, кроме того врачи беседовали с респондентами с целью выяснить режим их дня. В итоге выяснилось, что лишь 1% опрошенных в сутки высыпал положенные 8 часов или более.

В среднем в сутки опрошенные спали около 6 часов. Кроме того, медики установили значительную корреляцию между первичным недосыпом и последующей хронической бессонницей, которая лечится только медикаментозно.

Помимо этого, было установлено, что проблемы со сном чаще испытывают мужчины, которые позже страдают гипертонией.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

07 января 2010 Мобильники могут предотвращать болезнь Альцгеймера
Американские ученые из университета Южной Флориды пришли к выводу, что долговременное пользование мобильным телефоном предотвращает развитие болезни Альцгеймера, а также может обратить ее вспять.По ...

14 сентября 2009 Курильщица с 95-летним стажем бросила курить
Англичанка Уинни Лэнгли, курившая 95 лет, смогла отказаться от вредной привычки. Решение бросить курить было принято ей в 102-й день рождения. Об этом пишет газета Daily Mail в воскресенье."Меня это ...

26 мая 2010 Преждевременные роды обусловлены генетикой
Исследование, проведенное в Университете Абердина, выявило следующее: матери, которые сами родились раньше срока, или чьи братья и сестры были рождены раньше срока, на 60% имеют больше шансов ...

24 октября 2009 Американские ученые поставили диагноз жителям Китая
Здоровье китайской нации пока еще не под угрозой, но уже где-то близко к тому. У китайцев скачет артериальное давление, по причине которого они опрометчиво рвутся в число тех свыше миллиона своих ...

30 октября 2009 Хирурги разделили близнецов, сросшихся сердцем
Российские врачи провели уникальную операцию: они разделили сиамских близнецов, сросшихся сердцем.«Младший брат», росший в груди старшего во время беременности матери, не имел собственного сердца...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru