Постоянная нехватка сна приводит к гипертонии

20 октября 2009

Источник: http://www.newsland.ru

Американские ученые на основе исследований пришли к выводу о том, что постоянная нехватка сна у людей старше 25 лет ведет к развитию повышенного кровяного давления. На основе практических наблюдений сотен пациентов медики сделали вывод: нехватка всего 1 часа сна в сутки в течение 5 лет сразу на 37 % повышает риск гипертонии, сообщает издание CyberSecurity.

Медики также говорят, что их исследование напрямую подтверждает распространенную теорию, согласно которой люди, которым необходимо ежедневно просыпаться раньше традиционных 8-9 часов утра чаще страдают повышенным давлением и получают избыточный вес из-за нарушения обмена веществ.

"Люди, не получившие сна в необходимом объеме на протяжении 5 лет или более относятся к группе риска применительно к гипертонии", - говорит Кристен Кнутсон, медик из Университета Чикаго. По ее словам, традиционной нормой для людей является 7-9 часов сна в сутки, однако ритм нынешней жизни вынуждает многих спать гораздо меньше и это сказывается на здоровье.

Свои выводы исследователи основывают на исследовании 578 людей, средний возраст которых составляет 40 лет. Медики проводили обследования пациентов в период сна и бодрствования, кроме того врачи беседовали с респондентами с целью выяснить режим их дня. В итоге выяснилось, что лишь 1% опрошенных в сутки высыпал положенные 8 часов или более.

В среднем в сутки опрошенные спали около 6 часов. Кроме того, медики установили значительную корреляцию между первичным недосыпом и последующей хронической бессонницей, которая лечится только медикаментозно.

Помимо этого, было установлено, что проблемы со сном чаще испытывают мужчины, которые позже страдают гипертонией.

Отзывы

Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения

Читайте также:

11 декабря 2009 12 самых вредных пищевых добавок
За последние годы экспертами было изучено множество пищевых добавок и некоторые из них связаны с различными заболеваниями. Информация о самых вредных пищевых добавках в повседневных продуктах ...

06 февраля 2010 Ученые: дефекты зубной эмали могут сократить жизнь
Зубы древних людей позволили получить новые подтверждения теории о том, что некоторые стрессовые события начального периода жизни укорачивают наше земное существование. «Доисторические останки дают ...

21 ноября 2009 Procter & Gamble отзывает опасные спреи для носа
Один из крупнейших в мире производителей бытовой химии и предметов гигиены - компания Procter & Gamble отзывает из продажи 120 тыс. флаконов назального спрея. В продукции были обнаружены следы ...

18 марта 2010 Поликлиники перейдут на новые технологии

16 сентября 2009 Больные раком простаты могут обойтись без операции
Мужчины, у которых был диагностирован рак простаты, зачастую могут обойтись без хирургического вмешательства и радиационного лечения.По мнению сотрудников Онкологического института Нью-Джерси (США), ...

добавить в избранное
© 2009 sekrety-o-ede.ru